J'ai testé l'arrêt de coca zéro

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Zaynaa

Zaynaa

Bladinaute averti
Salam



J'ai testé l'arrêt de Coca zéro / Pepsi Max


Ces fameuses boissons avec des édulcorants comme l'aspartame ou le sucralose .


J'ai arrêté du 1er mars au 1er avril.


J'ai bu que de l eau, du thé et du jus de citron


Résultat : j'ai pris 2 kg


Je cherchais tjs le goût du sucre , d'habitude je le trouve dans le coca zéro calories .

Mais là comme je voulais arrêter ces boissons dites cancérogènes je m'en suis privée .

Problème , j'ai remplacé ça par des aliments sucrés donc + de calories ingurgitées .


Heureusement que c'est le ramadan, va falloir que je perde ces 2 kg.


Et je vais me remettre à boire ces boissons


Ma devise : Tout sauf le surpoids et l'obésité !!


Et vous, avez vous déjà testé l'arrêt de qq chose qui vous a fait grossir ?
 
Oui, moi c'est l'arrêt d'une activité sportive qui me fait reprendre des kilos. Pour que ma santé soit au top de ma forme, il me faudrait un travail sur.mon cardio afin de me sentir à l'aise dans mes baskets.
 
Zaynaa a dit:
Salam



J'ai testé l'arrêt de Coca zéro / Pepsi Max


Ces fameuses boissons avec des édulcorants comme l'aspartame ou le sucralose .


J'ai arrêté du 1er mars au 1er avril.


J'ai bu que de l eau, du thé et du jus de citron


Résultat : j'ai pris 2 kg


Je cherchais tjs le goût du sucre , d'habitude je le trouve dans le coca zéro calories .

Mais là comme je voulais arrêter ces boissons dites cancérogènes je m'en suis privée .

Problème , j'ai remplacé ça par des aliments sucrés donc + de calories ingurgitées .


Heureusement que c'est le ramadan, va falloir que je perde ces 2 kg.


Et je vais me remettre à boire ces boissons


Ma devise : Tout sauf le surpoids et l'obésité !!


Et vous, avez vous déjà testé l'arrêt de qq chose qui vous a fait grossir ?
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Les clients diabétiques demandent du sans sucre sans comprendre que c'est remplacé par de l'aspartame tout aussi néfaste.
Les sodas sont tout simplement des boissons inutiles
 
Moi j’en bois de temps en temps …
Ce que je fais c’est que quand j’ai envie de boire un truc ( parceque parfois ça fait du bien )
Je prends du shweps tonic 0
Ou shweeps aux fruits zero
Y’a pas de caféine ,
Et voilà
 
Zaynaa a dit:
Salam



J'ai testé l'arrêt de Coca zéro / Pepsi Max


Ces fameuses boissons avec des édulcorants comme l'aspartame ou le sucralose .


J'ai arrêté du 1er mars au 1er avril.


J'ai bu que de l eau, du thé et du jus de citron


Résultat : j'ai pris 2 kg


Je cherchais tjs le goût du sucre , d'habitude je le trouve dans le coca zéro calories .

Mais là comme je voulais arrêter ces boissons dites cancérogènes je m'en suis privée .

Problème , j'ai remplacé ça par des aliments sucrés donc + de calories ingurgitées .


Heureusement que c'est le ramadan, va falloir que je perde ces 2 kg.


Et je vais me remettre à boire ces boissons


Ma devise : Tout sauf le surpoids et l'obésité !!


Et vous, avez vous déjà testé l'arrêt de qq chose qui vous a fait grossir ?
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Salam Zaynaa

Moi je continue tjrs de boire du coca cola original
C'est une réel drogue
Je n'arrive vraiment pas à m'en défaire
Je bois une canette par jour 😢

Au secours !
 
Horla a dit:
Ah j'ai oublié de dire

Oui j'ai tenté d'arrêter, j'ai jamais dépassé les trois semaines après je craque
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Mais si !!!
Allez ça va marcher
Tiens remplace par de l’eau gazeuse ..,
Ou j’ai pire encore .
Si ça t’intéresse , dans mes premiers mois de grossesse ou j’étais mega nauséeuse ..,
Mais gratuit , même frais , le coca me dégoûtait .
Tu sais ce qu’il te reste à faire ?
Essayer d’avoir des nausèes .,,
De rien
 
Horla a dit:
Salam Zaynaa

Moi je continue tjrs de boire du coca cola original
C'est une réel drogue
Je n'arrive vraiment pas à m'en défaire
Je bois une canette par jour 😢

Au secours !
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Salam

Ah oui le coca normal est hyper calorique .

Ca va une seule canette ca passe

Moi je bois 1 L par jour
Heureusement que c zero calories !
 
Connexion1 a dit:
Mais si !!!
Allez ça va marcher
Tiens remplace par de l’eau gazeuse ..,
Ou j’ai pire encore .
Si ça t’intéresse , dans mes premiers mois de grossesse ou j’étais mega nauséeuse ..,
Mais gratuit , même frais , le coca me dégoûtait .
Tu sais ce qu’il te reste à faire ?
Essayer d’avoir des nausèes .,,
De rien
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Mdr ah bon justement le coca est un anti nausées
 
Zaynaa a dit:
Salam

Ah oui le coca normal est hyper calorique .

Ca va une seule canette ca passe

Moi je bois 1 L par jour
Heureusement que c zero calories !
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J’ai fait ça à une époque car j’étais accro au goût sucré .
Les grossesses ont fait que je ne pouvais plus et en étais dégoûtée, je suis passè à l’eau gazeuse qui calmait mes nausées .. enfin plutôt c’était le seul liquide potable car l’eau plate me filait la gerbe .
Je regrette d’avoir absorbé autant de mrde j’ai honte d’y repenser .
Mets en un terme et très vite … pour ta santè future
 
Zaynaa a dit:
Mdr ah bon justement le coca est un anti nausées
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Ah pendant les grossesses intouchable pour moi .
Le goût même du coca n’était plus le même dans ma bouche .
Je me disais que les choses étaient bien faite ,au moins pour le bébé ce truc ne passait plus dans mon corps
 
Ou alors essayes le Schweppes zero
Le petit goût bitter amer fait que ça peut te faire passer cette envie de sucre . Un petit leurre
 
Zaynaa a dit:
Salam



J'ai testé l'arrêt de Coca zéro / Pepsi Max


Ces fameuses boissons avec des édulcorants comme l'aspartame ou le sucralose .


J'ai arrêté du 1er mars au 1er avril.


J'ai bu que de l eau, du thé et du jus de citron


Résultat : j'ai pris 2 kg


Je cherchais tjs le goût du sucre , d'habitude je le trouve dans le coca zéro calories .

Mais là comme je voulais arrêter ces boissons dites cancérogènes je m'en suis privée .

Problème , j'ai remplacé ça par des aliments sucrés donc + de calories ingurgitées .


Heureusement que c'est le ramadan, va falloir que je perde ces 2 kg.


Et je vais me remettre à boire ces boissons


Ma devise : Tout sauf le surpoids et l'obésité !!


Et vous, avez vous déjà testé l'arrêt de qq chose qui vous a fait grossir ?
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Tu as déjà essayé du thé vert glacé au miel et menthe ? Ça peut remplacer le coca. Ou citronnade maison? Ou une autre alternative comme un jus de fruits.
 
Zaynaa a dit:
C calorique .
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Quoi ca le miel? Pas tant que ça si tu mets juste une petite cuillère dans un litre ...
Le jus de fruits c'est vrai, tu peux mélanger avec des légumes. Genre orange carottes , et juste au blender comme ça t'as les fibres avec .
Apres si tu peux pas te passer du coca zéro, fais toi plaisir, pourquoi pas
 
Zaynaa a dit:
Salam



J'ai testé l'arrêt de Coca zéro / Pepsi Max


Ces fameuses boissons avec des édulcorants comme l'aspartame ou le sucralose .


J'ai arrêté du 1er mars au 1er avril.


J'ai bu que de l eau, du thé et du jus de citron


Résultat : j'ai pris 2 kg


Je cherchais tjs le goût du sucre , d'habitude je le trouve dans le coca zéro calories .

Mais là comme je voulais arrêter ces boissons dites cancérogènes je m'en suis privée .

Problème , j'ai remplacé ça par des aliments sucrés donc + de calories ingurgitées .


Heureusement que c'est le ramadan, va falloir que je perde ces 2 kg.


Et je vais me remettre à boire ces boissons


Ma devise : Tout sauf le surpoids et l'obésité !!


Et vous, avez vous déjà testé l'arrêt de qq chose qui vous a fait grossir ?
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Ahe ouais donc tu es prête à boire un poison dès lors que ça ne te fait pas prendre de kilos
C’est chaud j avoue
 
Zaynaa a dit:
Moi je bois 1 L par jour.
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Connexion1 a dit:
Mets en un terme et très vite … pour ta santè future
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Les gens sont inconscients de détruire ainsi leur santé.
Moi, qui cherche à grossir un peu, je ne bois que de l'eau gazeuse.
Je mange comme 4 et je maigris chaque jour.
Une lutte permanente pour garder mon poids idéal.
J'ai un plaisir à goûter différentes eaux gazeuses, à les comparer, à analyser leur composition.... A rajouter des zestes de citrons, du comcombre écrasé, un zeste d'orange.....du thym, du romarin,.....
 
Zaheer73 a dit:
En sachant cela, ça devrait inciter les gens à stopper net. Mais l'addiction est trop forte, comme une drogue (douce ou dure)
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Nan je suis pas tant addict que ca
La preuve jai arrete pdt 1 mois

Si javais perdu du poids grâce a cet arrêt ca m aurait conforté dans mon idée

Mais la jai pris 2kg
Lhorreur

2 kg qd on mesure 1m60 c comme si on avait pris 6 kg
Visuellememt parlamt
 
tizniti a dit:
Les gens sont inconscients de détruire ainsi leur santé.
Moi, qui cherche à grossir un peu, je ne bois que de l'eau gazeuse.
Je mange comme 4 et je maigris chaque jour.
Une lutte permanente pour garder mon poids idéal.
J'ai un plaisir à goûter différentes eaux gazeuses, à les comparer, à analyser leur composition.... A rajouter des zestes de citrons, du comcombre écrasé, un zeste d'orange.....du thym, du romarin,.....
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En faite on est comme dans une bulle , le coca rend accro .
Le corps est précieux.
En faite c’est un déclic qui nous fait comprendre qu’il faut y faire très attention.
Perso la moindre petite douleur musculaire , ou douleur aux cervicales me rappel qu’il faut faire très très attention . Idem , je ne suis plus dans la recherche du poids idéal ou de la minceur , c’est bien fini tout ça .
Je suis dans la recherche de fermeté , et d’une bonne alimentation.
En faite le but est d’être “ bien “ mais avec mon poids de base et surtout en bonne santé.
J’adore courir mais je crois qu’il faut être raisonnable, les genoux m’envoient parfois des signes et je pense qu’il faut les écouter .
 
Zaynaa a dit:
Nan je suis pas tant addict que ca
La preuve jai arrete pdt 1 mois

Si javais perdu du poids grâce a cet arrêt ca m aurait conforté dans mon idée

Mais la jai pris 2kg
Lhorreur

2 kg qd on mesure 1m60 c comme si on avait pris 6 kg
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J’ai également arrêté depuis longtemps le coca en mode accro mais je suis toujours accro car j’évite d’acheter un énorme paq de canettes , sinon je peux en boire 2 ou 3 facilement par jour ..,
Ou plus d’ailleurs.
Comme quoi ça ne part pas réellement.
 
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