Le beurre de cacahuètes ? Est-ce un bon aliment ?
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ZakiLaFrappe
PhD biochemistry
J’ai arrêté de regarder la vidéo apres qu’il a parlé d’indice glycémique
Ce concept obsolète ...
En soi si c ponctuel y’a rien de grave à manger du beurre de cacahuète mais pas tous les jours comme certains qui font des bowl « healthy » avec des flocons d’avoine etc
il ne faut pas oublier que les beurres de cacahuètes, d’amandes etc sont un concentré de gras et notamment d’omégas 6 inflammatoires
deadlift125
VIB
J'en pense que c'est une vidéo bien faite...
Entre parenthèse, j'en mange tous les jours et comme il le rappelle dans la vidéo, en rapport avec la musculation ( mais j'ai appris à aimé ça ).
Il parle également de l'acidification du corps par les oméga 6 présents dans le produit, devenus la hantise des pratiquants ( on en fait un peu trop).
Ça me fait penser que je dois m'acheter des oméga 3...
deadlift125
VIB
Il faut surveiller son équilibre et à alcaliniser son corps...on revient à un vieux concept qui consiste à manger de tout en quantité raisonnable, même la prise de masse peut parfois nous pousser à manger mieux et plus équilibré, le paradoxe...
compteblad
PLD (Peace, Love and Diversity)
compteblad
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Pourquoi l indice glycémique serait obsolète ?
Puisque aujourd'hui le mal semble clairement identifié : le sucre, les glucides.
Puis il en parle 10 secondes sur une vidéo a charge et a décharge.
Figure toi que c est l une de mes chaîne youtube préféré car je le trouve bcp plus pondéré que la moyenne sauf que il est pro régime paléo a 100/100
y a beaucoup de cacahuettes qui viennent du côté de tchernobilIls viennent de chez toi en Wallonie ou Bruxelles. On t as reconnu!
et bien les usa blinder de pesticides ogemiques
compteblad
PLD (Peace, Love and Diversity)
T es a Bruxelles où en Wallonie ? Je sais plus
A
AncienMembre
Non connecté
pardon j ai confondue avec tournesol.ah bon les cacahuètes, ça pousse vers l'Ukraine et la biélorussie maintenant ???
compteblad
PLD (Peace, Love and Diversity)
A
AncienMembre
Non connecté
c'est quand même super gras.
aux USA ils prennent du pain de mie industriel tartiné avec de la gelée de raisin noir et du beurre de cacahuète:
franchement c'est étouffant et dégoutant
aux USA ils prennent du pain de mie industriel tartiné avec de la gelée de raisin noir et du beurre de cacahuète:
franchement c'est étouffant et dégoutant
Euh moi je deverais je suis sedentaire , Mais c 'est trop bon
Salam, il faut essayer d' éviter de l acheter pour ne plus en avoir à la maison... La tentation sera moins grande peut être...
A
AncienMembre
Non connecté
Moi jaime beaucoup. Je suppose que cest bon je prends le bio sans sucre ou gras ajouté.
Notre corps a besoin de bons gras. Il faut arrêter de diaboliser le gras notre cerveau en a besoin. Je parle pas des fritures ou du Macdo, mais du bon gras.
Apres tout est dans la juste mesure.
Notre corps a besoin de bons gras. Il faut arrêter de diaboliser le gras notre cerveau en a besoin. Je parle pas des fritures ou du Macdo, mais du bon gras.
Apres tout est dans la juste mesure.
Salam, Le nutella c' est clairement mauvais comparé au beurre de cacahuètes.. Le beurre de cacahuètes est bon aliment juste trop calorique...C'est comme le Nutella. Je n'en achète plus, comme cela personne ne sera tenté
deadlift125
VIB
Même les oméga 6 mais bon je pense que maintenant l'histoire sur le cholestérol est derrière nous et on prend plus conscience des besoins de notre organisme sur les lipides...
D'ailleurs en musculation et en prise de masse, ils n'ont jamais été diabolisés et on apprend leur importance autant que les glucides ou protides...
Moi je mange de maniere naturelle. je mange ce que j'aime et je me fous du reste
S'il faut mtn faire une these pour apprendre a manger , ca vaut pas le prix ni le temps perdu.
Cest sur, le principal cest juste d'éviter tout ce qui est ( trop)industriel
Oui. ET ca coute cher . Actuellement mon budget et mes projets ne me le permettent pas . Mais je comprends.Cest sur, le principal cest juste d'éviter tout ce qui est ( trop)industriel
C'est quoi qui est trop cher l'industriel ou le naturel ?
Ça se tartine aussi mais ceci est une autre histoire.Je préfère la beurette de cacahuète
le naturel.
Le moins cher c'est l'industriel , le mauvais .
Ça parle de beurre de cacahuette puis de beurettes qui partent en cacahuettes.
Moi qui hésitait à parler de beurre d'amande pour ne pas faire de HS...
Jsuis trop sage moi aussi
Moi qui hésitait à parler de beurre d'amande pour ne pas faire de HS...
Jsuis trop sage moi aussi
Très Bon pour la santé, à condition qu'il n'y est pas Trop d'additifs. Sinon, achète-toi des cacahuètes et fais les souffrir dans un broyeur, tout en mettant le beurre dans un contenant en verre et laisser au réfrigérateur. Ou bien, broyer par petites quantités.