sport pour ventre plat !

[soheyla]

salam Allah


j'aimerai savoir si vous avez des astuces pour avoir un ventre plat meme après plusieurs grossesses


je fais du sport mais a chaque fois il me reste tjs un pti ventre meme si je perd du poid !

mais cette fois ci je veux avoir un ventre plat définitivement ! c mon reve


merci pour votre aide

 

[nanouche]

salam Allah


j'aimerai savoir si vous avez des astuces pour avoir un ventre plat meme après plusieurs grossesses


je fais du sport mais a chaque fois il me reste tjs un pti ventre meme si je perd du poid !

mais cette fois ci je veux avoir un ventre plat définitivement ! c mon reve


merci pour votre aide

abdo et en mm temps des cremes raffermissantes

 

[soheyla]

abdo et en mm temps des cremes raffermissantes

et comment tu fais tes abdos ? merci

 

[Ancien-Membre]

et comment tu fais tes abdos ? merci

http://www.objectifbeaute.com/Formeettonus/abdos.php


j'espère que ça te conviendra!

 

[soheyla]

http://www.objectifbeaute.com/Formeettonus/abdos.php


j'espère que ça te conviendra!

mais c superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr merci

jte fais un énorme mouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

 

[Caramielle]

abdo et en mm temps des cremes raffermissantes

quelles crèmes raffermissantes ?

 

[nnesma]

tien ya aussi se site
http://www.servicevie.com/03forme/Exercices/exercices03112003/exercices03112003b.html

 

[Ancien-Membre]

mais c superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr merci

jte fais un énorme mouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :rou ge:

que j'accepte avec grand plaisir! mdr!!!! :langue:

 

[soheyla]

tien ya aussi se site
http://www.servicevie.com/03forme/Exercices/exercices03112003/exercices03112003b.html

mais c superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

pourquoi n'ai je pas demander plus tot grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


un mouahhhhhhhhhh pour toi aussi hihi

 

[Ancien-Membre]

salamou 3alaykoum

il faut combien de temps d'abdo pour avor un ventre plat ??? j'demande parce que j'en ai déjà fais, j'ai un peu perdu mais pas tout malhereuement, et il m'enerve ce bidon, alors que j'ai jamais été enceinte moi

 

[nnesma]

mais c superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

pourquoi n'ai je pas demander plus tot grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


un mouahhhhhhhhhh pour toi aussi hihi

merci de meme une boussa et bon courage

 

[Ancien-Membre]

salamou 3alaykoum

il faut combien de temps d'abdo pour avor un ventre plat ??? j'demande parce que j'en ai déjà fais, j'ai un peu perdu mais pas tout malhereuement, et il m'enerve ce bidon, alors que j'ai jamais été enceinte moi

il ne fo pas ke tu t'arrete!!!!! il suffi ke tu t'arrete pour ke la graisse revienne!!! moi j'en fesai tout les matins par serie de 10. mntke je suis enceinte..... si po possible!

 

[LeRoiDuWeb]

***********************************************

 

[soheyla]

il ne fo pas ke tu t'arrete!!!!! il suffi ke tu t'arrete pour ke la graisse revienne!!! moi j'en fesai tout les matins par serie de 10. mntke je suis enceinte..... si po possible!

allahé kémal 3la khairr inchallah


ne t'en fais tu reprendras tes exercices plus tard inchallah

 

[Ancien-Membre]

allahé kémal 3la khairr inchallah


ne t'en fais tu reprendras tes exercices plus tard inchallah

amine!!!! oué c'est pas grave, le plus important c'est la santé de mon bébé!!!

 

[soheyla]

amine!!!! oué c'est pas grave, le plus important c'est la santé de mon bébé!!!

tout à fais et je sais de quoi tu parles

j'ai eu 6 grossesses et crois moi que lorsque l'on tient notre bébé dans nos bras ... plus rien ne compte à nos yeux



mais bon kan le bébé grandit on a envie de plaire hihihi

 

[Ancien-Membre]

tout à fais et je sais de quoi tu parles

j'ai eu 6 grossesses et crois moi que lorsque l'on tient notre bébé dans nos bras ... plus rien ne compte à nos yeux



mais bon kan le bébé grandit on a envie de plaire hihihi

oué j'imagine!!!!


machalah t'as eu 6 grossesses!!!! sincérement, t'as tout mon respect!!!!!

 

[soheyla]

oué j'imagine!!!!


machalah t'as eu 6 grossesses!!!! sincérement, t'as tout mon respect!!!!!

je t'en prie firdaws il n'y a pas de quoi

jtembrasse très fort

jy go dormir

masae anoor

 

[Ancien-Membre]

je t'en prie firdaws il n'y a pas de quoi

jtembrasse très fort

jy go dormir

masae anoor

bonne nuit!!!!!!!!!!

 

[nanouche]

quelles crèmes raffermissantes ?

à l'époque ROC

là je viens de m'acheter une huile raffermissante Caudalie en parapharmacie pour bras ventre et buste.c 22 euros 30 dc ça va

 

[soheyla]

tien ya aussi se site
http://www.servicevie.com/03forme/Exercices/exercices03112003/exercices03112003b.html

je te remerci bcccccccccccccp pour ce liens et je le conseil a tout le monde parce que avec sa g déjà perdu 2 cm au niveau du ventre al hamdolillah


youpiiiiiiiiii hihihi :langue:

 

[Soumiyaaa]

salam Allah


j'aimerai savoir si vous avez des astuces pour avoir un ventre plat meme après plusieurs grossesses


je fais du sport mais a chaque fois il me reste tjs un pti ventre meme si je perd du poid !

mais cette fois ci je veux avoir un ventre plat définitivement ! c mon reve


merci pour votre aide

abdos-fessiers

crèmes raffermissante

douches froides localisées au niveau du ventre

 

[soheyla]

abdos-fessiers

crèmes raffermissante

douches froides localisées au niveau du ventre

merci du conseil miss

 

[Soumiyaaa]

merci du conseil miss

de rien

juste une petite question, c toi sur la photo?

 

[soheyla]

de rien

juste une petite question, c toi sur la photo?

tiens t la seule fille ki me pose cette question

 

[anonyme2011]

ben oui parce qu'en general cette tache revient aux males en mal de femmes

Juste

PS: je ne t'ai jamais demandé moi ...

tiens t la seule fille ki me pose cette question

 

[Soumiyaaa]

tiens t la seule fille ki me pose cette question

tu semble choquée loll

 

[soheyla]

ben oui parce qu'en general cette tache revient aux males en mal de femmes

Juste

PS: je ne t'ai jamais demandé moi ...

tiens j'ai pas compris grand chose krkrkrkrkr

 

[soheyla]

: D tu semble choquée loll

bé ui don la mesure où c une fifille ki mi doumonde sa hihihi



réponse

non ci pas mwa car elle est trop belle cette fille

 

[anonyme2011]

arrete de jouer ta fausse modeste
on sait tous que tu es plus jolie que ton avatar

à d'autres

JUste

bé ui don la mesure où c une fifille ki mi doumonde sa hihihi



réponse

non ci pas mwa car elle est trop belle cette fille

 

[soheyla]

arrete de jouer ta fausse modeste
on sait tous que tu es plus jolie que ton avatar

à d'autres

JUste

toi ti vou mi cassi ma ripoutatioune twa

hihihi

 

[anonyme2011]

ah oui je veux vachement casser ta reputation en disant que tu es zolie !!!

n'importe quoi

Juste

toi ti vou mi cassi ma ripoutatioune twa

hihihi

 

[syg]

arrete de jouer ta fausse modeste
on sait tous que tu es plus jolie que ton avatar

à d'autres

JUste

moi je confirme

"inama alOmamo al 2akhla9o maba9iyat................... c'est ce qui compte chere soheyla

 

[soheyla]

ah oui je veux vachement casser ta reputation en disant que tu es zolie !!!

n'importe quoi

Juste

ui tu peu le dire ! tu dis nimporte quoi hihihihi


ze ne suis pas zolie hihihi sinon jle saurais krkrkrkr

 

[soheyla]

moi je confirme

"inama alOmamo al 2akhla9o maba9iyat................... c'est ce qui compte chere soheyla

traduction chere syg ? je comprend un peu le sens mais j'ailerai avoir la traduction complète

merci