Conseils pour bien dormir

Je me réveille une bonne vingtaine de fois par nuit pour regarder l'heure c'est maladif et surtout épuisant.....

Parfois, il m'arrive de me reveiller 1minute avant que le reveil ne sonne :(


Fausse joie....Tu te dis, juste avant de regarder le reveil: "tranquiiillle, il n'a pas encore sonné, si sa se trouve j'ai encore du time".
 
Parfois, il m'arrive de me reveiller 1minute avant que le reveil ne sonne :(


Fausse joie....Tu te dis, juste avant de regarder le reveil: "tranquiiillle, il n'a pas encore sonné, si sa se trouve j'ai encore du time".

lol je comprends

Lol mais pourquoi toute les nuits qu'est ce que t'a ?

lol déjà Amine je le dis pour toi vu que tu ne l'as pas dit :langue:

je ne sais pas j'aimerais trouver une solution.....
 
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