Halte aux régimes stricts, restrictifs

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion etre2en1
  • Date de début Date de début

Avez vous déjà suivi un régime ?

  • Oui de temps en temps

    Votes: 7 43.8%

  • Pourquoi faire ?

    Votes: 0 0.0%

  • C'est quoi la question ?

    Votes: 1 6.3%

  • Une fois

    Votes: 3 18.8%

  • Non jamais

    Votes: 5 31.3%
  • Total des votants
    16
etre2en1 a dit:
Je saute la plupart des repas, ça me fait penser que j'ai toujours rien mangé ni bu de la journée,
c'est très mauvais mon médecin m'a critiqué pour ça, en plus j'ai même pas faim ni soif.
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c est simple ton corps se met en mod economie il utilise le minimum vitle pourtes fonction tout est au ralentie
mieux vaux fractionner ses repas c'est a dire petit dej tu prend une tasse d cafe avec deux tartine deux plus tard tu prend deux kiwi et un fromage blanc a midi tu pren que tes legumes et tes proteines deux heures pus tard tu prend du pain fromage et fruits et le soir tu prend salade avec des proteines et si tu a faim dans la soirée si tu manges tot u peu manger un fruit
si tu fais sa tu ne mangras pas plus mais tu mange se qu il te faut pour une journée en petite quantite tu peux perdre facillement 1 kilos pas mois en faissant cette technique

perdre du poids durablement mai surment et pus efficace sur de longue durée qu sur des durée courte car ton corps n'a pas eu assez de temps pour se satbiliser et changer son fonctionnement
 
lala0 a dit:
c est simple ton corps se met en mod economie il utilise le minimum vitle pourtes fonction tout est au ralentie
mieux vaux fractionner ses repas c'est a dire petit dej tu prend une tasse d cafe avec deux tartine deux plus tard tu prend deux kiwi et un fromage blanc a midi tu pren que tes legumes et tes proteines deux heures pus tard tu prend du pain fromage et fruits et le soir tu prend salade avec des proteines et si tu a faim dans la soirée si tu manges tot u peu manger un fruit
si tu fais sa tu ne mangras pas plus mais tu mange se qu il te faut pour une journée en petite quantite tu peux perdre facillement 1 kilos pas mois en faissant cette technique

perdre du poids durablement mai surment et pus efficace sur de longue durée qu sur des durée courte car ton corps n'a pas eu assez de temps pour se satbiliser et changer son fonctionnement
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Je pense que c'est ce qu'ils vont me faire essayer au centre, difficile à appliquer au début avec mon
métabolisme, mon système hormonal et mes contre-indications en tout genres.
 
Intissarr a dit:
j'ai fait un régime strict une fois, car je pouvais vraiment pas faire de sport et je voulais perdre vite
et ça à marché... depuis je ne l'ai plus jamais refait et j'ai pas spécialement repris.

là, je recherche activement une salle de sport sur Genève pour m'y remettre car je suis un peu addict au sport... surement à cause de cette hormone du plaisir :D on les appelle les "endorphines".
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exactement !!!!! oui!!!!
 
J'ai subi des analyses de sang, résultat je suis hyper carencé, j'ai un traitement pour combler
mes carences, 3 mois de traitement :

Vitamine B 12 Aguettant, 1 fois par semaine,
Vitamine D, 1 fois par mois,
du fer en pillule, 1 fois par jour.

Faut que je mange, ordre médical.
 
Demain j'ai mon rdv, on va peut être me dire quoi manger et en quelle
quantité, j'espère que ça sera plus interessant que les derniers conseils
qu'on m'a donné.
 
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