Des cuisses flasques !!

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heneya

heneya

Entre ici et Oran..
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

Soyez sympa, donner moi vos conseils =)

Le vélo , natation ?
Que puis je faire pour travailler les cuisses ? Ce qui est bizarre j'ai bcp de muscle a l'arriere de ma cuisse ...


Merci pr votre aide les ami(e)s !
 
heneya a dit:
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

Soyez sympa, donner moi vos conseils =)

Le vélo , natation ?
Que puis je faire pour travailler les cuisses ? Ce qui est bizarre j'ai bcp de muscle a l'arriere de ma cuisse ...


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cellulite au niveau des cuisse , de l'exercice et ça partira :

Anti Cellulite Exercises - YouTube
 
courir
faire du sport du tennis du roller de la natation
personnellement je n ai aucune patience , ça me saoulerait de faire des exercices chez moi
je préfère faire du vrai sport en plein air ,en me dépensant dans une activité
 
Salam,
si je peux te conseiller quelque chose c'est le vélo ellyptique. J'en ai un à domicile mais il y en a dans toutes les salles de sport.

J'ai qu'un mot à dire, magique!
Mes jambes étaient flasques, mais ca c'était AVANT ce vélo :cool:

PS: tes fesses vont changer aussi et en bien ;)
 
heneya a dit:
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

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Que puis je faire pour travailler les cuisses ? Ce qui est bizarre j'ai bcp de muscle a l'arriere de ma cuisse ...


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T'es trop mignonne :)

(je n'ai pas de réponses pour ton topic, dsl)
 
heneya a dit:
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Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

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Fais des squats!!!!!!!!! leg press!!!!!!deadlift!!!!!!!!
Resultats garantis!!!!!! desolee je ne connais pas les noms des exercices en francais mais tu peux aller voir sur youtube
c est vraiment super pour les cuisses et meme les fesses...
 
Wassylahhhhh a dit:
Fais des squats!!!!!!!!! leg press!!!!!!deadlift!!!!!!!!
Resultats garantis!!!!!! desolee je ne connais pas les noms des exercices en francais mais tu peux aller voir sur youtube
c est vraiment super pour les cuisses et meme les fesses...
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Le pire dans tous ça, pour arriver chez moi, j'ai droit à une trentaine d'escaliers !

Je comprends pas pourquoi mes cuisses ne veulent pas se transformer en béton ::
 
heneya a dit:
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

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Mdr! je confirme ton titre est horrible, sinon du vélo, de la corde à sauter et un peu de course devrait t'aider.
 
heneya a dit:
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

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Au lieu de prendre l'ascenseur, monte les escaliers ;)
 
=(

Je ne prends jamais l'ascenceur justement....j'imagine même pas les dégats si je les boycotté...

Merci quand même pour ton conseil !!
 
heneya a dit:
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

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Salaaaaaam !

De l'aqua bike ........ anti cellulite et cuisses flasques :cool:
 
heneya a dit:
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

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Change de chaise ...
 
heneya a dit:
Salam !!

Mon titre est affreuxxx mais voilà, mes cuisses sont flasques.
Quand je m'assoie j'ai l'impression qu'elles s'étalent sur toute la chaise.

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du vélo!!!!! surtout du spinning!! tu vas avoir des cuisses de rêves!!!

mais bon faut aimer souffrir :rolleyes:
 
Asteroideb61 a dit:
Le Prozac est parfois indiqué dans la dépression et certains troubles obsessionnels compulsifs !

il est utilisé dans ce cas comme un coupe faim
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Il doit probablement agir au niveau nerveux, et pas directement sur ce qui est purement digestif. C'est pour cela que le risque de s'habituer à un certain dosage existe.
 
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