Bonjour
Nouvelle sur ce forum, je veux bien avoir des réponses à mes questions:
Il faut combien du temps pour voir des résultats "perte du poids" pour une femme qui pèse 71 kgs et une taille de 1m54, sport 2 heures 3 fois par semaines, et avec un changement d'habitudes alimentaires ( moins de gras et sucre ) ?
Es- normal que le poids stagne après un mois de cette fréquence du sport et changement des habitudes alimentaires? ( une silhouette un peu changée, plus ferme mais aucun changement sur la balance)
Y'a parmi vous qui ont déjà consulter un nutritionniste ? si oui, comment s'est passé? vous avez réussi à perdre du poids dans combien du temps?
Merci beaucoup
Nouvelle sur ce forum, je veux bien avoir des réponses à mes questions:
Il faut combien du temps pour voir des résultats "perte du poids" pour une femme qui pèse 71 kgs et une taille de 1m54, sport 2 heures 3 fois par semaines, et avec un changement d'habitudes alimentaires ( moins de gras et sucre ) ?
Es- normal que le poids stagne après un mois de cette fréquence du sport et changement des habitudes alimentaires? ( une silhouette un peu changée, plus ferme mais aucun changement sur la balance)
Y'a parmi vous qui ont déjà consulter un nutritionniste ? si oui, comment s'est passé? vous avez réussi à perdre du poids dans combien du temps?
Merci beaucoup