Tension

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion ryder
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rooo tu prends rdv chez ton généraliste tu lui explique que tu es allé à la pharmacie prendre ta tension tu raconte tes symptômes

il n'y a pas de médecin ici ;)
 
Ca veux rien dire surtout si c'est avec les appareils bidons electronique vendu un peu partout, il faut prendre sa tension au calme et avec l'ancien stethoscope et une bonne montre analogique. Te tracasse pas tu n'a rien.
 
1 verre de jus de betterave suffit à faire baisser la tension !

Vous avez tendance à avoir de la tension ?
Buvez du jus de betterave. D'après une étude britannique, un verre par jour suffirait à diminuer de 7% la pression
sanguine.

Les bienfaits de la betterave contre l'hypertension artérielle serait due à sa richesse en nitrates.
Ces nitrates amélioreraient le passage de l'oxygène dans certaines parties du corps (dont le cerveau) qui en manquent
et aideraient ainsi à réduire la pression du sang en circulation.
Publiée dans le journal de l'American Heart Association Hypertension, l'étude a été menée sur 8 femmes et 7 hommes
atteints d'hypertension ne prenant aucun médicaments.
Ils ont dû boire 250ml de jus de betterave ou de l'eau contenant une faible quantité de nitrates.
Leur tension a été suivie sur 24 heures. A l'arrivée, les participants prenant de la betterave ont vu leur pression
systolique* diminuer de 10 mmHg, en comparaison à ceux buvant de l'eau. L'effet était surtout prononcé dans les
3 à 6 heures suivant la prise mais restait constant sur 24 heures.
Le jus de betterave peut se trouver en grandes surfaces et dans les magasins d'origine biologique.

*Le premier chiffre est la pression artérielle systolique au moment où le cœur expulse le sang vers les organes,
le deuxième chiffre est la pression artérielle diastolique au moment où le cœur se remplit.
Quand vous avez une pression artérielle égale à 140/90 millimètres de mercure,
votre médecin vous dit que vous avez 14/9 de "tension".
Le 16/04/2013 - Aurélie Blaize, journaliste santé
http://sante.planet.fr/a-la-une-1-v...r-tension.336945.2035.html?xtor=EPR-26-320952[Medisite-A-la-Une]-20130422

mam
 
Smilin a dit:
Salam,

une tension normale est de 14 / 9 ?
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Une tension supérieure ou égale à 14/9 est considérée anormale.
Donc il faut être en dessous de 14.
De toute manière, une tension artérielle, c'est une valeur dynamique, si on la mesure chez une même personne 10 fois sur une journée, on risque tout à fait bien d'avoir autant de valeurs différentes, en fonction du moment dans la journée, de l'état de fatigue, de l'état émotionnel, du fait d'avoir fait de l'exercice ou pas etc etc Sans compter l'effet "blouse blanche".
Pas s'alarmer pour un 16 isolé, mais refaire contrôler, si ça perdure plus de 2 ou 3 fois de suite, nécessité de faire un monitoring ambulatoire de 24h (MAPA).
 
Diogene a dit:
Une tension supérieure ou égale à 14/9 est considérée anormale.
Donc il faut être en dessous de 13.
De toute manière, une tension artérielle, c'est une valeur dynamique, si on la mesure chez une même personne 10 fois sur une journée, on risque tout à fait bien d'avoir autant de valeurs différentes, en fonction du moment dans la journée, de l'état de fatigue, de l'état émotionnel, du fait d'avoir fait de l'exercice ou pas etc etc Sans compter l'effet "blouse blanche".
Pas s'alarmer pour un 16 isolé, mais refaire contrôler, si ça perdure plus de 2 ou 3 fois de suite, nécessité de faire un monitoring ambulatoire de 24h (MAPA).
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Merci pour ta réponse
 
Diogène a été complet.
je sais que tu peux acheter un tensiomètre dans le commerce et la mesurer régulièrement chez toi, avec agenda des prises à l'appui pour ensuite voir ton médecin.

J'en ai acheté un récemment pour un proche.
Généralement, le meilleur moment pour prendre ta tension est après le réveil mais juste avant le petit déjeuner. Assis et détendu, coude sur table, poignet à hauteur du coeur.

;)
 
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