salam voila g perdu 42 kg en 2 ans et aujourd hui ca pend grave, et je ne veux pas faire de chiurgie esthetique ! je ne suis pas sportive mais g de la volonté . quel sport pourrai je pratiqué chez moi pour retendre tous ca? il ya en dessus des bras ;a l interieur des cuisses et mon ventre , donc si vous pouviez me conseilez ca serai cool
Ouais jsuis assez d'accord avec les autres!! Y'a pas mieux que la muscu pour retendre la peau...
Pas besoin d'aller dans les plus grandes salle de musculation (qui tres souvent sont plus chere...) essaye de te renseigné pour en trouver une plus petite...(perso j'en ai trouvé une pres dchez moi pour 35 le trimestre donc...)
Ensuite pour ce qui est des "gens"....zappe les!!!!! Y'a aucun mal a faire du sport...et si t'as vraiment honte essaye d'y aller avec une amie ou une personne de ta famille (frere, soeur etc)
Sinon coté creme et tt le tralala...mouais faut pas trop y croire...trouve juste une bonne creme hydratante (jte conseil - Garnier bodytonic..il est jaune...il doit etre a 5 jcrois...), et masse toi bien les jambes, bras, ventre tt les soirs...tu verras que ta peau sera beaucoup plus ferme!!
Apres jsais pas ce que je pourrais te dire de plus...quel est le style de sport que t'apprecie?
Et bravo pour tt c kilos perdu!!! t'es tres courageuse!!!
^^