Je m'apprête à muscler mon corps

bon si tu veux te muscler il faut aller dans un centre de musculation, se nourrir correctement (viande, poisson, oeufs)

bonne chance et reviens nous avec un corps d'athléte olympien:)

t as rien compris j ai deja la masse il faut juste enlever la graisse et sculter tt ca , rien a foutre de la gonflette, je suis pas tres grand donc ca va faire boule:D
 
mais que me conseiller vous la gonflette ou la sculpture?
Salam Antivo,

L'idéal serait de "sécher" d'abord pour ensuite te muscler :cool:.
Parce que si tu t'attaques d'entrée de jeu à la gonflette, le jour où tu arrêteras d'en faire : tout ce que tu auras sculpté en muscles se transformera en graisse.

Enfin c'est mon avis :).
 
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