Verrine hyperproteine et hypocalorique

[wi2008]

Tres simple bon et fraiiiiiiiiiiiiss


yaourt nature
coriandre
oignons rouge
ciboulette
zeste de citron
sel poivre paprika

mettre ds hachoir coriandre oignons ciboulette et hachez le tout finement
melanger le tout ainsi que le zeste d citron et epices au yaourt
reservez



saumon fume
surimi
mini crevette grise



couper le tout en petit morceuax et petits des



ds verrine
deposer au fond d abord la sauce yaourt puis par dessus le melange de poisson



ou melanger direct la sauce yaourt aux poisson et deposer ds verrine



voila je sais suis trop forte .................

 

[SYRINE30]

Des photos??

Apres je te dirai si t forte ou pas...)

 

[marouaneka]

Tres simple bon et fraiiiiiiiiiiiiss


yaourt nature
coriandre
oignons rouge
ciboulette
zeste de citron
sel poivre paprika

mettre ds hachoir coriandre oignons ciboulette et hachez le tout finement
melanger le tout ainsi que le zeste d citron et epices au yaourt
reservez



saumon fume
surimi
mini crevette grise



couper le tout en petit morceuax et petits des



ds verrine
deposer au fond d abord la sauce yaourt puis par dessus le melange de poisson



ou melanger direct la sauce yaourt aux poisson et deposer ds verrine



voila je sais suis trop forte .................

juste ça !!! impossible pour moi !!
et si en plus c'est dans la verrine !! ben vive la mauvaise haleine

 

[Sallyna]

tu as raison un peu de healthy food moi j'ai que hyperfat ce n'est pas hyper protein mais je le partage avec vous Bladinautes

2 genres de verrines: sucre et sale

http://img860.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=sweetsaltyv1.jpg

 

[wi2008]

tu as raison un peu de healthy food moi j'ai que hyperfat ce n'est pas hyper protein mais je le partage avec vous bladinautes

2 genres de verrines: Sucre et sale

http://img860.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=sweetsaltyv1.jpg

tres bonne idee la verrine salade crevette pour des invites
tres bonne idee reste a savoir ce qu il ya dedans
j ai des invites bientot une dizaine j crois j vais leur faire ca en entree

 

[Sallyna]

tres bonne idee la verrine salade crevette pour des invites
tres bonne idee reste a savoir ce qu il ya dedans
j ai des invites bientot une dizaine j crois j vais leur faire ca en entree

bessahetek a khety, oui elle est appetissante ce sale verrine et meme tu n'auras pas a t'inquiete a faire beaucoup de choses car ils vont se sentir cheb3anin avec ce verrine salade
elle est composee de carrottes, concombre, thon, crevettes, oeufs.