Trop peu de vitamines d? inquiétez-vous!

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madalena

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salam

Sciences - Santé On sait que la vitamine D favorise la fixation du calcium et la formation des os. Mais elle est importante à bien d'autres égards...

Un faible taux de vitamines D n'est pas la cause d'une série de maladies mais plutôt la conséquence d'un mauvais état de santé, ressort-il d'un article paru dans la revue The Lancet et auquel a collaboré le professeur Patrick Mullie de la Vrije Universiteit Brussel (VUB). On sait que la vitamine D favorise la fixation du calcium et la formation des os mais des études aléatoires suggèrent qu'il y aurait un rapport entre une insuffisance en vitamine D et la présence de maladies aiguës et chroniques. Afin de mettre à l'épreuve cette théorie, on a tenté de diminuer le risque de développement de certaines maladies en fournissant des suppléments en vitamine D.

Le professeur Mullie et ses collègues ont estimé que les bienfaits sur la santé de hautes concentrations en vitamines D, testés dans l'hypothèse d'une diminution de risque d'accidents cardio-vasculaires ou de diabète, n'étaient pas prouvés dans le cadre d'études aléatoires. "Ce qui suggère que la diminution de niveaux de vitamines D est un marqueur d'une santé qui se détériore", selon le professeur Mullie. "Le vieillissement et les processus inflammatoires constitutifs des maladies font baisser les concentrations en vitamines D, ce qui expliquerait pourquoi une déficience en vitamine D est constatée dans une large échelle d'affections."

Un publication du Lancet Diabetes & Endocrinologie souligne que la probabilité que la vitamine D protège de certaines affections n'affectant pas le squelette, diminue, mais ajoute que de larges études aléatoires sur le sujet sont les bienvenues.

http://www.lalibre.be/actu/sciences...nes-d-inquietez-vous-52a72bec3570f96638ca39dd
 
Pour ne pas avoir de carence en vitamine d il ne faut pas fuir le soleil car notre corps synthétise cette vitamine grâce à lui (normalement on devrait s'exposer 30 mn par jour en moyenne au soleil)
on donne de cette vitamine aux bébés et aux enfants pour eviter d'eventuelles carence qui peuvent evoluer vers le rachitisme
 
Carotroka a dit:
Pour ne pas avoir de carence en vitamine d il ne faut pas fuir le soleil car notre corps synthétise cette vitamine grâce à lui (normalement on devrait s'exposer 30 mn par jour en moyenne au soleil)
on donne de cette vitamine aux bébés et aux enfants pour eviter d'eventuelles carence qui peuvent evoluer vers le rachitisme
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salam

il faut aller dans un pays chaud alors^^
 
madalena a dit:
salam

Sciences - Santé On sait que la vitamine D favorise la fixation du calcium et la formation des os. Mais elle est importante à bien d'autres égards...

Un faible taux de vitamines D n'est pas la cause d'une série de maladies mais plutôt la conséquence d'un mauvais état de santé, ressort-il d'un article paru dans la revue The Lancet et auquel a collaboré le professeur Patrick Mullie de la Vrije Universiteit Brussel (VUB). On sait que la vitamine D favorise la fixation du calcium et la formation des os mais des études aléatoires suggèrent qu'il y aurait un rapport entre une insuffisance en vitamine D et la présence de maladies aiguës et chroniques. Afin de mettre à l'épreuve cette théorie, on a tenté de diminuer le risque de développement de certaines maladies en fournissant des suppléments en vitamine D.

Le professeur Mullie et ses collègues ont estimé que les bienfaits sur la santé de hautes concentrations en vitamines D, testés dans l'hypothèse d'une diminution de risque d'accidents cardio-vasculaires ou de diabète, n'étaient pas prouvés dans le cadre d'études aléatoires. "Ce qui suggère que la diminution de niveaux de vitamines D est un marqueur d'une santé qui se détériore", selon le professeur Mullie. "Le vieillissement et les processus inflammatoires constitutifs des maladies font baisser les concentrations en vitamines D, ce qui expliquerait pourquoi une déficience en vitamine D est constatée dans une large échelle d'affections."

Un publication du Lancet Diabetes & Endocrinologie souligne que la probabilité que la vitamine D protège de certaines affections n'affectant pas le squelette, diminue, mais ajoute que de larges études aléatoires sur le sujet sont les bienvenues.

http://www.lalibre.be/actu/sciences...nes-d-inquietez-vous-52a72bec3570f96638ca39dd
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10 minutes de soleil par jour , suffise à avoir un minimum d'apport en vitamine D
 
Quand on sait qu'on est sujet à une carence en vitamine D il faut contrôler "régulièrement" et le médecin prescrira des UVEDOSE :D

J'ai ma carte de fidélité moi:D
 
nwidiya a dit:
Quand on sait qu'on est sujet à une carence en vitamine D il faut contrôler "régulièrement" et le médecin prescrira des UVEDOSE :D

J'ai ma carte de fidélité moi:D
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salam

et comment le savoir si on n'est en manque?:D

il y a des signes pas normal?:D

combien il t'en faut pour que tu est cette carte?:D
 
Faux! l'ensoleillement ne suffit pas pour une synthèse de la vitamine D...des peaux mâtes et noires en souffrent aussi et pourtant elles sont au soleil...

KHADIJALOVE a dit:
10 minutes de soleil par jour , suffise à avoir un minimum d'apport en vitamine D
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Examens....en Europe les femmes sont durement touchées par le manque de vitamine D, faut pas jouer avec sa santé...les médecins rechignent à faire le dépistage l'examen coûte cher mais ils ont tort....chez moi ma soeur est en grand déficit celà fait 2 ans qu'elle est traitée et que ça remonte tout doucement, elle est de peau blanche... ma fille qui est métisse donc un taux de mélanine plus important est traitée depuis quelques mois et parce qu'elle a demandé, insisté lourdement auprès du toubib pour faire cet examen, ils lui ont même dit heureusement que vous avez insistez car votre carence est importante ...
madalena a dit:
salam

et comment le savoir si on n'est en manque?:D
il y a des signes pas normal?:D
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Depuis un mois, j'ai un traitement en complément à mon alimentation :
vitamine D une fois par mois,
vitamine B12 une fois par semaines,
du fer en pillule une fois par jour.

Les vitamines D en capsule " Uvedose " sont plus facile à ouvrir que les
capsules de vitamine B12, les B12 les premières j'ai mis des bouts de verre
partout, j'avais peur d'en avaler.
 
Drianke a dit:
Examens....en Europe les femmes sont durement touchées par le manque de vitamine D, faut pas jouer avec sa santé...les médecins rechignent à faire le dépistage l'examen coûte cher mais ils ont tort....chez moi ma soeur est en grand déficit celà fait 2 ans qu'elle est traitée et que ça remonte tout doucement, elle est de peau blanche... ma fille qui est métisse donc un taux de mélanine plus important est traitée depuis quelques mois et parce qu'elle a demandé, insisté lourdement auprès du toubib pour faire cet examen, ils lui ont même dit heureusement que vous avez insistez car votre carence est importante ...
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salam

ALLAH ichafih pour ta soeur et ta fille!

mais ça nous fait quoi...si on n'est en manque de vitamine C?
 
Les réponses avec le Dr Paul Dupont, dermatologue :

"Oui, il y a des symptômes du manque de vitamine D. Ces symptômes sont la fatigue, la faiblesse musculaire, parfois une peau sèche et des crampes. Tous ces symptômes traduisent l'action de la vitamine D et dans ces cas-là, on peut se poser la question de savoir si on manque de vitamine D.

"La difficulté est effectivement d'établir un diagnostic de certitude et pour cela on va avoir recours à des analyses biologiques.

"Il y a eu une grande révolution à partir du moment où on a découvert les nombreuses applications de la vitamine D que l'on considère d'ailleurs aujourd'hui plus comme une hormone que comme une vitamine. Tout d'abord parce que la plupart des tissus ont des récepteurs de la vitamine D et ensuite parce que la vitamine D va agir à la fois sur la cellule et sur les autres glandes endocrines notamment la thyroïde, la parathyroïde, le pancréas, l'hypophyse... De ce fait, on a une action générale. Et on a pu découvrir cette action parce que l'on réalise des dosages. Avant, on ne faisait pas de dosage, on ne rattachait pas les pathologies à la carence en vitamine D. Il aura fallu attendre les dix dernières années pour commencer à avoir une foultitude de publications qui montrent l'effet de la vitamine D.

"Il faut se poser la question de l'origine des carences en vitamine D. On a été un peu exclusif lorsque l'on a conseillé aux personnes de ne pas aller au soleil sans écran solaire. En tant que dermatologue, je m'aperçois que souvent les gens, l'été, n'osent pas aller au soleil sans se mettre un écran total, même à la première heure de la journée. Ensuite il y a des difficultés à s'alimenter correctement, de fait de l'alimentation transformée."

En savoir plus

Dossier dans le lien

http://www.allodocteurs.fr/actualit...ptomes-du-manque-de-vitamine-d--11469.asp?1=1


madalena a dit:
salam

ALLAH ichafih pour ta soeur et ta fille!

mais ça nous fait quoi...si on n'est en manque de vitamine C?
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Drianke a dit:
Les réponses avec le Dr Paul Dupont, dermatologue :

"Oui, il y a des symptômes du manque de vitamine D. Ces symptômes sont la fatigue, la faiblesse musculaire, parfois une peau sèche et des crampes. Tous ces symptômes traduisent l'action de la vitamine D et dans ces cas-là, on peut se poser la question de savoir si on manque de vitamine D.

"La difficulté est effectivement d'établir un diagnostic de certitude et pour cela on va avoir recours à des analyses biologiques.

"Il y a eu une grande révolution à partir du moment où on a découvert les nombreuses applications de la vitamine D que l'on considère d'ailleurs aujourd'hui plus comme une hormone que comme une vitamine. Tout d'abord parce que la plupart des tissus ont des récepteurs de la vitamine D et ensuite parce que la vitamine D va agir à la fois sur la cellule et sur les autres glandes endocrines notamment la thyroïde, la parathyroïde, le pancréas, l'hypophyse... De ce fait, on a une action générale. Et on a pu découvrir cette action parce que l'on réalise des dosages. Avant, on ne faisait pas de dosage, on ne rattachait pas les pathologies à la carence en vitamine D. Il aura fallu attendre les dix dernières années pour commencer à avoir une foultitude de publications qui montrent l'effet de la vitamine D.

"Il faut se poser la question de l'origine des carences en vitamine D. On a été un peu exclusif lorsque l'on a conseillé aux personnes de ne pas aller au soleil sans écran solaire. En tant que dermatologue, je m'aperçois que souvent les gens, l'été, n'osent pas aller au soleil sans se mettre un écran total, même à la première heure de la journée. Ensuite il y a des difficultés à s'alimenter correctement, de fait de l'alimentation transformée."

En savoir plus

Dossier dans le lien

http://www.allodocteurs.fr/actualit...ptomes-du-manque-de-vitamine-d--11469.asp?1=1
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salam

ok! merci pour l'info:)

je pensais pas que c'était si important que ça...il y a un temps..j'avais souvent des crampes aux jambes pendant la nuit, tu crois que c'était à cause de ça?
 
madalena a dit:
salam

Sciences - Santé On sait que la vitamine D favorise la fixation du calcium et la formation des os. Mais elle est importante à bien d'autres égards...

Un faible taux de vitamines D n'est pas la cause d'une série de maladies mais plutôt la conséquence d'un mauvais état de santé, ressort-il d'un article paru dans la revue The Lancet et auquel a collaboré le professeur Patrick Mullie de la Vrije Universiteit Brussel (VUB). On sait que la vitamine D favorise la fixation du calcium et la formation des os mais des études aléatoires suggèrent qu'il y aurait un rapport entre une insuffisance en vitamine D et la présence de maladies aiguës et chroniques. Afin de mettre à l'épreuve cette théorie, on a tenté de diminuer le risque de développement de certaines maladies en fournissant des suppléments en vitamine D.

Le professeur Mullie et ses collègues ont estimé que les bienfaits sur la santé de hautes concentrations en vitamines D, testés dans l'hypothèse d'une diminution de risque d'accidents cardio-vasculaires ou de diabète, n'étaient pas prouvés dans le cadre d'études aléatoires. "Ce qui suggère que la diminution de niveaux de vitamines D est un marqueur d'une santé qui se détériore", selon le professeur Mullie. "Le vieillissement et les processus inflammatoires constitutifs des maladies font baisser les concentrations en vitamines D, ce qui expliquerait pourquoi une déficience en vitamine D est constatée dans une large échelle d'affections."

Un publication du Lancet Diabetes & Endocrinologie souligne que la probabilité que la vitamine D protège de certaines affections n'affectant pas le squelette, diminue, mais ajoute que de larges études aléatoires sur le sujet sont les bienvenues.

http://www.lalibre.be/actu/sciences...nes-d-inquietez-vous-52a72bec3570f96638ca39dd
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Saluu il y a plusieurs remèdes pr le manque de la Vit D, la principale soure reste biensur le soleil, mais en alimentation on peut la chercher ds le saumon en conserve, le lait au chocolat et l'huile de foie de morue !
 
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