Fatiguée...

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Salam à toutes et à tous ,

Alors je vous explique mon souci .. je suis souvent fatiguée ! je comprends pas ..
- je me couches relativement tot ( entre 22h30 et 23h) pour me lever à 7h00
- je manges correctemment

et je fais meme une cure de complément alimentaire mais je suis toujours aussi fatiguée..

cette fatigue je la ressens souvent en fin de matinée ..et le soir quand je rentre chez moi après le boulot .. ( je pique du nez en regardant la tv :D ) et surtout le week end ..

Vous auriez des conseils pour que je sois moins fatiguée ? est-ce normal ?

merci pour vos réponses


tu as du attraper un mauvais virus qui se transmet soit par la salive.. tu as du boire dans le meme verre que quelqu un ou bien meme juste un postilon.. ca passera avec le temps mais ca peut durer plusieurs mois..
 
Une collègue m'a conseillé la LUMINOTHERAPIE .. quelqu'un a déjà essayé ? : )

Oui c'est naze :npq:

Tu te met devant une lampe blanche pendant 1h,
genre ca reproduit la lumiere du soleil

Et quand t'as fini,
tu regardes par la fenetre,
et tu te rends compte qu'il fait encore + moche dehors
parce que la lumiere t'auras tellement bien aveuglée les yeux
que ca te redonne beaucoup + la vue :eek:
 
Oui c'est naze

Tu te met devant une lampe blanche pendant 1h,
genre ca reproduit la lumiere du soleil

Et quand t'as fini,
tu regardes par la fenetre,
et tu te rends compte qu'il fait encore + moche dehors
parce que la lumiere t'auras tellement bien aveuglée les yeux
que ca te redonne beaucoup + la vue :eek:

Mdrrr :D

tu sais remonter le moral !

ok sa sert à rien en gros ? lol
 
Purée heureusement que je ne suis pas psy,
Sinon j'aurais deja a tous mes patients qu'il n'y a plus d'espoir
et que la mort est plus bénéfique pour eux :eek:


Essaye toi-meme la lumino, tu verras bien! :

Ah oui ..c'est sur heureusement que t'es pas psy :D

Je pense pas .. la machine coute 50 euro minimum ! donc je vais pas investir dans un truc qui va surement pas fonctionner.. je préfère attendre que le soleil revienne.. et c'est gratuit en plus !
 
Ah oui ..c'est sur heureusement que t'es pas psy :D

Je pense pas .. la machine coute 50 euro minimum ! donc je vais pas investir dans un truc qui va surement pas fonctionner.. je préfère attendre que le soleil revienne.. et c'est gratuit en plus !

Quand t'achete un truc dans le commerce,
t'as 7 jours pour le retourner
et te faire rembourser si ca ne te convient pas :cool:
 
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