surpoids

[samira13]

ben on va essayer et si sa marche je t invite a mon remariage inchallah.la femme n'est pas trouver mais elle acceptera lol

salam

Oui faut partir positif deja!

yeah j'ai gagner une invitation! elle acceptera de fore ou de gré mais j'ai envie d'aller a un mariage!

sur ceux, je m'en vais, tiens nous au courant sur tes projet et surtout tes progrés !

wa salam

 

[TAJINE06]

inchallah pas de prob merci a tous de vos conseils

 

[ciana]

ya t'il des personnes qui etaient en surpoids et qui on reussi à maigrir???vous moquez pas svp c'est dure

fais beaucoup de sport de préférence ceux dans lesquels tu t'éclate....fais très attention a ce que tu manges et normalement tu vas perdre tout le superflue.

 

[TAJINE06]

facile a dire mais on va essayer

 

[maissaa]

facile a dire mais on va essayer

tu veux perdre combien??

 

[ciana]

tu veux perdre combien??

il dit faire 1.72 si j'ai bien compris ,donc il veut peut être pesé 62kgs, si c'est le même principe que chez les filles
manik a tguite a zine?

 

[TAJINE06]

20a 30 si cest possiblelol

 

[ciana]

20a 30 si cest possiblelol

et tu as le temps,je veux dire ça t'es différent de les perdre en 6 mois ou plus?

 

[TAJINE06]

ben avant septembre lol

 

[maissaa]

il dit faire 1.72 si j'ai bien compris ,donc il veut peut être pesé 62kgs, si c'est le même principe que chez les filles
manik a tguite a zine?

oui et il pese COMBIEN????

labass hamdolillah,8ayyi radokh s' lforum chleuh,likmiyi lol

20a 30 si cest possiblelol

bah deja si t pas serieux on va allez loin

 

[ciana]

ben avant septembre lol

c'est possible si tu es sérieux et tu as la motivation.....fais beaucoup de cardio et fais très attention a ton alimentation(oublie les sucreries,les bonnes choses qui font bien la ou ça fait mal lol,diminue les quantités ....)

 

[Ancien-Membre]

Un de mes amis a perdu du poids d'une drôle de manière...

même si c'est assez marrant je la partage avec toi..

Donc l'ami en question s' habillé d'un sac poubelle (un trou au milieu du sac pour passer la tête et sur le côté pour les bras)...

et pardessus le sac ces vêtements...

toujours d'après lui en le gardant ainsi tout en pratiquant du sport et autre ,le sac avait un effet de sudation sur son corps et ainsi il a perdu du poids..

son expérience me fait toujours marrer