salam
je vois beaucoup et entend souvent que au ftour, ils vont faire plein de chose a manger,c'est pas comme ça que cela doit se passer et puis le reste va a la poubelle.
c'est vrai que quand on n'as faim on n'as les yeux plus gros que le ventre mais faut manger avec modération et pas rattraper toute la journée
pour moi juste une soupe...ça me remplie
je vois beaucoup et entend souvent que au ftour, ils vont faire plein de chose a manger,c'est pas comme ça que cela doit se passer et puis le reste va a la poubelle.
c'est vrai que quand on n'as faim on n'as les yeux plus gros que le ventre mais faut manger avec modération et pas rattraper toute la journée
pour moi juste une soupe...ça me remplie