moi c'est le chocolat, le bruit de la pluie, et le café (oui ça peut paraitre bizar mais moi ça mendors lol).
et vous c'est quoi vos astuces pour bien dormir?
et vous c'est quoi vos astuces pour bien dormir?
Vos somnifères naturels
- Initiateur de la discussion Ancien-Membre
- Date de début
Je n'en connais qu'un qui soit vraiment efficace....mais je suis en rupture de stock !
je viens de me manger une glace au chocolat, c'est radical, je tombe! je vais aller me coucher mais je vous laisse partager vos astuces, je vous lirais demain 
bonne neeuu nuit!!
bonne neeuu nuit!!
Je sais de quoi tu parles
et Dieu sait que je les ai tous essayés : c'est le seul qui marche sur moi !!!!
hihihi, je pense savoir aussi, mais reste à confirmer
oui aster ,reviens pour confirmer:langue:
je confirme : éviter le chocolat c'est un détressant mais pas un somnifère !
cependant, je vous invite à faire l'amour avant de dormir : Morphée vient s'en crier gare : croyez moi sur parole
je confirme : éviter le chocolat c'est un détressant mais pas un somnifère !
cependant, je vous invite à faire l'amour avant de dormir : Morphée vient s'en crier gare : croyez moi sur parole
Mais je te crois
A
AncienMembre
Non connecté
La marijuana et le hachich ça marche plutôt pas mal et ça reste naturel je crois
Les copines au téléphone qui racontent leurs histoires de coeur ...
Plus puissant, y'a pas ! :-\
soucha
Float like a butterfly, sting like a bee
La valeriane, c'est fou comme ca relaxe...comme apres un bon joint...
En infusion, ou poudre en capsules, a prendre environ une heure avant de se coucher, tu dos avec les anges.
Elle m,a ete prescrite par ma naturopathe pour des troubles digestifs, je tombais comme un bebe...
En infusion, ou poudre en capsules, a prendre environ une heure avant de se coucher, tu dos avec les anges.
Elle m,a ete prescrite par ma naturopathe pour des troubles digestifs, je tombais comme un bebe...
et Dieu sait que je les ai tous essayés : c'est le seul qui marche sur moi !!!!
aster...
Ta9t bik...lol
soucha
Float like a butterfly, sting like a bee
sal mjerreb w la tsal tbib...
Belle expression, la préférée de mon beau père ( Allah y rahmou )
soucha
Float like a butterfly, sting like a bee
En infusion, on peut l'acheter sans ordonnance ? C'est uniquement en pharmacie ?
Avant d'en prendre t'étais vraiment insomniaque ? ou c'est juste pour te relaxer ?
kiff kiff
le temps dehors m'aide à dormir aussi s'il fait chaud mais avec de l'air un peu frais j'ouvre la fenetre cela m'aide à dormir
la télé zahate
quand je bouff comme une vache je dors quand je suis en pleine digestion ( j'ai l'impression de lire une grosse batata smina
mdrr)
ah bon?? c'est pas pareil???
:langue:
mes somnifers s'est de dire Soubhana Allah - Al hamdullah - Allah ou akbar - Lah ilaha ila lah jusqu'a ce que je m'endorme ^^
ah bon?? c'est pas pareil???
:langue:
mes somnifers s'est de dire Soubhana Allah - Al hamdullah - Allah ou akbar - Lah ilaha ila lah jusqu'a ce que je m'endorme ^^
ya rien de mieux que de s'endormir en pensant à Allah
oui
disons qu'avant! je refaisais le monde avant de m'endormir (il était près de 4h voir 5h du mat quand je m'endormais)
puis on m'a dit! de dire ça ^^ et depuis el hamdullah! je dors vite
oui
disons qu'avant! je refaisais le monde avant de m'endormir (il était près de 4h voir 5h du mat quand je m'endormais)
puis on m'a dit! de dire ça ^^ et depuis el hamdullah! je dors vite
moi aussi avant de m'endormir j'ai tendance à m'inventer plein d'histoire avec des "et si..." lol
mais c'est clair que penser à Allah est meilleur.
hahahaha oui!
j'ai été wonder women!
j'ai été celle qui a briser le couple Brangelina
J'ai tué bush et je l'ai empailler
j'ai sauvé l'univers de l'apocalypse
etc etc etc
Je te refile le tel de ma belle mere..... 3 minutes de discute avec elle tu ronfleras