Les gens osent certaines choses

[linalina27]

Hello,

Il y a vraiment quelque chose qui m'échappe. Je veux réussir à l'exprimer. Je me rend compte qu'on ose facilement m'ignorer, me faire la gueule.... Comme ci j'avais besoins d'eux (de ces gens qui m'entourent). Je me demande si je ne leur donne pas un sentiment de contrôle sur ma personne.... Je suis complètement perdu. Juste là je rigole avec un pote pour le taquiner. Il le prend mal alors qu'il n'y a pas lieu et ne m'adresse plus la parole. Il m ignore au calme. J'ai l'impression de ne pas vraiment compter.

Merci.

 

[linalina27]

Je rajoute qu également avec ma famille c'est pareil. Si je ne fais pas ce qu'ils veulent alors ils me font la gueule et ignorent mes messages sans gêne et sans avoir peur de perdre cette relation...

 

[amachou]

Ou est le problème ?
Les gens qui te font la gueule tu dis que tu n'as pas besoin d'eux.
Vis ta vie, trace ton chemin.

 

[linalina27]

Ou est le problème ?
Les gens qui te font la gueule tu dis que tu n'as pas besoin d'eux.
Vis ta vie, trace ton chemin.

Je me demande justement si ce n'est pas ma gentillesse qui fait qu'on me manque de respect à ce point.

 

[Chmicha31]

Je pense surtout qu'ils jouent sur ta faiblesse :
Le fait que ça t'embête qu'ils te fassent la gueule

 

[linalina27]

Je pense surtout qu'ils jouent sur ta faiblesse :
Le fait que ça t'embête qu'ils te fassent la gueule

C'est vrai que lorsque je tiens à des personnes je ne veux pas que la relation se détériore. Mais maintenant je me rend compte que les autres ne sont pas comme ça.

 

[linalina27]

Je suis entrain de me rendre compte que personne ne pense à moi, personne ne m'appelle pour savoir si je vais bien. Je suis toujours entrain de prendre des nouvelles de tout le monde, de faire attention à ce que personne ne se froisse...mais personne ne pense à moi.

 

[Izaia]

Je suis entrain de me rendre compte que personne ne pense à moi, personne ne m'appelle pour savoir si je vais bien. Je suis toujours entrain de prendre des nouvelles de tout le monde, de faire attention à ce que personne ne se froisse...mais personne ne pense à moi.

Salam
Peut être que tu es fragile en ce moment, pas bien, sensible...
Ton entourage est peut-être moins attentionné que toi ou accaparé par leurs vies....ça ne veut pas dire qu'ils ne pensent pas à toi. Peut-être que tu es très sensible et eux peu sensibles...on est tous différents. C'est peut-être une période comme ça, il faut essayer de dédramatiser.

Prend soin de toi, respire...fais des choses qui te font du bien. Casse ce cycle de mauvaises pensées ça ne t'aide pas.
Lorsque tu vois tes proches essaie de te mettre une carapace et de leur sourire, de prendre de la distance. Si ça va pas fais le strict nécessaire rn terme de présence et essaie de rencontrer d'autres personnes

Courage ça va aller, sinon tu peux aussi consulter un professionnel si tu ressasses trop

 

[linalina27]

Salam
Peut être que tu es fragile en ce moment, pas bien, sensible...
Ton entourage est peut-être moins attentionné que toi ou accaparé par leurs vies....ça ne veut pas dire qu'ils ne pensent pas à toi. Peut-être que tu es très sensible et eux peu sensibles...on est tous différents. C'est peut-être une période comme ça, il faut essayer de dédramatiser.

Prend soin de toi, respire...fais des choses qui te font du bien. Casse ce cycle de mauvaises pensées ça ne t'aide pas.
Lorsque tu vois tes proches essaie de te mettre une carapace et de leur sourire, de prendre de la distance. Si ça va pas fais le strict nécessaire rn terme de présence et essaie de rencontrer d'autres personnes

Courage ça va aller, sinon tu peux aussi consulter un professionnel si tu ressasses tro

Merci pour ta réponse. Je fais en sorte d'avoir des activités pour moi. Je m'occupe de mes études mon travail mais je parle de relation humaine. Je me dmde si c'est ma gentillesse et mon dévouement envers les autres qui fait que personne ne se soucie de moi, personne ne m'appelle...

 

[Izaia]

Merci pour ta réponse. Je fais en sorte d'avoir des activités pour moi. Je m'occupe de mes études mon travail mais je parle de relation humaine. Je me dmde si c'est ma gentillesse et mon dévouement envers les autres qui fait que personne ne se soucie de moi, personne ne m'appelle...

Salam...j'ai souvent eu ce sentiment. Parfois ça me faisait tellement mal...parfois c'est réel mais parfois c'était aussi irrationnel. Parfois j'ai comme un manque immense de reconnaissance, comme un sentiment d'abandon...et pourtant j'ai une famille aimante et quelques amis.

Avec le temps je me suis beaucoup apaisée et rapprochée des miens. J'ai pris de la distance

Là je te parle de moi...


Tu es sûrement très empathique, peut-être hypersensible...et les autres ne le sont pas ( hypothèse)

 

[linalina27]

Salam...j'ai souvent eu ce sentiment. Parfois ça me faisait tellement mal...parfois c'est réel mais parfois c'était aussi irrationnel. Parfois j'ai comme un manque immense de reconnaissance, comme un sentiment d'abandon...et pourtant j'ai une famille aimante et quelques amis.

Avec le temps je me suis beaucoup apaisée et rapprochée des miens. J'ai pris de la distance

Là je te parle de moi...


Tu es sûrement très empathique, peut-être hypersensible...et les autres ne le sont pas ( hypothèse)

Ce matin j'ai effacé la majorité des numéros de mon répertoire. Mon répertoire était rempli de personne qui ne m envoi jamais de message et ne répondent pas aux miens. Il me reste encore 3 personnes qui eux ne prennent pas le temps de m'appeler mais répondent à mes messages. J'ai une seule personne un ami qui lui m appel souvent. Les numéros des membres de ma famille je ne les ai pas supprimé malgré qu'ils ne m'appellent jamais.
J'ai fait du tri ce matin

 

[linalina27]

Salam...j'ai souvent eu ce sentiment. Parfois ça me faisait tellement mal...parfois c'est réel mais parfois c'était aussi irrationnel. Parfois j'ai comme un manque immense de reconnaissance, comme un sentiment d'abandon...et pourtant j'ai une famille aimante et quelques amis.

Avec le temps je me suis beaucoup apaisée et rapprochée des miens. J'ai pris de la distance

Là je te parle de moi...


Tu es sûrement très empathique, peut-être hypersensible...et les autres ne le sont pas ( hypothèse)

Au plus les années passent au plus on se rend compte qu'on est seul dans la vie malgré qu'il existe des membres de la famille...

 

[minervie]

Je me demande justement si ce n'est pas ma gentillesse qui fait qu'on me manque de respect à ce point.

Si t'as mis le doigt sur le problème, sois moins gentille , laisse les te faire la gueule. Change d'amis. La famille, tu peux que la subir , jusqu'a ce qu'ils changent eux meme.

 

[minervie]

Au plus les années passent au plus on se rend compte qu'on est seul dans la vie malgré qu'il existe des membres de la famille...

c'est pas le cas de tout le monde ni de toutes les familles. Mais ça arrive aux plus malins. Courage.

 

[tizniti]

Hello,
Il y a vraiment quelque chose qui m'échappe. Je veux réussir à l'exprimer. Je me rend compte qu'on ose facilement m'ignorer, me faire la gueule....

Shalom,
Pour que les autres t'aiment, te respectent, t'admirent, font attention à toi, te complimentent,soient gentils avec toi.... Tu dois t'aimer profondément, te respecter sincèrement, t'admire énormément, faire très attention à toi, te complimenter souvent, être gentille avoic soi et être fière de toi.
C'est un changement radical de paradigme et de cadre de pensées.
Il faut aussi et surtout savoir s'affirmer.

 

[minervie]

Merci pour ta réponse. Je fais en sorte d'avoir des activités pour moi. Je m'occupe de mes études mon travail mais je parle de relation humaine. Je me dmde si c'est ma gentillesse et mon dévouement envers les autres qui fait que personne ne se soucie de moi, personne ne m'appelle...

Trouve toi un futur mari . Tu cesseras de te poser toutes ces questions
Les gens n'appellent que ceux avec ils sortent ou font des activités . Si tu fais rien avec eux, personne t'appelle.

 

[minervie]

Je suis entrain de me rendre compte que personne ne pense à moi, personne ne m'appelle pour savoir si je vais bien. Je suis toujours entrain de prendre des nouvelles de tout le monde, de faire attention à ce que personne ne se froisse...mais personne ne pense à moi.

Tu donnes trop et recois peu . Tu as un manque à combler , l'amour de ta famille.
Donne moins et attends moins . Le monde est egoiste tu sauras.

 

[tizniti]

@linalina27 ,
Selon l'institut des thérapies comportementales et cognitives de langue Française, l’affirmation de soi consiste en la capacité d’exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions de même que de défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, ceci de façon directe, honnête et appropriée. Cette habileté résulte d’un patient apprentissage. Elle est à l’origine de comportements appelés comportements affirmatifs.
L’apprentissage de l’affirmation de soi a donc pour but d’aider une personne à mieux connaitre et à mieux utiliser certaines notions élémentaires de psychologie plus particulièrement en ce qui concerne trois aspects :

• Les émotions, les pensées et les opinions. Apprendre à bien identifier ses émotions, ses pensées et ses opinions.
• Les droits. Apprendre à reconnaitre ses droits de même que ceux des autres.
• La communication. S’entrainer à utiliser les moyens appropriés pour améliorer la qualité des échanges interpersonnels, c’est-à-dire faire savoir clairement ses émotions, ses pensées et ses opinions et faire respecter ses droits tout en respectant ceux des autres.

 

[zeytouna]

Je suis entrain de me rendre compte que personne ne pense à moi, personne ne m'appelle pour savoir si je vais bien. Je suis toujours entrain de prendre des nouvelles de tout le monde, de faire attention à ce que personne ne se froisse...mais personne ne pense à moi.

J'ai remarqué un paradoxe: c'est qu'il y pas mal de personnes qui ressentent la même chose que toi. On vit dans une époque dans laquelle on valorise l'épanouissement individuel; le fait de se sentir bien seul, de n'attendre personne pour s'amuser et de n'avoir besoin de personne pour sortir ou voyager.

Quand tu regardes les conseils ici ou sur les réseaux sociaux, tu verras qu'ils disent qu'il faut éloigner les gens jaloux, qu'il ne faut pas donner du temps à ceux qui n'en nous donnent pas, etc par peur du mauvais oeil, d'être trahi, j'en passe...et voilà comment on finit par être isolé. Ajoute à cela qu'on est accaparé par notre routine et nos soucis...

Mais en même temps, soit on se plaint que personne ne prenne de nos nouvelles, soit qu'ils viennent nous parler seulement par intérêt. C'est justement pour cela qu'on va mettre de la distance ou qu'on va supprimer des personnes de notre vie.
Parfois au lieu de mettre notre égo de côté pour prendre des nouvelles de la personne, on préfère se demander pourquoi elle ne nous contacte pas. Parfois au lieu de dire ce qui ne va pas ou ce qui nous blesse à la personne concernée, on préfère économiser notre énergie et la sortir de notre vie.
Voilà comment on est devenu asociable et individualiste...à force de vouloir éviter les problèmes et être tranquille, on finit par limiter ou éviter carrément les relations humaines.
C'est un cercle vicieux.

Je ne parlais pas forcément de toi mais c'était juste pour que tu comprennes que tu n'es pas responsable de ce que décident les autres. À toi de choisir si tu veux aussi leur faire la gueule ou éclaircir les choses. ^^

En revanche, concernant ta famille, tes frères et tes soeurs, n'hésite pas leur dire ce que tu ressens ^^

 

[Soomy]

@linalina27 je te comprend tellement mais arrive un moment où il faut se comporter avec les gens comme ils se comportent avec toi…
Sinon tu vas souffrir d’accorder trop d’importance à des gens alors qu’eux même t’ignorent
Penses à toi et ceux qui t’aiment garderont le lien et tant pis pour les autres
Ne te rends pas malheureuse c’est tout ce que je peux dire

 

[Morad]

Au plus les années passent au plus on se rend compte qu'on est seul dans la vie malgré qu'il existe des membres de la famille...

Ce n’est pas qu’on soit seul !! Quand on est une personne très sociable, trop sociable ? et que l’on fait attention à ceux qui nous entoure et même aux connaissances que l’on croise dans la rue ..Et bien , une société Occidentalisée et matérialiste nous convient moins … En fait quand tu te gères assez pour pouvoir regarder et prendre conscience de l’ Autre , Tu te rends compte plus tard que les gens sont assommés par leur vie… Ils sont dépassés et vivent dans leur bulle.. La preuve c’est que certains ne restent amis que uniquement pour ce que vous avez un point commun … une activité sportive, squatter le même café.. une proximité avec le lieu de travail ou étude… Pour la famille accroche toi par rapport à des points communs pour pouvoir garder un contact régulier et partager des choses avec eux … Les amis , ça va , ça vient selon « ton évolution » Les vrais restent des vrais …

 

[linalina27]

@linalina27 ,
Selon l'institut des thérapies comportementales et cognitives de langue Française, l’affirmation de soi consiste en la capacité d’exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions de même que de défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, ceci de façon directe, honnête et appropriée. Cette habileté résulte d’un patient apprentissage. Elle est à l’origine de comportements appelés comportements affirmatifs.
L’apprentissage de l’affirmation de soi a donc pour but d’aider une personne à mieux connaitre et à mieux utiliser certaines notions élémentaires de psychologie plus particulièrement en ce qui concerne trois aspects :

• Les émotions, les pensées et les opinions. Apprendre à bien identifier ses émotions, ses pensées et ses opinions.
• Les droits. Apprendre à reconnaitre ses droits de même que ceux des autres.
• La communication. S’entrainer à utiliser les moyens appropriés pour améliorer la qualité des échanges interpersonnels, c’est-à-dire faire savoir clairement ses émotions, ses pensées et ses opinions et faire respecter ses droits tout en respectant ceux des autres.

Salam,
Tu as réussi à mettre le point sur ma faiblesse. Grâce à toi j'ai réussi à identifier mon mal être. C'est l affirmation de soi qui me manque. J'ai tellement eu de problèmes que je fais en sorte d'être effacée, de ne pas prendre trop de place dans une conversation, je ne donne pas mon avis.... Je dois travailler dessus. Merci bcp

 

[linalina27]

Si t'as mis le doigt sur le problème, sois moins gentille , laisse les te faire la gueule. Change d'amis. La famille, tu peux que la subir , jusqu'a ce qu'ils changent eux meme.

Salam,
Je n'arrive pas à être moins gentille. Je n'aime pas blesser les gens même si eux me blessent. Je garde le sourire malgré qu'on me méprise. Mais j'ai décidé ce matin de changer mon répertoire. Je dois me respecter car j'ai perdu toute ma confiance en moi il y a des années suite à mon divorce. J'ai l'impression d'être une personne inintéressante, sans aucune valeur, ennuyante, pas belle... Je dois me reprendre en main mais c'est compliqué quand on voit que les personnes qu'on aime n'ont pas ce soucis de bienveillance afin de maintenir une belle relation.

 

[linalina27]

@linalina27 je te comprend tellement mais arrive un moment où il faut se comporter avec les gens comme ils se comportent avec toi…
Sinon tu vas souffrir d’accorder trop d’importance à des gens alors qu’eux même t’ignorent
Penses à toi et ceux qui t’aiment garderont le lien et tant pis pour les autres
Ne te rends pas malheureuse c’est tout ce que je peux dire

Je suis vraiment blessée par le comportement de ces personnes. Je dois me reprendre car j'ai des études à assumer et mon enfant a éduquer. Merci pour ton message.

 

[linalina27]

J'ai remarqué un paradoxe: c'est qu'il y pas mal de personnes qui ressentent la même chose que toi. On vit dans une époque dans laquelle on valorise l'épanouissement individuel; le fait de se sentir bien seul, de n'attendre personne pour s'amuser et de n'avoir besoin de personne pour sortir ou voyager.

Quand tu regardes les conseils ici ou sur les réseaux sociaux, tu verras qu'ils disent qu'il faut éloigner les gens jaloux, qu'il ne faut pas donner du temps à ceux qui n'en nous donnent pas, etc par peur du mauvais oeil, d'être trahi, j'en passe...et voilà comment on finit par être isolé. Ajoute à cela qu'on est accaparé par notre routine et nos soucis...

Mais en même temps, soit on se plaint que personne ne prenne de nos nouvelles, soit qu'ils viennent nous parler seulement par intérêt. C'est justement pour cela qu'on va mettre de la distance ou qu'on va supprimer des personnes de notre vie.
Parfois au lieu de mettre notre égo de côté pour prendre des nouvelles de la personne, on préfère se demander pourquoi elle ne nous contacte pas. Parfois au lieu de dire ce qui ne va pas ou ce qui nous blesse à la personne concernée, on préfère économiser notre énergie et la sortir de notre vie.
Voilà comment on est devenu asociable et individualiste...à force de vouloir éviter les problèmes et être tranquille, on finit par limiter ou éviter carrément les relations humaines.
C'est un cercle vicieux.

Je ne parlais pas forcément de toi mais c'était juste pour que tu comprennes que tu n'es pas responsable de ce que décident les autres. À toi de choisir si tu veux aussi leur faire la gueule ou éclaircir les choses. ^^

En revanche, concernant ta famille, tes frères et tes soeurs, n'hésite pas leur dire ce que tu ressens ^^

Salam,
Je suis tout à fait d'accord avec toi.

 

[linalina27]

Trouve toi un futur mari . Tu cesseras de te poser toutes ces questions
Les gens n'appellent que ceux avec ils sortent ou font des activités . Si tu fais rien avec eux, personne t'appelle.

Salam,
Me trouver un époux je suis bcp trop traumatisé du mariage. Je ne pourrais plus jamais me remarier. J'ai trop peur des hommes. Je n'ai pas envie de tomber sur une mauvaise personne, je suis bcp trop fragile pour pouvoir supporter ça. Je dois me protéger et protéger mon enfant. Donc le mariage n'existe plus dans mon esprit. Je ne crois plus en l'amour pcq quand tu penses avoir trouver l'amour de ta vie et qu'il te trahit sans aucun regret je t'assures que tu fais une croix sur l'amour.

 

[redblueman]

Je me demande justement si ce n'est pas ma gentillesse qui fait qu'on me manque de respect à ce point.

Généralement, plus tu es cinglant(e) plus on craint tes réactions et plus on prend des pincettes avec toi. Si tu es calme et doux(ce) alors tu es foutu(e).

 

[linalina27]

Généralement, plus tu es cinglant(e) plus on craint tes réactions et plus on prend des pincettes avec toi. Si tu es calme et doux(ce) alors tu es foutu(e).

Alors je suis foutue ! Je suis plutôt calme.

 

[tizniti]

Salam,
Tu as réussi à mettre le point sur ma faiblesse. Grâce à toi j'ai réussi à identifier mon mal être. C'est l affirmation de soi qui me manque. J'ai tellement eu de problèmes que je fais en sorte d'être effacée, de ne pas prendre trop de place dans une conversation, je ne donne pas mon avis.... Je dois travailler dessus. Merci bcp

Un document de travail synthétique, académique et pertinent issu d'un des plus grands centres de thérapie cognitive et comportementale au Canada.
Un centre d'étude, d'enseignement et de recherche.
Tous les auteurs sont des professeurs de psychiatrie.
Bonne lecture.

 

[linalina27]

Un document de travail synthétique, académique et pertinent issu d'un des plus grands centres de thérapie cognitive et comportementale au Canada.
Un centre d'étude, d'enseignement et de recherche.
Tous les auteurs sont des professeurs de psychiatrie.
Bonne lecture.

Merci

 

[Izaia]

Alors je suis foutue ! Je suis plutôt calme.

Salam
Tu es comme tu es,

être calme, ménager tes relations, être attentionnée...c'est aussi une belle personnalité. Fais de ce que tu penses être des faiblesses..des forces! Facile à dire tu me diras.

Il faut juste apprendre à ne pas se laisser bouffer et apprendre à poser ses limites. Tout ça se travaille. Il faut pas regretter d'être bienveillante avec les autres.

 

[Izaia]

Salam,
Je n'arrive pas à être moins gentille. Je n'aime pas blesser les gens même si eux me blessent. Je garde le sourire malgré qu'on me méprise. Mais j'ai décidé ce matin de changer mon répertoire. Je dois me respecter car j'ai perdu toute ma confiance en moi il y a des années suite à mon divorce. J'ai l'impression d'être une personne inintéressante, sans aucune valeur, ennuyante, pas belle... Je dois me reprendre en main mais c'est compliqué quand on voit que les personnes qu'on aime n'ont pas ce soucis de bienveillance afin de maintenir une belle relation.

Salam
Tu as raison de prendre des distances si tu penses que le gens ne t'estiment pas. Mais un conseil ne le pend pas autant contre toi.
Pour être franche, en cette période de ta vie, tu vas moins bien. Tu es donc plus fragile.

Ne pense pas que les gens ne te contactent pas car tu es inintéressante ou que sais- je. Les autres sont happés dans cette vie compliquée qui va à 100 à l'heure.

Ils ont leurs soucis du quotidien ( exemple : les enfants sont pas trop bien, est-ce que je vais travailler et les laisse aller à l'école dans cet état/ je reste avec eux et laisse mes collègues dans la difficulté). Problèmes relationnels ou financiers, professionnels parfois....ils n'ont juste pas l'énergie à consacrer aux autres.

Et je peux les comprendre. Mon vécu : quand je suis dans mes soucis quotidiens je ne pense pas à prendre des nouvelles..et mes connaissances c'est pareil.

Après c'est vrai aussi que parfois on a de la peine à consacrer de l'énergie à quelqu'un qu'on sent aller mal...c'est énergivore..

Lorsque je suis bien dans ma tête je le prends bien, lorsque je suis plus fragile j'ai tendance à me sentir abandonnée...mais c'est faux. C'est moi qui vais mal. Enfin c'était avant, j'ai travaillé sur ce sentiment d'abandon irrationnel.

Bref, la vie continue..tu avances et tu vas avancer encore. On est bien seuls par moments...mais c'est normal. Tu vas aller de l'avant et nouer de nouvelles relations quand ça ira mieux

 

[linalina27]

Un document de travail synthétique, académique et pertinent issu d'un des plus grands centres de thérapie cognitive et comportementale au Canada.
Un centre d'étude, d'enseignement et de recherche.
Tous les auteurs sont des professeurs de psychiatrie.
Bonne lecture.

Merci

 

[linalina27]

Salam
Tu es comme tu es,

être calme, ménager tes relations, être attentionnée...c'est aussi une belle personnalité. Fais de ce que tu penses être des faiblesses..des forces! Facile à dire tu me diras.

Il faut juste apprendre à ne pas se laisser bouffer et apprendre à poser ses limites. Tout ça se travaille. Il faut pas regretter d'être bienveillante avec les autres.

Salam,
Oui tu as raison

 

[linalina27]

Salam
Tu as raison de prendre des distances si tu penses que le gens ne t'estiment pas. Mais un conseil ne le pend pas autant contre toi.
Pour être franche, en cette période de ta vie, tu vas moins bien. Tu es donc plus fragile.

Ne pense pas que les gens ne te contactent pas car tu es inintéressante ou que sais- je. Les autres sont happés dans cette vie compliquée qui va à 100 à l'heure.

Ils ont leurs soucis du quotidien ( exemple : les enfants sont pas trop bien, est-ce que je vais travailler et les laisse aller à l'école dans cet état/ je reste avec eux et laisse mes collègues dans la difficulté). Problèmes relationnels ou financiers, professionnels parfois....ils n'ont juste pas l'énergie à consacrer aux autres.

Et je peux les comprendre. Mon vécu : quand je suis dans mes soucis quotidiens je ne pense pas à prendre des nouvelles..et mes connaissances c'est pareil.

Après c'est vrai aussi que parfois on a de la peine à consacrer de l'énergie à quelqu'un qu'on sent aller mal...c'est énergivore..

Lorsque je suis bien dans ma tête je le prends bien, lorsque je suis plus fragile j'ai tendance à me sentir abandonnée...mais c'est faux. C'est moi qui vais mal. Enfin c'était avant, j'ai travaillé sur ce sentiment d'abandon irrationnel.

Bref, la vie continue..tu avances et tu vas avancer encore. On est bien seuls par moments...mais c'est normal. Tu vas aller de l'avant et nouer de nouvelles relations quand ça ira mieux

Salam,

Je pense que je suis bcp trop sensible. J'avais posté il y a quelques temps ma difficulté à donner mon avis et prendre la parole au travail et également mes difficultés au niveau de l'orthographe que j'ai perdu suite à de nombreuses années à être prise par des problèmes personnels. Je suis sous une pression limité prête à exploser. Entre mon travail à plein temps, mes études universitaires et mon enfant je suis à bout de souffle et rajoute à cela qu'on me fait la gueule pour un oui ou pour un non pcq on veut que je fasse plaisir à tout le monde je n'en peux plus.
Pour mon problème de prise de parole j'ai suivi les conseils qu'on m'a donné ici et je vois une nette amélioration. Mais je pense que je suis très sensible pour le moment, très peu de choses peuvent m affecter.