Stress lors d'un exposé
- Initiateur de la discussion amel0123
- Date de début
Faux
mais plus de confiance OUI
Tu as peur de parler devant les gens ou tu as peur de dire des bêtises devant tout le monde?
Bref bon courage, je compatis, je stresse un peu moi aussi à l'oral mais une fois lancé ça se passe mieux.
PS: si tu veux un conseil évite de lire tes notes.
Ne les regarde pas dans les yeux mais fixe leur front (ils auront l'impression que tu les regardes dans les yeux). Il faut s'assoir, poser ses mains sur la table, respirer et articuler.
Bon courage
imagine que t'es dans un forum et que tu causes à des avatars
juste bien le connaitre, repeter devant la glace ou ta famille, panticiper les questions, preparer les transitions et les moments d'interactons
le par coeur c'est ce qui fait stresser, et de plus on n'est pas naturel
Erolisk
VIB
ça peut paraitre une blague.. mais ça a déjà marché.
arrange toi d'avoir une min sur scène avant de commencer le speech, fixe les visages qui te dérangent et imagine toi leur faire du striptease
... encore 5 tests réussis et je vais l'homologuer, la patenter et la breveter
j'espère que c'est l'aprem et tu jetteras un œil la matinée
Coucou miss, essaies de détendre l'atmosphère avant tu peux leur raconter une ptite blague tu seras beaucoup plus à l'aise ensuite pour commencer, respire bien profondément tu dis bissmilah et tu te lances de toute façon c'est que du positif ils sont là pour t'écouter tkt pas ne lis pas trop ta feuille, essaies d'attirer leur attention, entraine toi avec tes amis ils pouront te corriger !
BOnne chance
BOnne chance
Neytha
VIB
Comme dis Bladi le mieux est de bien connaitre son sujet
Pas par coeur non plus sinon tu risques si jamais t'arrives pas à retrouver la meme phrase que celle apprise, de buger totalement
Mais en tout cas de connaitre les points clés de ton discours et chez toi tu t'entraines
Utilises un vocabulaire simple et que tu puisses t'approprier tout en restant professionnel
Aprés il faut que tu respires bien. Déjà ca te donne de l'assurance dans ta voix et ensuite ca te permet de pouvoir tenir tes phrases et de ne pas te trouver totalement "asphyxié"
Un contact visuel avec ton auditoire et tu sera quasiment au top avec de l'entrainement tu y arrivera à la perfection inchallah
Pas par coeur non plus sinon tu risques si jamais t'arrives pas à retrouver la meme phrase que celle apprise, de buger totalement
Mais en tout cas de connaitre les points clés de ton discours et chez toi tu t'entraines
Utilises un vocabulaire simple et que tu puisses t'approprier tout en restant professionnel
Aprés il faut que tu respires bien. Déjà ca te donne de l'assurance dans ta voix et ensuite ca te permet de pouvoir tenir tes phrases et de ne pas te trouver totalement "asphyxié"
Un contact visuel avec ton auditoire et tu sera quasiment au top avec de l'entrainement tu y arrivera à la perfection inchallah