Arrêter le coca

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Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

J'ai compenser le coca par de multiples boisson notamment l'eau aromatisé, les sirops etc...mais je rechute...et pour mon insomnie, sa aide pas...

Tous vos astuces seront le bienvenu.

Merci.
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

J'ai compenser le coca par de multiples boisson notamment l'eau aromatisé, les sirops etc...mais je rechute...et pour mon insomnie, sa aide pas...

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je ne peux pas t'aider , je suis ds le même cas , j'essaye de passer à l'eau , j'arrive à couper 2/3 jours mais après je replonge :(
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :
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tu mélange le coca avec du wisky
au bout de 3 verres tu nen peux plus

:D
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

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tu rechutes ? t'es vraiment drogué au coca :(

Moi j'ai cxompletement arrêté de boire du coca depuis plus d'1 an!
J'avais vu un ppt qui expliquait que coca cola utilise son produit pour enlever la rouille des camions, et que si tu mets un ongle dedans il se dissout en x temps (assez vite mais je sais plus cb) et plein d'autre trucs qui m'ont dégouté à vie du coca !

J'avais tenté aussi d'arrêter les sodas en regle générale ( trop de sucre, trop de colorants, etc :malade: ) alors au début j'ai remplacé tout ça par du jus ou du thé.
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

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Pour les insomnies tu as les infusions. Il en existe de plusieurs goûts. C'est bon pour la santé

Alors tu as le choix infusion à la verveine, camomille, thym, oranger, lavande, romarin, menthe...
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
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Salam, traite le mal par le mal :sournois:

Non sérieusement : tu fais par pallier. Tu regardes ta consommation par jour et tu la baisses petit à petit. Tu évites à tout prix d'acheter 3000 packs de "ouvre du bonheur, merci les aigreurs". Quand tu diminues ta consommation et que tu évites d'acheter c'est déjà un bon début.
Parce que le problème c'est que si tu achètes toujours autant tu seras tenté de consommer autant. (donc attention aux rayons je bave devant les packs, les canettes et j'en passe)

Ensuite tu te mets à l'eau ! Tu te forces au début à boire de l'eau avant tout.
Les trucs aromatisés et tout c'est pas terrible. Au pire prends toi des jus de fruits.

Sinon pourquoi pas un peu de sport, de détente et de bons petits plats (ça calme les angoisses et les insomnies) parce que parfois un problème en amène un autre.

Bon courage ;)
 
breakbeat a dit:
C'est pas la première fois que j'en entends parler, mais les infusions sa joue quel rôle contre l'insomnie ?
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Teste et tu verras lol

c'est bon pour la santé, et chaque plante a ses vertus. Donc il existe plusieurs infusions dans lesquelles tu peux trouver 2,3 différentes plantes etc..
Va dans un magasin bio ou en grande surface, tu verras il y a des tisanes, infusions spécial pour le sommeil, apaisant ...

Regarde sur internet aussi
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

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un conseil je c pas , mais j etait comme toi

le coca pr moi c etait deja au biberon une vrais drogué

mais mtn c fini je trouve qu il na plus le meme gout


ouvre ton coca et laisse le gaz s achappé tu verra c degeu

petit a petit t tellement degouter du gout que tu n en veux plus :cool:
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

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pour ton insomnie prend le coca sans caféine :cool:
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
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De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

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salam

j'ai arrêter depuis le temps :langue:
 
je ne comprends pas que l on puisse boire des saloperies pareil

ben ecoute n en achete plus et mache du chewig gum sans sucre ou quelque chose qui te fasse passer l envie ni pense plus

boit de l eau plate et beaucoup comme ca tu n auras plus de place pour le coca
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

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Remplace par du sélecto :D

Oui ... bonne idée de remplacer par autre chose et évite d'en acheter surtout .... tu as essayé l'eau gazeuse sinon ?
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

J'ai compenser le coca par de multiples boisson notamment l'eau aromatisé, les sirops etc...mais je rechute...et pour mon insomnie, sa aide pas...

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J'ai le meme soucis...3 à 4 canettes de Pepsi Max 0 sucre par jour...
En realité j'ai remplacé une autre addiction par le coca. :oh:
Si je peux te conseillé investi dans un Blender et concoctes toi des boissons gourmande et equilibré...Engages toi a faire du bien a ton corp avec des aliments qui te font plaisir.
Arretes progressivement le coca ou consommes en le moin possible.

La chaine youtube de BenjiManTV ;;;

http://www.youtube.com/watch?v=O2Knnl4KLTg&list=UULAb2wG3Kyjmmc1L6MdMW9A&index=14&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=Ji3Qm-XsFGg&list=UULAb2wG3Kyjmmc1L6MdMW9A&index=20&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=HHpcqVzmAYY&list=UULAb2wG3Kyjmmc1L6MdMW9A&index=4&feature=plcp

Si tu as besoin de recettes ... Fais moi signe ;)
 
breakbeat a dit:
Malgré les essais, j'ai jamais réussis à arrêter le coca, pendant une période je buvais 2 litres de soda par jour (véridique). J'ai essayer de boire du soda de temps en temps, mais à chaque fois je retombe en addiction. Le problème c'est que si cela peut être rigolo pour vous, pour moi sa l'est moins en ce moment :

Brûlure d'estomac
Gorge acide
Remonté acide

De plus des personnes dans mon cas ont eux de grave problèmes de santé à cause de ça (une même ne doit plus du tous en boire sinon sa peut très mal tourné...).

J'ai essayer une méthode :

J'ai compenser le coca par de multiples boisson notamment l'eau aromatisé, les sirops etc...mais je rechute...et pour mon insomnie, sa aide pas...

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Merci.
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Remplace le par du sélecto tu seras vite écœurer :joueur:
 
AmourDeDieu a dit:
J'ai le meme soucis...3 à 4 canettes de Pepsi Max 0 sucre par jour...
En realité j'ai remplacé une autre addiction par le coca. :oh:
Si je peux te conseillé investi dans un Blender et concoctes toi des boissons gourmande et equilibré...Engages toi a faire du bien a ton corp avec des aliments qui te font plaisir.
Arretes progressivement le coca ou consommes en le moin possible.

La chaine youtube de BenjiManTV ;;;

http://www.youtube.com/watch?v=O2Knnl4KLTg&list=UULAb2wG3Kyjmmc1L6MdMW9A&index=14&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=Ji3Qm-XsFGg&list=UULAb2wG3Kyjmmc1L6MdMW9A&index=20&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=HHpcqVzmAYY&list=UULAb2wG3Kyjmmc1L6MdMW9A&index=4&feature=plcp

Si tu as besoin de recettes ... Fais moi signe ;)
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Lol sympa ça ! je vais matter ça et je te dis quoi.
 
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