Le topic du sohor 2016
- Initiateur de la discussion nwidiya
- Date de début
A
AncienMembre
Non connecté
J'ai pas su me lever......
Une salade d'avocat thon saupoudré d'avoine.
Jus carotte, betterave, pêche.
Dattes.
Jus carotte, betterave, pêche.
Dattes.
Iman07
VIB
Merci, ça me rassure haha !
Moi ce matin c'était un bol de flocons d'avoine et lait d'amande, amandes, noix de coco rapée, graines de chia et baie de goji, avec des fruits par dessus (melon, kiwi, banane, framboises) et un kinder country en petits morceau
Un verre de jus de fruits.
Et une crêpe au nutella
Fitra
Allah, Souria, Houria wa bass
Plus gras et sucré que d'habitude aujourd'hui :
Un petit morceau de chamiya + 2 yoyos
Un bourek aux pommes de terres qui traînait ... Bon mais gras surtout au souhour !
Sinon j'ai fait comme King Julian avec une salade de fruits improvisée : pomme, nectarine, melon. Dommage que je n'avais pas de bananes et de kiwis.
Hamdulillah.
Un petit morceau de chamiya + 2 yoyos
Un bourek aux pommes de terres qui traînait ... Bon mais gras surtout au souhour !
Sinon j'ai fait comme King Julian avec une salade de fruits improvisée : pomme, nectarine, melon. Dommage que je n'avais pas de bananes et de kiwis.
Hamdulillah.
Fitra
Allah, Souria, Houria wa bass
Iman07
VIB
Zayynaab
VIB
moi non plus je n arrive plus à manger
2-3 dattes , de l'eau
et je suis hyper fatiguée en toute logique
Iman07
VIB
moi non plus je n arrive plus à manger
2-3 dattes , de l'eau
et je suis hyper fatiguée en toute logique
Faut commencer, l'appétit vient en mangeant
Posez un petit truc que vous aimez manger à côté de votre lit, ça va vous réveiller tout en douceur
Oui la journée passe très lentement et la fatigue/faim survient tôt...
La fatigue prend le dessus, depuis 2 jours j'ai 2 barres de grany posées à côté de moi et quand je me réveille je n'y touche pas!
J'aimerais avoir ton appétit pour le shour, masha'Allah j'ai lu ce que tu mangeais, t'es motivée
Iman07
VIB
Oui la journée passe très lentement et la fatigue/faim survient tôt...
La fatigue prend le dessus, depuis 2 jours j'ai 2 barres de grany posées à côté de moi et quand je me réveille je n'y touche pas!
J'aimerais avoir ton appétit pour le shour, masha'Allah j'ai lu ce que tu mangeais, t'es motivée
Mdr j'ai surtout pris 5 kg
Mdr j'ai surtout pris 5 kg
Mdrrr sérieux? Mes amis hallucinent quand je leur explique que je n'ai pas perdu un seul gramme, ils s'imaginent qu'on ressort du Ramadan avec des silhouettes de mannequins
Zayynaab
VIB
Faut commencer, l'appétit vient en mangeant
Posez un petit truc que vous aimez manger à côté de votre lit, ça va vous réveiller tout en douceur
le problème c'est que la fatigue est plus forte que l'appétit !
c'est un cercle vicieux moins tsahar , plus je suis fatiguée et ainsi de suite
bon ça arrive sur la fin donc ca va encore
Iman07
VIB
Mdrrr sérieux? Mes amis hallucinent quand je leur explique que je n'ai pas perdu un seul gramme, ils s'imaginent qu'on ressort du Ramadan avec des silhouettes de mannequins
Je te jure haha! Bon les 5kg datent d'avant le Ramadan j'avoue. Mais j'ai rien perdu en tout cas !
Grave, le Ramadan est un vrai fantasme dans la tete des gens niveau poids!
Je n'ai pas ce probleme haha. Mais oui heureusement que c'est sur la fin. et puis le week end arrive, ca permet de recharger un peu les batteries, tu pourras te reposer un peu incha'Allah.
Aywaaaa bon au moins tu avoues
Impossible de perdre, je sais pas comment font ceux qui fondent pendant le ramadan, moi je n'y arrive pas lolJ'te jure, une amie m'avait sorti "Tu seras toute mince pour juillet je vais être jalouse!", j'ai une autre amie qui avait décidé de faire un régime pour pas que je sois la seule à "devenir belle gosse" (ouais ça m'a un peu vexée)... Elles ont vite compris la dure réalité du Ramadan qui t'affame sans te faire mincir lol
A
AncienMembre
Non connecté
...tu nous couves qque chose...bon courage pour les derniers jours...Salam , un twix , un yaourt , et 1 litee d'eau, très léger, j'ai pas l 'appétit.
A
AncienMembre
Non connecté
...ça m'arrive souvent de ne pas réussir à me lever du coup je me couche plus tard...et j'ai une bouteille près de mon lit, sauf que la fatigue prend le dessus c'est comme si elle était en plomb, j'arrive pas à la saisir et à boire dans la nuit.
Iman07
VIB
Aywaaaa bon au moins tu avoues
J'te jure, une amie m'avait sorti "Tu seras toute mince pour juillet je vais être jalouse!", j'ai une autre amie qui avait décidé de faire un régime pour pas que je sois la seule à "devenir belle gosse" (ouais ça m'a un peu vexée)... Elles ont vite compris la dure réalité du Ramadan qui t'affame sans te faire mincir lol
Ben en mangeant léger le soir et le matin et en étant un minimum active la journée, je pense qu'il y a grave moyen de perdre du poids...
Iman07
VIB
Ce matin, moins équilibré : 3 crepes nutella coco, un petit morceau de melon (faute de temp) et de l'eau.
Al Hamdoulillah.
Et toi @KINGjulian ?
Al Hamdoulillah.
Et toi @KINGjulian
?
Des légumes vapeurs.
De la pastèque.
Deux cuillères de glace vanille. J'aurai pas dû....
De la pastèque.
Deux cuillères de glace vanille. J'aurai pas dû....
Ce matin, moins équilibré : 3 crepes nutella coco, un petit morceau de melon (faute de temp) et de l'eau.
Al Hamdoulillah.
Et toi @KINGjulian
Des fruits et de l'eau , c'est tout.
Tu manges vraiment n'importe quoi ! Attention, jasmine
Pièces jointes
Iman07
VIB
Des fruits et de l'eau , c'est tout.
Tu manges vraiment n'importe quoi ! Attention, jasmine
Mdrr c'est tout à fait ça haha !
Iman07
VIB
Fitra
Allah, Souria, Houria wa bass
http://idata.over-blog.com/3/75/79/67/biscuitrond/P1010076.JPGC'est quoi un yoyo ? Ca m'intrigue à chaque fois que tu le postes
Ce sont de petits beignets sucrés algériens/tunisiens, une vraie tuerie très facile à faire ^^