la prière,un vecteur de bienfaits pour la santé.

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Avant de pouvoir effectuer la prière, le musulman doit y mettre l'intention d'aller adorer son Créateur - Exalté soit-Il - puis il effectue les ablutions, appelées « Od'ou » en Arabe.

Le musulman n'a pas attendu la fameuse grippe H1N1 pour connaître les bienfaits de se laver à plusieurs reprises dans la journée. Non ! Ceci nous a été enseigné et ordonné par le Très Haut - Exalté soit-Il - afin d'être purifié.


Outre l’élévation spirituelle d'accomplir la prière, le musulman peut aussi gagner de nombreux avantages physiques et psychologiques. C’est ainsi que Notre Prophète Mohammad (paix et bénédiction sur lui) à dit dans un Hadith (rapporté par Ibn Majah) que la prière est un remède pour de nombreuses maladies. L’une des sagesses dans cette parole peut être interprétée par l'évaluation des avantages physiques de l'acte d’adoration, qu’est la prière.


Il est connu, que l’être humain pour avoir un corps en parfaite santé, se doit de réaliser régulièrement des activités physiques afin de maintenir un bon équilibre sain dans sa vie ; et ne l’oublions pas, Allah (le Très haut) nous a fait don d’un corps, rendons Le Lui en bonne état.


D’après la Revue « Saudi Gazette » , les mouvements et actions de la Prière, effectuées au moins cinq fois par jour, ont les mêmes avantages que d’avoir effectué de la marche (calculé pour un rythme de 4.8km)
Ainsi pour le Musulman, accomplir sa prière à cinq reprises par jour est un excellent moyen de tirer profit de ces exercices, d’ailleurs ces cinq moments, sont déterminés avec précision :

* avant l’aube (la prière d’As-Soubh) où l’air est pur et le corps est encore affecté par le sommeil
* au milieu de la journée (la prière d’Ad-Douhr), où le corps est fatigué par le travail,
* au milieu de l’après midi (la prière d’Al-Asr) où la journée de travail tire à sa fin alors que le corps est accablé encore par la lassitude,
* au coucher du soleil (la prière d’El-Maghreb) où l’être humain s’apprête au repos de la nuit,
* et enfin le soir (la prière d’El-Ichaâ), fin du jour, où la digestion est forte.




Ainsi cette activité physique bénéfique, est un moment durant lequel se meuvent les articulations et les muscles, et s’active la circulation sanguine (D’ailleurs, c’est un stimulant pour la digestion et l’appétit. N’est ce pas que les moments de son accomplissement sont en rapport absolu avec cette moralité portée ! A l’aube, avant le petit déjeuner ; à midi avant le déjeuner ; au milieu de l’après midi, entre les deux repas (déjeuner- dîner) ; et enfin, le soir (le dîner) où la digestion est forte).
Que dire alors de cinq exercices physiques (cinq prières) par jour qui se répètent quotidiennement tout en agrandissant et raffermissant la foi de la personne qui prie (le Musulman).

 

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Chaque Posture de la prière à un bienfait sur le corps



Par exemple, en s'inclinant (en arabe, al Roukou') les muscles de l'estomac, de l'abdomen et des reins ainsi que la colonne vertébrale deviennent souple et flexible, tandis que les nerfs rachidiens sont nourris. Cela soulage le mal de dos et la douleur. Il s'agit d'une bonne posture pour réduire les flatulences. Cette action s'étend du bas du dos, aux cuisses et mollets, tandis que le sang est pompé vers le haut du torse. Puis lorsque, nous revenons à la position debout (après al roukou), le sang qui été dans la partie supérieure du corps, revient à la normale et le corps est détendu. En conséquence, ce sang emporte les toxines et libère les tensions. Ajib ! Incroyable !


En se prosternant (« as soujoud » en Arabe), sept parties du corps touchent le sol, dont notre front et cette partie est hyper bénéfique. Il y a une réduction avérée des maux de tête, des spasmes, des douleurs du fait que les charges électrostatiques sont dissipées. Tout au long de la journée, les êtres humains sont exposés aux charges électrostatiques de l'atmosphère, et tout cela se centralise au niveau du système nerveux central.



Ces charges électrostatiques doivent être évacuées car elle pourrait entraîner des maux de tête, des douleurs au cou, des spasmes musculaires etc. Ainsi, il est pas étonnant, de voir l’augmentation des personnes qui prennent régulièrement des tranquillisants et des médicaments pour soulager la douleur. Alors comment s’en débarasser ? Les charges électrostatiques sont dissipées et déchargée lorsque le lobe frontal du cerveau est en contact avec le sol, c’est à dire en position d’al soujoud, en prosternation.

En outre, l'approvisionnement supplémentaire en sang qui parvient au cerveau, lors de la prosternation, a un effet positif sur la mémoire, vision, audition et la concentration ainsi qu’un nettoyage des toxines dîtes mentales. En outre, les flux de sang supplémentaire dans la peau, le cou et le visage augmente la circulation du sang dans la peau, le cou et le visage, ce qui procure une sensation de chaleur, en particulier dans les saisons froides.



Ce n'est pas fini ! Au cours de la prosternation, il ya le drainage des sinus du visage, il y a donc moins de chances d'obtenir une sinusite qui se compose de l'inflammation des parois des sinus qui entourent le nez.
Alors que dans certaines formes de yoga, les adhérents de ces pratiques occultes doivent maintenir leurs pieds vers le haut, et la tête vers le bas, afin que le sang coule vers le cerveau … Nous, Musulmans ont le fait depuis des siècles durant… Grâce à Allah Azawajaal.



NDLR : Mooslym.com tous droits réservés. Écrits basés d'après la revue « Saudi Gazette », la revue « El-Moudjahid » ainsi que les rapports des Docteurs Othman El-Khawas, Alexis Carrel et Mohamed El-Saka Aid.



source : http://www.mooslym.com/index.php?op...our-la-sante&catid=58:style-de-vie&Itemid=220