Un peu fatiguée ces jours ci
- Initiateur de la discussion DumDum
- Date de début
C'est pas psychologique d'abord? vu tes posts.
Non mes postes n'ont pas forcèment avoir avec ma psychologie je peux créer des postes sans le penser réellement
ne crois pas tout ce que tu lis lool
revenons à mon sujet please j'aimerai savoir comment avoir plus d'energie et arrêter d'être aussi fainéante
Non mes postes n'ont pas forcèment avoir avec ma psychologie je peux créer des postes sans le penser réellement
ne crois pas tout ce que tu lis lool
revenons à mon sujet please j'aimerai savoir comment avoir plus d'energie et arrêter d'être aussi fainéante
bref.Tu manges comment? Equilibré...
Tu fais du sport? ça joue beaucoup, en tout cas pour moi. Je m'arrête pas sauf le week end sinon je me retrouve fatiguée par la sédentarité
oui effectivement dans 2 ou 3 jours inchallah.
mais d'habitude je suis fatiguée pendant les jours des règles et pas avant! tu penses que même avant on peut être fatiguée? ça doit être la cause?
L
Liberty95
Non connecté
On manque de soleil donc de Vitamines D
eu en faite je n'ai pas l'impression que je mange équilibré...tout le contraire je mange peut être un peu trop que d'habitude!
Tu manges comment? Equilibré...
Tu fais du sport? ça joue beaucoup, en tout cas pour moi. Je m'arrête pas sauf le week end sinon je me retrouve fatiguée par la sédentarité
je ne fais aucun sport!
mais tout ça je le fais il y'a un peu longtemps cette fatigue n'est arrivé que dernièrement je sais pas..
L
Liberty95
Non connecté
Oui quelques jours avant les menstrues on peut être fatiguée. D'ailleurs ça arrive à beaucoup de nanas
ça doit être ça?
je ne sors pas beaucoup ces temps ci..
il fait quoi la vitamine d pour notre corps?
Fais une cure de vitamines et de magnésium.Ça fait à peu prés une semaine je crois je suis devenue très fainéante je me réveille difficilement tôt!
même si je mes le réveil tôt la journée je l’éteins et je me rendors
comment avoir plus d'energie?
quoi manger?
merci
Ah oui il est normal de ressentir une grosse fatigue 3 jours avant la période
Demande un sachet de magnésium en pharmacie, tu le dilues dans 1 litre d'eau et t'en bois un peu chaque jour pendant 20 jours. Tu t'arrêtes 10 jours. Et vois ce que ça donne
Une petite analyse pour voir si tu n'ai pas une carence, après le matin tu fait le plein de vitamine, fruit= kiwi, orange, ananas, fraise......merci à tous pour vos réponses
pour les vitamines je ne sais pas trop ,j'aime pas trop les compléments de vitamines c'est bourré de produits chimiques..
Pareil prise de rdv chez le toubib et résultat des analyses ce soir.Ça fait à peu prés une semaine je crois je suis devenue très fainéante je me réveille difficilement tôt!
même si je mes le réveil tôt la journée je l’éteins et je me rendors
comment avoir plus d'energie?
quoi manger?
merci
Je vais vite être fixée sur l'origine de cette fatigue extreme ces deux dernières semaines ...
Lool ca fait partie des réponses que je vais avoir ce soir !Les filles vous êtes pas enceinte par hasard????
S
Soomy
Non connecté
Fatigue généralÇa fait à peu prés une semaine je crois je suis devenue très fainéante je me réveille difficilement tôt!
même si je mes le réveil tôt la journée je l’éteins et je me rendors
comment avoir plus d'energie?
quoi manger?
merci
Manque de soleil
Temps gris
Routine
Forcément ça joue sur le moral et le matin on est moins motivé
En résumé: c'est normal !
Faut se coucher un peu plus tôt
Ah, donc tu sait a peut près le couse, et pourquoi du comment.Lool ca fait partie des réponses que je vais avoir ce soir !
Si tu le souhaite, je l'espère de tout cœur pour toi.
Non je ne sais pas c'est une possibilité comme une autreAh, donc tu sait a peut près le couse, et pourquoi du comment.
Si tu le souhaite, je l'espère de tout cœur pour toi.
Merci c'est gentil inchallah khir
Ça fait à peu prés une semaine je crois je suis devenue très fainéante je me réveille difficilement tôt!
même si je mes le réveil tôt la journée je l’éteins et je me rendors
comment avoir plus d'energie?
quoi manger?
merci
c'est ras le bol de la vie....
repose toi moralement et essai de faire des trucs qui te rende joyeuse
on peut pas toujours être au top !
tout le monde a des passages comme ça ....
Oui tu connais pas la chanson, elle a fait un bébé toute seule.
si j'adore cette chanson d'ailleurs!!!
Sors de ton lit et arrête de feignasser, le monde ne t'attendra pas
Le matin, ma routine énergie: 15/20 min de yoga, un petit déj expéditif, un jus de cranberrie / café clope au bureau et je me lance dans le vif du sujet: 24h ne suffisent pas toujours pour faire aboutir tous nos projets.
Donne toi des objectifs, avec des échéances, il suffit d'un peu de méthodologie.
Mais faut il encore avec un projet dans la vie?
Le matin, ma routine énergie: 15/20 min de yoga, un petit déj expéditif, un jus de cranberrie / café clope au bureau et je me lance dans le vif du sujet: 24h ne suffisent pas toujours pour faire aboutir tous nos projets.
Donne toi des objectifs, avec des échéances, il suffit d'un peu de méthodologie.
Mais faut il encore avec un projet dans la vie?
Une petite cure de magnésium ?
le clope ça te donne la pêche sérieux????
Oui
D'ailleurs je vais sur le toit en fumer une et me replonger dans mon travail
Oui quelques jours avant les menstrues on peut être fatiguée. D'ailleurs ça arrive à beaucoup de nanas
Moi c'est juste avant et après mais ça ne dure pas, une " baisse de régime "
comme si " j'avais les batteries à plat ".
Bientôt le printemps, tu vas commencer à bourgeonner et à retrouver des couleursÇa fait à peu prés une semaine je crois je suis devenue très fainéante je me réveille difficilement tôt!
même si je mes le réveil tôt la journée je l’éteins et je me rendors
comment avoir plus d'energie?
quoi manger?
merci