Abeqoye
VIB
Franchement je suis super satisfait aussi, mais c'est vrai qu'il y a pas mal de monde, moi j'y vais plutôt vers 20h00.
Aide programme fitness!
- Initiateur de la discussion missmoi
- Date de début
Franchement je suis super satisfait aussi, mais c'est vrai qu'il y a pas mal de monde, moi j'y vais plutôt vers 20h00.
Moi aussi!
Oui des inconvénients...
Comme les douches payantes... Mais ça passe pour le prix!
Quant à celles près de gare de l'ouest, elle sera agrandit parait-il... ^^ Elle a acheté à coté...
Ils vont tuer le marché des ladies only lol
Abeqoye
VIB
Mdrrrrr, ce sont des douches collectives, c'est pour les zwams. Comme j'habite à côté je me lave chez moi.
Loooooooooooooooool Baaaby, tu dois lire hahahahahahaa!
Ils vont changer les douches normalement
...
Abeqoye
VIB
J'ai été à celui d'Yser une fois et c'est pas payant pour les hommes.
Euh ouia, payant ça le restera!
Faut bien compenser leur facture d'eau à ces tarifs la ^^
Abeqoye
VIB
Ouais mais moi je paie 21,95. 16 c'est pour ceux qui viennent avant 18h et pas les week-ends.
Je suis degueJ'ai payé le prix de 3 mois -20%... Kheyr Shahinou, li ktab ktab
MDr, je t'ai expliquer ma magouille today, t'as pigé mnt ? mdr
La ptite salle ca rembourse aussi wi, tu peux introduire ta demande déjà pour la ptite salle... Mais je t'ai expliquer tt a l'heur?
Ah oui L. A tjr son cour à cette heur la... Purée elle s'arrête jamais celle la...
T'es sur que tu veux l'adresse ? lol ...
Oui z'ai pigé mdrrr 3afrita!
Dommage que les cours se donnent tôt, c'est hard! Tant mieux qu'elle n'arrête pas, ça me permet de m'amuser, si elle est pas là c'est bof.
Ils font que le mardi, pas le samedi ou dimanche? Dommage
Je suis degue
Oui z'ai pigé mdrrr 3afrita!
Dommage que les cours se donnent tôt, c'est hard! Tant mieux qu'elle n'arrête pas, ça me permet de m'amuser, si elle est pas là c'est bof.
Ils font que le mardi, pas le samedi ou dimanche? Dommage
Mouéééé, kheyr je t'ai dis ;d
Bsahtek le pigaaaage! Ouai afritage j'avoue
Oui les cours sont hyper tôt pour les horaires de boulots qu'on a ... Sérieux c'est trop tard quoi ç:s
Le cour de L. Te permet de t'amuser? Tu se fiche de moi? mdr C'est de la torture!
Oui tant mieux qu'elle arrête pas, elle est vraiment super bien
On dirait un robot
LoL t'es folle toi, tu crois que c'est la fête chaque jour xd!
L'arnaque ouais mdrrrrMouéééé, kheyr je t'ai dis ;d
Bsahtek le pigaaaage! Ouai afritage j'avoue
Oui les cours sont hyper tôt pour les horaires de boulots qu'on a ... Sérieux c'est trop tard quoi ç:s
Le cour de L. Te permet de t'amuser? Tu se fiche de moi? mdr C'est de la torture!
Oui tant mieux qu'elle arrête pas, elle est vraiment super bien
On dirait un robot
LoL t'es folle toi, tu crois que c'est la fête chaque jour xd!
Oui ça me permet de m'amuser, c'est de la rigolade zumba à côté des cours cardio xD
Dommage que c'est juste une fois par semaine et un mardi en plus :'(
baabyy
VIB
Et moi j'ai une question!
J'ai fais quelques séances de sport en faisant toujours une heure de cardio, et une heure de muscu plus ou moins.... (5 ou 6 séances LOL)
Je me demandais si je pouvais pas faire juste la muscu pour voir les resultats plus vite???
On est obligé de faire le cardio?
J'ai fais quelques séances de sport en faisant toujours une heure de cardio, et une heure de muscu plus ou moins.... (5 ou 6 séances LOL)
Je me demandais si je pouvais pas faire juste la muscu pour voir les resultats plus vite???
On est obligé de faire le cardio?
Mdr appelle ça comme tu veux, tête dur va mdr
Ah tu parle de Zumbaaaaaaaaaaaaa???
MDRRRRRRRRrrr je parle de l'autre L... A hahaha! Miss-step lol
J'avais oublier L...NCE lol
baabyy
VIB
salut baabyy
c'est quoi la cardio ?
PS : repensé a toi ce midi
Salut rochival
C'est les machines où tu cours, où tu fais le comme le step et le vélo.
Oui j'ai tjrs pas été au magasin
demain je devrais le faire normalement lol
baabyy
VIB
T'as pas encore de résultat toi?
T'as fais quand même beaucoup hein
mais quel, j'avais fais 4 ou 5 séances, puis j'ai arrêté 3 semaines et avt hier j'y suis retourné
nan mais j'ai maigris je mange plus bcp, donc mnt j'ai plus de graisse, je veux juste muscler et reprendre un peu de poids, sinon gare aux carences lol
oui je vois j'en ai fais un peu en vacances, yavait pas de clim je me suis vite enfoui
partager ce delicieux dessert avec toi
bon fo que j'arrete de fantasmer
baabyy
VIB
baabyy
VIB
oui je vois j'en ai fais un peu en vacances, yavait pas de clim je me suis vite enfoui
partager ce delicieux dessert avec toi :love-: bon fo que j'arrete de fantasmer
loooooool tu es généreux toi
baabyy
VIB
j'ai fais au piff j'avoue
donc 10 minutes c'est bon...
je dois manger avt le sport, léger ou ca n'a pas d'importance? ou alors j'y vais le ventre plutot vide et je mange après?
et sinon les framboises et le sport, est ce que ca fait bon ménage? lol (je plaisante:langue
Merci !
Ah oui okido!mais quel, j'avais fais 4 ou 5 séances, puis j'ai arrêté 3 semaines et avt hier j'y suis retourné
nan mais j'ai maigris je mange plus bcp, donc mnt j'ai plus de graisse, je veux juste muscler et reprendre un peu de poids, sinon gare aux carences lol
J'aime bien ta forma toi toute façon
Si tu veux prendre du poids vaut mieux manger.j'ai fais au piff j'avoue
donc 10 minutes c'est bon...
je dois manger avt le sport, léger ou ca n'a pas d'importance? ou alors j'y vais le ventre plutot vide et je mange après?
et sinon les framboises et le sport, est ce que ca fait bon ménage? lol (je plaisante:langue
Merci !
Il faur bien manger avant d aller au sport (2/3) heues avant. Ou alors barre cereale ou 2 bananes juste avant le sport si mal manger auparavant.
baabyy
VIB
Ah oui okido!
J'aime bien ta forma toi toute façon
oui merci, mais mnt je dois m'entretenir, j'ai passé l'âge où ca s'auto-entretenait
baabyy
VIB
merci tu as l'air de bien t'y connaitre
et pr la muscu, tu as des conseils en particulier?
Mdrrrrrrrrrrrrr, moi depuis mes 18ans c'est pareil haha !oui merci, mais mnt je dois m'entretenir, j'ai passé l'âge où ca s'auto-entretenait
baabyy
VIB
mon projet? c'est avoir quelque chose de ferme
en fait, tu vois les poignets d'amour, je déteste ca, et j'ai comme un peu de graisse à ce niveau (enfin c'est mou quoi), comment je fais pour muscler ca?
un truc légèrement moins musclé que ca:
http://www.google.be/imgres?q=lost+...ndsp=16&ved=1t:429,r:13,s:0,i:110&tx=16&ty=51
baabyy
VIB
oui mais moi à 18 ans, je ressemblais encore à une enfant de 14 ans
Je vais pas dire que t'as pas changer hahahahahhaa!
Moi à 14 an on m'en donnait 25 lol
baabyy
VIB
lol on t'en donne combien mnt? moi jte donne ton age
Et comment ca j'ai pas changé??? avt mes 18 ans j'etais maigre, je me souviens encore comment j'avais honte de mettre des pantalons:langue:
lol on t'en donne combien mnt? moi jte donne ton age
Et comment ca j'ai pas changé??? avt mes 18 ans j'etais maigre, je me souviens encore comment j'avais honte de mettre des pantalons:langue:
Mnt hamdoulilah on me donne bcp mon âge mais souvent 24-25...
MDrrrr, c'était pas encore la mode les jambes baguettes? XD!
Moi j'étais patate
baabyy
VIB
c'etait quoi ton age encore?
c'est pas 24 ans?oui mais je savais pas me mettre en valeur, c'est pas comme les filles d'aujourd'hui...