Exténuée, j'ai besoin de conseils

boutchou95100

boutchou95100

Salem tout le monde,

Bon j'aimerais avoir quelques conseils, en ce moment et depuis déja presque 3 semaines je cumule deux emplois le 1er de 9h30 à 18h00 et le deuxieme de 22h à 1h30.

Le matin je me couche à environ 2h et me lève à 7h30 et cela du lundi au vendredi, franchement moi-meme je sais pas comment j'arrive à tenir mais wallah j'arrive au bout, je suis KO, genre j'arrive au taf je bois du thé, café au lait bien fort en esperant que ça va m'aider à garder les yeux ouverts, le midi c'est smoothie (genre plein de vitamines) et le soir j'essaye de manger une banane avant d'aller bosser.


Quand le week end arrive et que je crois naîvement que je vais enfin me reposer ba non il y a plein de truc qui s'enchainent du coup j'arrive lundi aussi fatiguée que vendredi soir.

Auriez vous de precieux conseils pour m'aider à tenir le coup (j'en ai encore pour 2semaines et demi à tenir comme ça)
 
A ta place le w.e c'est dodo et rien d'autre! tant pis pour le reste.

Je ne sais pas si tu prends les transports, mais si c'est le cas essayes de t'assoupir, ou au moins fermer les yeux et ne penser à rien.

Apres privilégie les vitamines naturelles, surtout ne te laisse pas tenté par gurosan, red bull, compléments alimentaires et toutes ces conneries qui risquent de te causer plus de tords qu'autre chose.

Ferme les yeux et détends toi dès que tu as même 5 min.

Et biensur bien manger (je veux dire un vrai repas et pas une banane le soir et un smoothies le midi)

Courage, c'est bientot fini
 
Le soir le temps que je rentre deja, une fois arrivé ba c'est pas le moulin il faut faire à manger ou le mange ou etendre le linge il y a toujours un truc.

Si je fais ça c'est que j'ai besoin de thune mais franchement c'est hard de cumulé les deux parce qu'il faut savoir qu'à part bosser tu vis pas, pas d'amis, pas de famille, pas de loisirs, meme trouver le temps pour me regarder dans le miroir c'est dur!
 
amedepirate a dit:
A ta place le w.e c'est dodo et rien d'autre! tant pis pour le reste.

Je ne sais pas si tu prends les transports, mais si c'est le cas essayes de t'assoupir, ou au moins fermer les yeux et ne penser à rien.

Apres privilégie les vitamines naturelles, surtout ne te laisse pas tenté par gurosan, red bull, compléments alimentaires et toutes ces conneries qui risquent de te causer plus de tords qu'autre chose.

Ferme les yeux et détends toi dès que tu as même 5 min.

Et biensur bien manger (je veux dire un vrai repas et pas une banane le soir et un smoothies le midi)

Courage, c'est bientot fini
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Ah merci ces mots de soutient me font du biennnnn

Quand je sors du boulot à 18h je prend les transports alors t'imagine bien que le bus est blindé et qu'il y a de la circulation jusqu'à chez moi sinon ce serait trop facile
 
boutchou95100 a dit:
Le soir le temps que je rentre deja, une fois arrivé ba c'est pas le moulin il faut faire à manger ou le mange ou etendre le linge il y a toujours un truc.

Si je fais ça c'est que j'ai besoin de thune mais franchement c'est hard de cumulé les deux parce qu'il faut savoir qu'à part bosser tu vis pas, pas d'amis, pas de famille, pas de loisirs, meme trouver le temps pour me regarder dans le miroir c'est dur!
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Allez courage c'est bientôt fini mais faut absolument que tu fasse de vrais repas ( comme te l'as dit la Pirate) et essaye de te reposer dès que tu peux :)
 
misschemsy31 a dit:
essaye un maximum de te reposer le weekend , et fais toi des micros siestes après le 1er boulot :)
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quand j'arrive chez moi meme si je trouve un peu de temps pour dodo la plupart du temps j'y arrive pas ça c'est physique j'ai peux etre crever ba chez pas j'ai toujours été comme ca je n'arrive pas à faire de sieste moi si je dors c'est une nuit complete ou rien les fois ou j'ai essayé de siesté aie aie aie je me reveille visage gonflé, mal au ventre et de mauvaises humeur lol
 
boutchou95100 a dit:
quand j'arrive chez moi meme si je trouve un peu de temps pour dodo la plupart du temps j'y arrive pas ça c'est physique j'ai peux etre crever ba chez pas j'ai toujours été comme ca je n'arrive pas à faire de sieste moi si je dors c'est une nuit complete ou rien les fois ou j'ai essayé de siesté aie aie aie je me reveille visage gonflé, mal au ventre et de mauvaises humeur lol
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Je sais ce que c'est je suis comme toi , une sorte d'hyperactive.
C'est les nerfs qui me font tenir , si jamais j'arrive à faire une sieste c'est une sieste de minimum 2h et je me réveille trop mal et vas y le soir pour me rendormir :(
Allez courage et profite de tes weekends.
A la rigueur donne toi une journée pour faire ce que tu as à faire et la deuxième tu te reposes à fond fini ou pas :)
 
boutchou95100 a dit:
Salem tout le monde,

Bon j'aimerais avoir quelques conseils, en ce moment et depuis déja presque 3 semaines je cumule deux emplois le 1er de 9h30 à 18h00 et le deuxieme de 22h à 1h30.

Le matin je me couche à environ 2h et me lève à 7h30 et cela du lundi au vendredi, franchement moi-meme je sais pas comment j'arrive à tenir mais wallah j'arrive au bout, je suis KO, genre j'arrive au taf je bois du thé, café au lait bien fort en esperant que ça va m'aider à garder les yeux ouverts, le midi c'est smoothie (genre plein de vitamines) et le soir j'essaye de manger une banane avant d'aller bosser.


Quand le week end arrive et que je crois naîvement que je vais enfin me reposer ba non il y a plein de truc qui s'enchainent du coup j'arrive lundi aussi fatiguée que vendredi soir.

Auriez vous de precieux conseils pour m'aider à tenir le coup (j'en ai encore pour 2semaines et demi à tenir comme ça)
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Salam,

va pas te tuer la santé dans le travail :( si t'as une grosse dépense à couvrir type crédit, grosse dette ou autre fais le momentanement
mais ça n'est pas un rythme que tu pourras tenir indéfiniment
y'a un moment où même avec toute la volonté du monde ton corps va lacher :(
 
misschemsy31 a dit:
Je sais ce que c'est je suis comme toi , une sorte d'hyperactive.
C'est les nerfs qui me font tenir , si jamais j'arrive à faire une sieste c'est une sieste de minimum 2h et je me réveille trop mal et vas y le soir pour me rendormir :(
Allez courage et profite de tes weekends.
A la rigueur donne toi une journée pour faire ce que tu as à faire et la deuxième tu te reposes à fond fini ou pas :)
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Exact parfois j'en ai marre je me dit "ah j'ai pas le temps" mais je me laisse embarqué par des trucs inutile parfois, genre quand je rentre j'ai envie de regarder la télé parce que j'ai jamais le temps de la regarder alors que je suis hyper kooo pfff apres l'heure arrive allé que je me change que je cours vers la voiture, que je trace pour arriver à l'heure et quand j'ai fini je speed pour rentrer en faite c'est de devoir faire tout vite qui est usant à force ...
 
boutchou95100 a dit:
Exact parfois j'en ai marre je me dit "ah j'ai pas le temps" mais je me laisse embarqué par des trucs inutile parfois, genre quand je rentre j'ai envie de regarder la télé parce que j'ai jamais le temps de la regarder alors que je suis hyper kooo pfff apres l'heure arrive allé que je me change que je cours vers la voiture, que je trace pour arriver à l'heure et quand j'ai fini je speed pour rentrer en faite c'est de devoir faire tout vite qui est usant à force ...
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as tu essayé de te faire un ti planning ? de manière à te laisser du temps libre et en particulier le dimanche
 
misschemsy31 a dit:
as tu essayé de te faire un ti planning ? de manière à te laisser du temps libre et en particulier le dimanche
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Oui mais je sais que tout est de ma faute parce que je suis déja d'une pas organisée mais surtout pas raisonnable mais pas du tout!!

Le week end de 3 jours passé, je me suis couchée à 5h du mat vendredi, samedi et dimanche faut le faire quand meme!
 
boutchou95100 a dit:
Salem tout le monde,

Bon j'aimerais avoir quelques conseils, en ce moment et depuis déja presque 3 semaines je cumule deux emplois le 1er de 9h30 à 18h00 et le deuxieme de 22h à 1h30.

Le matin je me couche à environ 2h et me lève à 7h30 et cela du lundi au vendredi, franchement moi-meme je sais pas comment j'arrive à tenir mais wallah j'arrive au bout, je suis KO, genre j'arrive au taf je bois du thé, café au lait bien fort en esperant que ça va m'aider à garder les yeux ouverts, le midi c'est smoothie (genre plein de vitamines) et le soir j'essaye de manger une banane avant d'aller bosser.


Quand le week end arrive et que je crois naîvement que je vais enfin me reposer ba non il y a plein de truc qui s'enchainent du coup j'arrive lundi aussi fatiguée que vendredi soir.

Auriez vous de precieux conseils pour m'aider à tenir le coup (j'en ai encore pour 2semaines et demi à tenir comme ça)
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salam

tu peux me donner la première si tu veux:D:langue:

sérieux si tu arrive pas fais un travail,
tu as vraiment besoin des deux?

qu'ALLAH te facilite,amiine!!!
 
boutchou95100 a dit:
Oui mais je sais que tout est de ma faute parce que je suis déja d'une pas organisée mais surtout pas raisonnable mais pas du tout!!

Le week end de 3 jours passé, je me suis couchée à 5h du mat vendredi, samedi et dimanche faut le faire quand meme!
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Mdrrr tu me fais penser à moi il y a quelques année en arrière , je pensais profiter du temps perdu en faisant des nuits blanches ,résultats des courses : encore plus crevé qu'au départ :D
Bon écoute tu pourrais par exemple faire la vaisselle le matin avant d'aller au taf, tu vas bosser zen , tu mange bien à midi , tu rentre chez toi , te fais un ti gouter , passe un coup sur le sol, te prépare une tite salade ou un ti repas vite fais pour le soir et là tu te cale soit dans ton lit avec un livre ou soit dans le bain.
Ensuite tu vas au deuxième taf , tu rentre , tu manges ta tite salade et là dodo.
Le samedi tu fais en sorte de faire ton grand ménage , tes lessives, voir des amis mais le dimanche reserve le pour te reposer :)
 
misschemsy31 a dit:
Mdrrr tu me fais penser à moi il y a quelques année en arrière , je pensais profiter du temps perdu en faisant des nuits blanches ,résultats des courses : encore plus crevé qu'au départ :D
Bon écoute tu pourrais par exemple faire la vaisselle le matin avant d'aller au taf, tu vas bosser zen , tu mange bien à midi , tu rentre chez toi , te fais un ti gouter , passe un coup sur le sol, te prépare une tite salade ou un ti repas vite fais pour le soir et là tu te cale soit dans ton lit avec un livre ou soit dans le bain.
Ensuite tu vas au deuxième taf , tu rentre , tu manges ta tite salade et là dodo.
Le samedi tu fais en sorte de faire ton grand ménage , tes lessives, voir des amis mais le dimanche reserve le pour te reposer :)
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Franchement j'ai kiffé, lol toutes ces choses que tu ma dite n'existe pas dans mon monde lol. Quand je rentre le soir je galere pour faire le menage après je mange un restant de ravioli sur une table plus que douteuse et je change de vetement en prenant bien soin de tout balancer n'importe comment tellement j'en ai marre!!! J'arrive à la maison il est 19h je dois repartir pour 22h ça fait 3 heures ça parrait long mais je te jure que ces 3 heures la passe comme 30 min c'est horribleeee
 
boutchou95100 a dit:
Franchement j'ai kiffé, lol toutes ces choses que tu ma dite n'existe pas dans mon monde lol. Quand je rentre le soir je galere pour faire le menage après je mange un restant de ravioli sur une table plus que douteuse et je change de vetement en prenant bien soin de tout balancer n'importe comment tellement j'en ai marre!!! J'arrive à la maison il est 19h je dois repartir pour 22h ça fait 3 heures ça parrait long mais je te jure que ces 3 heures la passe comme 30 min c'est horribleeee
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Je me doute bien que c'est pas facile mais essaye tout de même de t'organiser ou tu vas péter un plomb :)
 
boutchou95100 a dit:
Ba si du coup j'y arrive mais difficilement et oui je me doutais que ça allais etre hyper dur mais bon!

Sinon ta pas un truc à me conseiller genre un truc qui donne la peche
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Salam !

Courage à toi miss, ta situation me rappelle la mienne !
Cette été, j'avais postulé pour pleins de jobs, deux m'ont rappelé hamdoulleh, comme ils étaient en manque d'effectif j'ai repris le double du boulot à ma charge et pour les deux jobs.
Du coup j'ai passé trois mois à bosser.
Mon premier boulot : 8H30 12H ( secretaire médicale )
Second : 13H 20H30 ( femme de ménage ds une grosse boite )

Les avantages : Les rentrées d'argent, sa me passer le temps en plein ramadan, j'avais pas à préparer le ftor la semaine ^^
Les inconvénients : Pas de vie pendant ces trois mois, j'arrivé pile au moment de manger, fatigue..

La seule chose que je puisse te dire, organise toi au max !
Moi limite je voulais plus manger pr économiser mon temps à dormir, mais je me rechargé pas assez pour la journée de travail. Pendant ces trois mois j'ai bien fondu aussi.
Mais il faut impérativement que tu te fasse comme on t'as deja dis un planning, que tu te regles pour tenir les semaines qu'il te reste.

Tkt pas, je te souhaite beaucoup de courage, de force pour ces dernieres semaines mais surtt ne les négliges pas ! Le temps va vite passer inchAllah et tu verras le plaisir que c'est de recevoir un GROS chèque bien mérité =)

Courage à toi !
 
boutchou95100 a dit:
Ba si du coup j'y arrive mais difficilement et oui je me doutais que ça allais etre hyper dur mais bon!

Sinon ta pas un truc à me conseiller genre un truc qui donne la peche
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salam

je seule que je peux te conseiller c'est de te reposer dès que tu en a le temps,
j'avais ma belle soeur qui avait deux travaille aussi et le w-e elle profitais pour dormir.
mais je mis connais rien en truc qui donne la pêche et he suis pas trop pour,alors là je peux rien y faire.
je te souhaite beaucoup de courage:)
qu'ALLAH t'aide et te facilite en tout,amiine!!
 
boutchou95100 a dit:
Salem tout le monde,

Bon j'aimerais avoir quelques conseils, en ce moment et depuis déja presque 3 semaines je cumule deux emplois le 1er de 9h30 à 18h00 et le deuxieme de 22h à 1h30.

Le matin je me couche à environ 2h et me lève à 7h30 et cela du lundi au vendredi, franchement moi-meme je sais pas comment j'arrive à tenir mais wallah j'arrive au bout, je suis KO, genre j'arrive au taf je bois du thé, café au lait bien fort en esperant que ça va m'aider à garder les yeux ouverts, le midi c'est smoothie (genre plein de vitamines) et le soir j'essaye de manger une banane avant d'aller bosser.


Quand le week end arrive et que je crois naîvement que je vais enfin me reposer ba non il y a plein de truc qui s'enchainent du coup j'arrive lundi aussi fatiguée que vendredi soir.

Auriez vous de precieux conseils pour m'aider à tenir le coup (j'en ai encore pour 2semaines et demi à tenir comme ça)
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du coup tu as plain de thunes ?:prudent:

tu m’épouses ?
 
boutchou95100 a dit:
Salem tout le monde,

Bon j'aimerais avoir quelques conseils, en ce moment et depuis déja presque 3 semaines je cumule deux emplois le 1er de 9h30 à 18h00 et le deuxieme de 22h à 1h30. :eek:

Le matin je me couche à environ 2h et me lève à 7h30 et cela du lundi au vendredi,

Auriez vous de precieux conseils pour m'aider à tenir le coup (j'en ai encore pour 2semaines et demi à tenir comme ça)
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trouves toi un taf "normal" avec des horaires "normaux" et un salaire interessant

ou alors s'il te reste deux semaines à tenir : mets toi en arrêt maladie

(:) )
 
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