Assalamou aalaykoum, Azul, Salut, Shalom
J'arrive à un point de ma vie où je souhaiterais casser ma routine sportive..
Je pratique le footing + aquabiking ou natation tout simplement + exercices corporels ciblés chez moi..
Avant cela, j'ai fait 2 ans de tennis et près de 4 ans de modern jazz puis je me suis mise à la natation.
Je me dépense, ça me fait du bien mais j'ai envie de changer un peu.. et me remettre à la danse.
Cela fait un moment que je souhaitais commencer la zumba. Quelqu'un aurait-il un club à conseiller (bons profs, pas trop de monde)
Et vous trouvez ça bien pour celles qui en font ? C'est bien rythmé, on bouge beaucoup comme dans les vidéos qu'on peut voir sur Youtube ou bien c'est pas si énergique que ça ?
J'arrive à un point de ma vie où je souhaiterais casser ma routine sportive..
Je pratique le footing + aquabiking ou natation tout simplement + exercices corporels ciblés chez moi..
Avant cela, j'ai fait 2 ans de tennis et près de 4 ans de modern jazz puis je me suis mise à la natation.
Je me dépense, ça me fait du bien mais j'ai envie de changer un peu.. et me remettre à la danse.
Cela fait un moment que je souhaitais commencer la zumba. Quelqu'un aurait-il un club à conseiller (bons profs, pas trop de monde)
Et vous trouvez ça bien pour celles qui en font ? C'est bien rythmé, on bouge beaucoup comme dans les vidéos qu'on peut voir sur Youtube ou bien c'est pas si énergique que ça ?