Combines contre le stress
- Initiateur de la discussion hennayate
- Date de début
Ton conseil l'aide vachement ...
" Pour ne pas stresser, faut enfet ne pas stresser "
:langue:
hennayate
Crunch!
Merci.
D'habitude, je suis calme, zen, mais là, j'en suis à souhaiter que la grippe porcine arrive dans ma ville et que la fac ferme.
hennayate
Crunch!
Merci.
D'habitude, je suis calme, zen, mais là, j'en suis à souhaiter que la grippe porcine arrive dans ma ville et que la fac ferme. :eeek:
j'ai eu la meme idée que toi ! je me suis dis : je vais à un hopital ou ya des cas de grippe porcine, je fais en sorte de lavoir moi aussi, et je vais incognito dans mon lycée histoire d'en contaminer quelques uns ... comme ca le lycée fermé, et pas de bac
B
BettyS
Non connecté
mourad750
pere castor
non mais c'est serieux
le stress ne peut etre que prejudiciable surtout en cas d'oral...
faut se dire "n**** sa m***" et foncer
ca passe ou ca casse
hennayate
Crunch!
mourad750
pere castor
on parle pas d'accouchement .
magnésium, euphytose, sommeil... et des activités comme la marche...
hennayate
Crunch!
Aucun oral, tout à l'écrit.
J'ai pas le droit à l'erreur, c'est ça passe ou je ne sais pas ce qu'il arrive.
La semaine dernière, à cause du stress et de la fatigue nerveuse, j'ai failli m'étaler (devant un charmant jeune homme en plus) par terre.
hennayate
Crunch!
B
BettyS
Non connecté
et alors ?
maîtriser sa respiration permet de mieux controler le stress et entraîne une diminution de la tension. Cest aussi un exercice qui peut seffectuer nimporte où dans pratiquement nimporte quelle situation.
Essai de penser à autre choses qu'aux exams quand tu bosses pas dessus.
C'est facile à dire mais bon déjà si t'evitais d'en parler ici ça t'aiderai
hennayate
Crunch!
Essai de penser à autre choses qu'aux exams quand tu bosses pas dessus.
C'est facile à dire mais bon déjà si t'evitais d'en parler ici ça t'aiderai
Je viens ici parce-que je n'arrive plus à me concentrer sur mes cours.
Je viens ici parce-que je n'arrive plus à me concentrer sur mes cours.
tu es une anxieuse de nature ou juste par periode?
Je viens ici parce-que je n'arrive plus à me concentrer sur mes cours.
Je t'ai pas dit de ne pas venir ou de retourner dans tes cours.
Il faut se faire des pauses mais si pendant tes pauses tu parles de tes cours tu vas pas avancer
hennayate
Crunch!
Tu en connais ?
hennayate
Crunch!
C'est la 1ère fois.
Je t'ai pas dit de ne pas venir ou de retourner dans tes cours.
Il faut se faire des pauses mais si pendant tes pauses tu parles de tes cours tu vas pas avancer
Ouep! C'est vrai...
hennayate
Crunch!
B
BettyS
Non connecté
La respiration abdominale tout simplement : inspire doucement en gonflant le ventre et expirer en le rentrant. c'est tout *** mais ça devrait t'aider j'espere
hennayate
Crunch!
Merci .
IRSS
Elle passe des exams
un tous les IRSS ne font dormir et deux c'est la derniere solution
hennayate
Crunch!
Je viens ici parce-que je n'arrive plus à me concentrer sur mes cours.
Bonjour Hennayate,
Je pense que ta vraie question est plutôt : "comment faire pour se concentrer sur les cours ?" Est-ce que je me trompe ?
Qu'est ce que tu veux ?
- Stopper le stress,
- Arriver à te concentrer dans tes cours,
La réponse n'est pas la même selon que ta question est la première ou la deuxième.
Je te souhaite bon courage pour tes cours,
et "Cool Raoul, Relax Max"
@+
hennayate
Crunch!
Bonjour Hennayate,
Je pense que ta vraie question est plutôt : "comment faire pour se concentrer sur les cours ?" Est-ce que je me trompe ?
Qu'est ce que tu veux ?
- Stopper le stress,
- Arriver à te concentrer dans tes cours,
La réponse n'est pas la même selon que ta question est la première ou la deuxième.
Je te souhaite bon courage pour tes cours,
et "Cool Raoul, Relax Max"
@+
Si je stoppe le stress, je pourrais me concentrer.
Merci.
Bonjour Hennayate,
Je pense que ta vraie question est plutôt : "comment faire pour se concentrer sur les cours ?" Est-ce que je me trompe ?
Qu'est ce que tu veux ?
- Stopper le stress,
- Arriver à te concentrer dans tes cours,
La réponse n'est pas la même selon que ta question est la première ou la deuxième.
Je te souhaite bon courage pour tes cours,
et "Cool Raoul, Relax Max"
@+
ton post à lui tout seul il stresse
C'est peut-être un peu trop pour un simple examen.
D'un coup, je relativise.
Pour un examen tu ne fais rien de rien tout ceci necessite du temps, c'est reactionnel
en plus je disais dans l'ordre cad une chose à la fois
Moi je me dis que ça sert à rien de stresser, car de toute façon ce qui doit arriver arrivera.
Alors tant qu'à faire rester zen, et être patiente.
Pourquoi me prendre le chou.
Alors tant qu'à faire rester zen, et être patiente.
Pourquoi me prendre le chou.