C plus un jus c un repas.
tant que tu n'y mets pas quelques goutes de fleur d'oranger.
bah oui .. juste avant un footing .. tu as des protéines et des sucres à bruler
un autre :
Kiwi, orange, ananas (ajouter une larme d'une liqueur parfumée )
un autre façon repas
yaourt vanille à boire, glace noix de pecan et des dattes en fin de mixage (encore en petit morceaux) une feuille de menthe