ElBarcapodrido
rifi'nervé
et a quel rythme?
moi je cour une fois par semaine, pendant 1h30.
moi je cour une fois par semaine, pendant 1h30.
Vous faites quoi comme sport ?
- Initiateur de la discussion ElBarcapodrido
- Date de début
le dormage!! 10h par jour! 
Moi je marche beaucoup beaucoup beaucoup ^^ tout les jours
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Je fais de la marche rapide une fois par semaine pendant au moins 30 min et je danse comme une folle chez moi 3 fois par semaine histoire d'évacuer le stress
Je me remets à courir depuis pas très longtemps, sinon c'est zumba, tae bo, vélo d'appartement et vélo elliptique (j'ai préféré investir dans ces vélos que de me payer la salle de sport lol) , et puis divers exercices abdo, bras avec petites haltères, cuisses... bref, exercices de mauviettes mais qui font du bien :langue:
Par contre je deteste marcher dans le vide.. marcher dans le but d'aller quelque part je dis oui, mais marcher juste pour marcher ah la non je peux pas!!
Par contre je deteste marcher dans le vide.. marcher dans le but d'aller quelque part je dis oui, mais marcher juste pour marcher ah la non je peux pas!!
marocaindulux
VIB
marocaindulux
VIB
C'est 27 ou 97 ans ton âge ?
:lange:
C'est super physique... J'ai plus 20 ans...
KassoulC'est super physique... J'ai plus 20 ans...
marocaindulux
VIB
Tennis + vélo (en extérieur mossieur
) + marche (2 heures et plus 3 fois/semaine)
marocaindulux
VIB
Tennis + vélo (en extérieur mossieur
Tu prépares les JO ou quoi ???
@++
Non juste mes vieux joursTu prépares les JO ou quoi ???
@++
Musculation 4 fois par semaine !!!!!! Powerlifting en force !!!!!!!
S
Soomy
Non connecté
Pareil c mon sport préféré
Je déteste courir
je fais un peu de tout: step, muscu, aerobic 5H par semaine 1h par jour,
le week end qd il fait beau: 2h de marche rapide ou roller.
par contre je déteste courir, ça m'ennuie et je tiens à peine 20 min.
mais là, ça fait plus d'un mois que je fais rien, suite à une ablation de dent de sagesse, et départ en vacance de ma mere, du coup j'ai pris en volume
Intissarr
VIB
Jvais au club med gym presque tout le temps... J'adooooore !
Surtout la Zumba, la danse africaine et la samba !!!!!
Et sinon, je marche BEAUCOUP sur Paris.
Natation, Tennis et Running.
A vrai dire, c'est quand j'en ai le temps ... généralement, j'essaie au moins de faire 2H de natation par semaine (ou running quand il commence à faire beau) mais j'y arrive pas tout le temps ... Le tennis, faut être avec quelqu'un, alors c'est quand les amis sont dispo
En période de vacances, je fais facilement du 5H par semaine.
A vrai dire, c'est quand j'en ai le temps ... généralement, j'essaie au moins de faire 2H de natation par semaine (ou running quand il commence à faire beau) mais j'y arrive pas tout le temps ... Le tennis, faut être avec quelqu'un, alors c'est quand les amis sont dispo
En période de vacances, je fais facilement du 5H par semaine.
Je me suis remis a faire de la boxe depuis pas trés long temps
pour l'instant je fais seulement du cardio 2 fois par semaine afin de réveiller doucement les
muscles de mon organisme et de récuper mon cardio
et d'arretter de fumer
puis l'idéal serait de combiné cardio , exercice musculaire donc phase 2 dans 1 mois
3 a 4 fois par semaine pendant de 1H30 par séance
mais la boxe sa demande beaucoup de temps dur de trouver un équilibre entre boulot , famille et amis
hmmmmmmmm cooooool pour une fille.
Jusqu'à il y a cind ans j'etais footballeur je jouais les championnats universitaires, mais c'est revolu tout ça. Maintenant une séance de jogging, des abdos et des "pushups" (series de 25 jusqua 400, quand j'ai le temps bien sur).
le dormage!! 10h par jour!
une activité tout à fait normale pour une gonzesse.
mdr c'est hypr rare de voir une fille faire des séances d'abdos hehehe. :langue:Comment ça pour une fille ?
cest quoi cette insinuation
Il faut se tenir en forme un minimum !
mais ça veut pas dire que j'ai des tablettes de chocolats hein
lol tu n'ose pas en arriver là et tu n'as pas l'impression d'une fille qui le peut :langue: . Je kiffe les fille qui font du sport, mais je repugne celles qui se musclent le corps. beurk genre bodybuilding
bah c'est moi qui l'aie dit, partant sur la généralité comme quoi girls=gossip.Je commère jamais moi, qui a dit ça ? que jlui casse la figure
Dis, tu vas pas me defoncer ma tronche??? tu recommences à me faire peur. c po drole mdrrrrrrr
Loool pourquoi pas ? des tablettes de chocolats ça me tente bien ...
mais au vu de ma super carrure de fausse déménageuse, je risque de ne pas etre très crédible !