Pas le diabète ou le cancer que ça provoque ?
J'ai testé l'arrêt de coca zéro
- Initiateur de la discussion Zaynaa
- Date de début
Également ça fait palpiter le cœur car il y’a de la caféine .
Enfin bref , en buvant autant ce truc , on est pas super bien
Oui c’est étonnant finalement, ça se rejoint
Et sans parler des troubles neurologiques
Une autoroute pour alzheimer
@Zaynaa a cette époque et hamdoulillah que c’est fini , j’avais également des problèmes dentaires …
Et des micônes vaginales .
Formidable me direz vous .
Mai’s je pense que c’est lié pourtant c’est du faux sucré non?
Et des micônes vaginales .
Formidable me direz vous .
Mai’s je pense que c’est lié pourtant c’est du faux sucré non?
allah y ster c’est ça qui fait peur oui
bien sur que le sport fait maigrir! ça dépend aussi du sport...
il faut définir maigrir aussi...
tu prend les sportifs de longues distances comme les marathoniens, les mecs qui fond du cyclisme... ils sont tous maigre... les mecs qui cours les 100 mètres sont tous musclés...
Zaynaa
Bladinaute averti
Alimentation
Ils suivent un regime strict.
Je fais 8h de cardio par semaine + 4h de natation , je perds pas 1 gr
Parce que je ne suis pas au régime
Un régime stricte c’est quoi ?
+10 kg en un mois
C’est pas la faute à l’arrêt des cigarettes mais bien au dérèglement de ton métabolisme dû aux cigarettes
C’est du pareil au même…tout le stress que je passais sur la clope je l’ai passé sur la bouffe….
Tu en pense quoi du sirop d’agave et du sirop d’erable ?
Zaynaa
Bladinaute averti
Oui j'en connais bcp comme ça
Je connais des femmes qui restent minces grâce à la clope
Quand ça va pas elles fument
Zéro calories
Et moi quand ça va pas ça va plutôt être des choco gâteaux pâtisseries viennoiseries !!
Forcément ça fait grossir !!
À long terme les pâtisseries c’est beaucoup mieux dans l’idéal il faut équilibrer avec le sport
ZakiLaFrappe
PhD biochemistry
le sucre engendre une réaction métabolique dans le corps
pour 1 gramme de sucre nous utilisons et stockons 4 grammes d'eau
Donc sans doute que les 2 kl correspondent à ca
et ce n'est pas grave du tout car c'est majoritairement stocké dans le foie et les muscles
Tu as bien d'arrêter ces besoins rien ne vaut l'eau, les fruits et les légumes
ZakiLaFrappe
PhD biochemistry
ça dépend de quel sport on parle
mais globalement le sport quelque qu'il soit engendre des changements métaboliques et hormonaux
Quelqu'un qui fait 1h de sport par jour et qui mange la même alimentation qu'un autre qui fait 0 sport aura inévitablement un autre corps et une autre composition corporelle
le sommeil joue, le stress, le gras limite la perte de poids etc
Oui donc y’a un dysfonctionnement d’ordre physiologique
A commencer à une grande fatigue nerveuse ..
Tu cherches les problèmes toiMdr pas du tout
J'ai 50 cl de pespi max qui m'attendent là ce soir
Sirop d’agave je valide à condition qu’il soit bio
Sirop d’érable du Canada une fois de temps en temps
Sinon je conseille sucre de fleur de coco
Mélasse
Muscovado
Si vraiment tu peux pas te passer de sucre
Le mieux étant d’en consommer le plus naturel possible : fructose par exemple
Bravo quand même pour ta santé! Je suis très contente pour toi! Magnifique
Merci, Je vais tester le sucre de fleur de coco
. Mes tisanes je les bois sans sucre et j’aime bien en plus …. Le goût sucré c’est pour les flocons d’avoines et autres céréalesMerci,
J’ai reperdu entre temps ces kilos puis avec le confinement j’´ai repris un peu. Je suis en taille M. en haut et en bas parfois taille s ou 38
You should test the fresh mango milk 
Haha je fais pareilMerci, Je vais tester le sucre de fleur de coco
tisanes sans Sucre mais sirop d'agave dans le porridge. Parce que sans le Sucrer impossible pour moiOui, le matin et débuter avec un truc amer c'est très difficileHaha je fais pareil
Pkoi un truc serait amer?
Pour toi sans sucre = amer?
Moi le matin je peux manger de la salade avec grand plaisir en été
Parfois juste des pousses d épinards et un filet d’huile d’olive
Du fromage au lait cru
De la choucroute ( choux fermenté seul). Etc...
Il est inconcevable pour moi de manger du sucré le matin si jamais je prends un petit dej car non je ne prends pas de petit dej
Puree les beaux temps arrivent , l’envie de coca light frais …..
Je devrais me coller cette pancarte sur le frigo mais surtout quand je sors boire un verre .
Essayer à Max de remplacer par du shweeps
Je trouve que ça calme bien le shweeps , c’est pas addictif
Ah oui mais la tu es à un niveau très « haut «Pkoi un truc serait amer?
Pour toi sans sucre = amer?
Moi le matin je peux manger de la salade avec grand plaisir en été
Parfois juste des pousses d épinards et un filet d’huile d’olive
Du fromage au lait cru
De la choucroute ( choux fermenté seul). Etc...
Il est inconcevable pour moi de manger du sucré le matin si jamais je prends un petit dej car non je ne prends pas de petit dej
Lol