Le stress va me tuer
- Initiateur de la discussion AVICENNE84
- Date de début
Avicenne faut écouter les conseils des bladinautes pour une fois.
Prend soin de toi.
@ Ibnoucid : diagnostic global -> c'est interressant ça! je vais faire des recherches pour en savoir plus et le faire.
Romantika
VIB
IbnouCid
VIB
La derniere fois que je suis allé chez le doc(pas le dentiste, le médecin), c'était a l'été 2008, et elle m'avait proposé de le faire(j'étais pas motivé alors j'ai dit non plus tard). je crois que c'est encore d'actualité mais renseignez vous normalement tout le monde a le droit a un diagnostic.
tu y a droit gratuitement tous les 5 ans
Je viens de trouver sur le site "service public": chaque assuré bénéficiant du régime général de la sécurité social a le droit de passer un bilan de santé gratuitement tous les 5 ans.
Il faut en faire la demande auprès de votre centre de sécu, qui vous envoi un questionnaire, le remplir etc, et vous serez convoqué pour passer des examens médicaux complet.
(Je l'avais fait une année, tu te ballades tout nu sous un peignoir dans les couloirs du centre de santé
)
baabyy
VIB
je lui ai pas fais son diagnostique, le lui ai dis ce qu'il risque, c'est à dire une thrombose, oui throoooooooooooooboooooooooooooose
;
Surtout avicennes.
En tout cas, par rapport à nos ancêtres, nous sommes de vraies larves :-D y'a pas à dire
Surtout avicennes
.ne prend ma question pour une agression ou un jugement!
tu es croyant? pratiquant??
Pour ma part! le simple fait de réciter certains versets m'apaise et me calme ^^
c'est une solution parmis tant d'autre
je suis croyant mais pas pratiquant ( du moins pas comme je le voudrais
) mais bon c'est un autre débat ,je suis croyant mais pas pratiquant ( du moins pas comme je le voudrais
essaye de lire les versets tel que al falaq, an nass et al ikhlass trois fois chacune dès que tu te sens stresser ou autre! et constament dire
soubhana'Allah Al hamdullah Allah ou akbar
se sont mes pilules miracles :langue:
elles sont gratuites en plus, et sans conséquences néfastes pour la santé, pas d'effet secondaires
elles sont gratuites en plus, et sans conséquences néfastes pour la santé, pas d'effet secondaires
oui! et pas besoin d'ordonnance en plus
Simple remede qui ne demande que de la volonté
quelque soit le temps SOLEIL OU DE LA PLUIE
marcher du point A au point B
si possible en foret ou dans le tour d'un parc 45 minutes à l'aller
même temps au retour si non en footing
aprés la douche lire les sourates
ou mise a jour de votre liste ADM
quelque soit le temps SOLEIL OU DE LA PLUIE
marcher du point A au point B
si possible en foret ou dans le tour d'un parc 45 minutes à l'aller
même temps au retour si non en footing
aprés la douche lire les sourates
ou mise a jour de votre liste ADM
baabyy
VIB
je pense que ce sera pas suffisant dans son cas...
avec un stress important, on affaiblit son système immunitaire et on devient sensible à toutes les petites maladies. C'est un signe qui doit nous faire vite reagir, car si on s'obstine à vouloir garder son boulot par ex., on risque des maladies plus graves...
Plus on attend plus on prendra du temps à se remettre des effets du stress, dans le meilleur des cas. Car il y a encore ceux qui vont s'obstiner à garder un boulot qui leur cause bcp de mal, et finiront avec une maladie grave...
je suis d'accord avec ce que tu dis écris ^^
disons que pour guerir tout maux! seul Dieu et le coran reste la solution! et quand on prend le temps à la méditation! on apprend à prendre du recul et à faire les choix intélligents
bon j'avoue que dans ma prairie y a rien de stressant ^^
je ne m'obstine pas à le garder , au contraire
, je voudrais bien faire autre chose mais garder le même salaire 
franchement c'est ce que j'aurais fait.
la santé d'abord.
sérieux prend soin de toi gros !
ah mince
c'est triste à lire çaceci dit, moi j'ai tout plaqué l'année dernière
et je crois qu'à aujourd'hui c'est la meilleure décision de ma vie
tinky
Moche ou Bekheir hamdullah
Salam
La santé avant tout ... parfois faut tout plaquer et prendre du repos ... un jour je prendrais 1 an de vacance inchallah ... si j'en ai les moyens ... 1 an de repos et pendant ces 1 an ... je ferais 6 mois de voyages ...
tawmat
mais c'est quoi qui te stress concrètement ds ton taff ?
FPP75
VIB
Je suis dans le même cas que toi !
Dans quelques jours, je prends 2 semaines de vacances, je plaque Blackberry, PC portable, ......et je dors !!!!
LySergiDe
Ecce Homo...
J’espère que c'est pas le bras qui te sert pour "trainer sur internet"...
Il y la CM du Rugby pour tout plaquer. Sinon, je ne sais pas si tu pourrais prendre du temps pour toi (congés), histoire de prendre un peu de recul et repenser toute la situation.
Romantika
VIB
LySergiDe
Ecce Homo...
rtt ou congés a poser avt de craquer ou de tout plaquer
vaut mieux je pense
vaut mieux je pense
est ce que t'es sure que c'est le stresse qui t'as fait ca?
en cas de stresse voici ce que j'applique a moi meme, je prend du recul vis a vis de tout.
dans ma tete j'entre dans un etat qui ressemble a ca: "et alors il va se passer quoi apres? j'ai a mangé, j'ai un abri, y'a des gens qui sont dans de pire situation"
apres ca je prend de la distance avec tout ce que je fais, ca laisse le cerveau se calmer, et avoir l'esprit libre.
j'avais envisager de retourner à l'ile de la réunion en vacance , j'aurais pris un mois cette fois ci , mais je ne peux pas faire manquer l'école à mes enfants comme ça
