Mon poids me gâche la vie

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milaa

Bonjour à toutes...

je me présente, j'ai 20 ans et je suis complexée par mon poids qui me pourri littéralement la vie... Je m'explique, je taille du 44 et je suis obèse, le mot est dit
pour ceux qui vont me dire arrête de te goinfrer, je vous arrête tout de suite j'ai toujours été très légèrement enrobée depuis mon enfance, et ce, même en ayant la même alimentation que mes frères et soeurs, mais à l'âge de 16 ans j'ai dû prendre un traitement médical qui m'a fait grossir de 14 kilos...voilà où j'en suis aujourd'hui.

J'ai essayé plusieurs régimes, dont le plus important l'an dernier (DUKAN). Cela a été trs dur psychologiquement mais j'ai quand même tenu plus de deux mois et ai perdu 13 kilos. L'effet yoyo a eu raison de moi et en reprenant une alimentation normale j'ai tout repris :'( (à savoir qu'un régime est très très dur à supporter physiquement et psychologiquement......j'en ai fait des malaises et pourtant que je ne mourais pas de faim) Cette période m'a énormément affectée et je suis déprimée depuis que j'ai repris tous ces kilos et depuis que j'ai retrouvé ce corps que je hais tant. J'ai essayé d'autres méthode: limiter sucre et graisses et féculents au maximum, faire du sport (course, que j'ai dû arrêter avec le ramadan) etc... mais à chaque fois c'est la même petite voix que j'entends dans ma tête qui me dit: "pourquoi ma vie est gâchée par ce problème?? pourquoi j'ai à faire tous ces efforts pour essayer d'avoir un corps ne serait-ce que normal alors que la plupart des gens sont tranquilles?" Je suis sans cesse hantée par ce sentiment d'injustice qui me déprime.

Ma famille me dit de m'accepter comme je suis mais je refuse catégoriquement de me résigner et de me contenter de "ça". De plus, je vis actuellement dans l'espoir de maigrir, ma vie dépend de cela... Si je n'ai plus cet espoir, autant ne pas vivre. On me dit que j'ai un beau visage mais LOL c'est ce qu'on dit à toutes les grosses...

Je deteste mon corps, je deteste cette graisse, ces bourrelets, ces "formes" qui me paraissent diforme... je suis grosse et je deteste ça. J'aimerais pouvoir sortir sans me sentir inférieure, nulle, moche. J'aimerais pouvoir aller faire du shopping en toute sérénité, sans l'angoisse deme dire que rien ne va m'aller. J'aimerais ne plus avoir honte de moi et enfin VIVRE ma vie. J'essaye de m'en sortir mais je n'y arrive pas, alors je pleure... Quand je tente de sortir la tête de l'eau je suis hantée pas mes vieux démons qui me disent "ça ne sert à rien, ça ne va pas marcher comme toutes les autres fois!"...

Merci de m'avoir lue et j'espère que quelques unes d'entre vous me feront part de leurs propres expériences...

bisous
 
Salam!

Tu es croyante?

Tu devrais un minimum commencer par voir les BONS cotés de ton corps... Tu m'excusera du terme mais tu m'as l'air très ingrate par rapport au seigneur ce qu'il t'as donner. Tu m'as l'air d'avoir des doigts, deux pieds, des yeux, un cerveau, un ventre, des larmes... Je suis sûr que tu as encore pleins d'autres "rahma" pleins de " miséricorde" qui t'ont été accorder sans que tu les prennes en compte.

Bien que je comprend ta souffrance!

Pour changer y'a donc pas de secret... tu dois faire un régime alimentaire ( qui te fais pas souffrir beaucoup ! ).

Si ça a marcher une fois ca va remarcher une deuxieme fois.

Tu va arrêter sous surveillance d'un pro, diététicien tu dois être suivit.

Et à coté de ça , il t'es indispensable de faire du sport !Beaucoup de sport!

Avec comme objectif d'atteindre après quelques mois taille 42... Puis 40... ;)

C'est de tes forces que Dieu t'as donner que tu dois utiliser !

C'est limite honteux de se morfondre sur son sort alors qu'on PEUT le changer. Et tu va juste faire attention cette fois ci.

Inscris toi dans u!ne salle de sport.. C'est beaoucoup mieux. Et tu ne sera pas la seule grosse rassures-toi ;-)

Ah oui et taille 44 est loin d’être un cas désespéré ! à moins que tu mesure 1m50? LoL

Alléé hop finis le ramadan dans 2 jours snif, à toi la belle vie, remercie Dieu, demande lui swt. de l'aide, du courage, de la patience, tu ne sera que payer pour tout ça bi idni'Allah ... a savoir qu'on ne souffre pas gratuitement sur terre Al hamdoulilah ^^. A toi une alimentation SAINE et que T'AIME! Les autres cochonneries tu pourra te le permettre une fois toutes les X temps une fois objectif atteint.

Accepte ces conseils de la part d'une ex-petite-grosse ;)

Wa salam
 
Salam missmoi,

Merci pour ta réponse!

Oui je suis croyante pratiquante, mais je ne peux pas me contenter de ce que j'ai.. Je suis perfectionniste dans la vie et ne pas avoir de contrôle sur mon corps me déprime. Et honnêtement il n'y a aucun bon côté dans mon corps, et quand bien même il y en aurait, je suis grosse donc ça ne sert à rien.. tu vois ce que je veux dire?

Quant au régime alimentaire, j'essaye et je réessaye de me lancer mais je n'ai plus aucune énergie. Je suis moralement épuisée de faire des efforts, les échecs successifs m'ont vraiment vidée de ma force et de ma motivation.

Je me suis inscrite dans une salle de sport depuis un an, je m'y suis mise à fond (bien que je déteste le sport) mais je n'ai eu aucun résultat, alors je me suis démotivée. Je suis allée chez une diététicienne, mon médecin traitant, j'ai tenu plusieurs jours, voire semaines, mais psychologiquement je ne tiens plus (je suis devenue une mangeuse affective...). Je pense à une opération style by-pass pour me sortir de là.

LOL non je mesure pas 1m50 (je mesure 1m68) et 44 pour une fille de 20 ans est, je trouve, une taille affreuse...

Ben écoute je pense que de toute façon à la fin du Ramadan je vais re-tenter...et je suis sûre d'échouer à nouveau.

Merci pour tous ces conseils, ça m'a fait du bien de me vider de mes émotions car hier je n'étais pas bien du tout... Surtout que les filles grosses s'en prennent toujours plein la tête, j'étais déprimée...

Salam :-)
 
Je suis d'une famille de gros...mais pas moi, je mets du 40. Pourtant j'ai les gênes du gros !!!
Je mange peu salé pour ne pas retenir les liquides dans mon organisme et faire de la gonflette, peu sucré et j’essaie d'équilibrer. Je fais un bon petit déjeuner, un déjeuner équilibré et le diner je zappe pas mais c'est très frugal. De toute façon je dors mal quand je mange trop le soir.
Je bois beaucoup d'eau dans la journée ainsi que des tisanes à base de queues de cerise, thé vert, guarana etc...On les trouve en supermarché, tu as brûle graisse, minceur, élimination, transit etc. J'en ai plusieurs, je ne bois jamais la même.
Je me permet une bonne petite douceur régulièrement, sinon c'est trop frustrant de toujours tout regarder sans craquer.
Après il faut bouger, faire du sport. Pour moi c'est pas dur, j'habite une région de montagne, je mets des bonnes chaussures et hop un e bonne grimpette, c'est gratos et c'est efficace pour éliminer les calories !
Bon courage à toi, ce n'est pas facile de perdre du poids, et c'est encore moins facile de garder celui qui nous semble idéal. Mais il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas !
 
milaa a dit:
Bonjour à toutes...

je me présente, j'ai 20 ans et je suis complexée par mon poids qui me pourri littéralement la vie... Je m'explique, je taille du 44 et je suis obèse, le mot est dit
pour ceux qui vont me dire arrête de te goinfrer, je vous arrête tout de suite j'ai toujours été très légèrement enrobée depuis mon enfance, et ce, même en ayant la même alimentation que mes frères et soeurs, mais à l'âge de 16 ans j'ai dû prendre un traitement médical qui m'a fait grossir de 14 kilos...voilà où j'en suis aujourd'hui.

J'ai essayé plusieurs régimes, dont le plus important l'an dernier (DUKAN). Cela a été trs dur psychologiquement mais j'ai quand même tenu plus de deux mois et ai perdu 13 kilos. L'effet yoyo a eu raison de moi et en reprenant une alimentation normale j'ai tout repris :'( (à savoir qu'un régime est très très dur à supporter physiquement et psychologiquement......j'en ai fait des malaises et pourtant que je ne mourais pas de faim) Cette période m'a énormément affectée et je suis déprimée depuis que j'ai repris tous ces kilos et depuis que j'ai retrouvé ce corps que je hais tant. J'ai essayé d'autres méthode: limiter sucre et graisses et féculents au maximum, faire du sport (course, que j'ai dû arrêter avec le ramadan) etc... mais à chaque fois c'est la même petite voix que j'entends dans ma tête qui me dit: "pourquoi ma vie est gâchée par ce problème?? pourquoi j'ai à faire tous ces efforts pour essayer d'avoir un corps ne serait-ce que normal alors que la plupart des gens sont tranquilles?" Je suis sans cesse hantée par ce sentiment d'injustice qui me déprime.

Ma famille me dit de m'accepter comme je suis mais je refuse catégoriquement de me résigner et de me contenter de "ça". De plus, je vis actuellement dans l'espoir de maigrir, ma vie dépend de cela... Si je n'ai plus cet espoir, autant ne pas vivre. On me dit que j'ai un beau visage mais LOL c'est ce qu'on dit à toutes les grosses...

Je deteste mon corps, je deteste cette graisse, ces bourrelets, ces "formes" qui me paraissent diforme... je suis grosse et je deteste ça. J'aimerais pouvoir sortir sans me sentir inférieure, nulle, moche. J'aimerais pouvoir aller faire du shopping en toute sérénité, sans l'angoisse deme dire que rien ne va m'aller. J'aimerais ne plus avoir honte de moi et enfin VIVRE ma vie. J'essaye de m'en sortir mais je n'y arrive pas, alors je pleure... Quand je tente de sortir la tête de l'eau je suis hantée pas mes vieux démons qui me disent "ça ne sert à rien, ça ne va pas marcher comme toutes les autres fois!"...

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bisous
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excuse moi tu pese combien ?
car taille 44 je trouve pas ca choquant personnellement...
 
milaa a dit:
Bonjour à toutes...

je me présente, j'ai 20 ans et je suis complexée par mon poids qui me pourri littéralement la vie... Je m'explique, je taille du 44 et je suis obèse, le mot est dit
pour ceux qui vont me dire arrête de te goinfrer, je vous arrête tout de suite j'ai toujours été très légèrement enrobée depuis mon enfance, et ce, même en ayant la même alimentation que mes frères et soeurs, mais à l'âge de 16 ans j'ai dû prendre un traitement médical qui m'a fait grossir de 14 kilos...voilà où j'en suis aujourd'hui.

J'ai essayé plusieurs régimes, dont le plus important l'an dernier (DUKAN). Cela a été trs dur psychologiquement mais j'ai quand même tenu plus de deux mois et ai perdu 13 kilos. L'effet yoyo a eu raison de moi et en reprenant une alimentation normale j'ai tout repris :'( (à savoir qu'un régime est très très dur à supporter physiquement et psychologiquement......j'en ai fait des malaises et pourtant que je ne mourais pas de faim) Cette période m'a énormément affectée et je suis déprimée depuis que j'ai repris tous ces kilos et depuis que j'ai retrouvé ce corps que je hais tant. J'ai essayé d'autres méthode: limiter sucre et graisses et féculents au maximum, faire du sport (course, que j'ai dû arrêter avec le ramadan) etc... mais à chaque fois c'est la même petite voix que j'entends dans ma tête qui me dit: "pourquoi ma vie est gâchée par ce problème?? pourquoi j'ai à faire tous ces efforts pour essayer d'avoir un corps ne serait-ce que normal alors que la plupart des gens sont tranquilles?" Je suis sans cesse hantée par ce sentiment d'injustice qui me déprime.

Ma famille me dit de m'accepter comme je suis mais je refuse catégoriquement de me résigner et de me contenter de "ça". De plus, je vis actuellement dans l'espoir de maigrir, ma vie dépend de cela... Si je n'ai plus cet espoir, autant ne pas vivre. On me dit que j'ai un beau visage mais LOL c'est ce qu'on dit à toutes les grosses...

Je deteste mon corps, je deteste cette graisse, ces bourrelets, ces "formes" qui me paraissent diforme... je suis grosse et je deteste ça. J'aimerais pouvoir sortir sans me sentir inférieure, nulle, moche. J'aimerais pouvoir aller faire du shopping en toute sérénité, sans l'angoisse deme dire que rien ne va m'aller. J'aimerais ne plus avoir honte de moi et enfin VIVRE ma vie. J'essaye de m'en sortir mais je n'y arrive pas, alors je pleure... Quand je tente de sortir la tête de l'eau je suis hantée pas mes vieux démons qui me disent "ça ne sert à rien, ça ne va pas marcher comme toutes les autres fois!"...

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bisous
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Bonsoir,

Le problème n'est pas ton poids, c'est ton mental.
Et toi-même, tu le reconnais ("mangeuse affective", tu dis que tu veux tout contrôler dans la vie, tu dis que perdre du poids est ta seule raison de vivre, etc.)

Si ce n'était pas ton poids qui te perturbait, tu aurais trouvé autre chose chez toi sur lequel focaliser ta haine...

D'ailleurs on voit bien que ton poids n'est pas le problème : tu ne parles pas de diabète, d'hypertension, de problèmes cardiaques ni aucun autre souci de santé (sauf si tu en as mais que tu ne nous en as pas parlé).

Il me semble que le problème est que tu veux tout contrôler, et que tu te déprécies totalement parce que tu n'y arrives pas.

Non ?
 
milaa a dit:
Bonjour à toutes...

je me présente, j'ai 20 ans et je suis complexée par mon poids qui me pourri littéralement la vie... Je m'explique, je taille du 44 et je suis obèse, le mot est dit
pour ceux qui vont me dire arrête de te goinfrer, je vous arrête tout de suite j'ai toujours été très légèrement enrobée depuis mon enfance, et ce, même en ayant la même alimentation que mes frères et soeurs, mais à l'âge de 16 ans j'ai dû prendre un traitement médical qui m'a fait grossir de 14 kilos...voilà où j'en suis aujourd'hui.

J'ai essayé plusieurs régimes, dont le plus important l'an dernier (DUKAN). Cela a été trs dur psychologiquement mais j'ai quand même tenu plus de deux mois et ai perdu 13 kilos. L'effet yoyo a eu raison de moi et en reprenant une alimentation normale j'ai tout repris :'( (à savoir qu'un régime est très très dur à supporter physiquement et psychologiquement......j'en ai fait des malaises et pourtant que je ne mourais pas de faim) Cette période m'a énormément affectée et je suis déprimée depuis que j'ai repris tous ces kilos et depuis que j'ai retrouvé ce corps que je hais tant. J'ai essayé d'autres méthode: limiter sucre et graisses et féculents au maximum, faire du sport (course, que j'ai dû arrêter avec le ramadan) etc... mais à chaque fois c'est la même petite voix que j'entends dans ma tête qui me dit: "pourquoi ma vie est gâchée par ce problème?? pourquoi j'ai à faire tous ces efforts pour essayer d'avoir un corps ne serait-ce que normal alors que la plupart des gens sont tranquilles?" Je suis sans cesse hantée par ce sentiment d'injustice qui me déprime.

Ma famille me dit de m'accepter comme je suis mais je refuse catégoriquement de me résigner et de me contenter de "ça". De plus, je vis actuellement dans l'espoir de maigrir, ma vie dépend de cela... Si je n'ai plus cet espoir, autant ne pas vivre. On me dit que j'ai un beau visage mais LOL c'est ce qu'on dit à toutes les grosses...

Je deteste mon corps, je deteste cette graisse, ces bourrelets, ces "formes" qui me paraissent diforme... je suis grosse et je deteste ça. J'aimerais pouvoir sortir sans me sentir inférieure, nulle, moche. J'aimerais pouvoir aller faire du shopping en toute sérénité, sans l'angoisse deme dire que rien ne va m'aller. J'aimerais ne plus avoir honte de moi et enfin VIVRE ma vie. J'essaye de m'en sortir mais je n'y arrive pas, alors je pleure... Quand je tente de sortir la tête de l'eau je suis hantée pas mes vieux démons qui me disent "ça ne sert à rien, ça ne va pas marcher comme toutes les autres fois!"...

Merci de m'avoir lue et j'espère que quelques unes d'entre vous me feront part de leurs propres expériences...

bisous
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viens avec moi à bridé les bains!
 
Alors j'ai lu ton message dans son intégralité et j peux comprendre ta souffrance.
Avoir un physique qui sort un peu de la norme peut nous amener à être complexée et tout particulièrement, à ton âge ou les gens sont encore très superficiels et vachement focalisés sur le physique.

Or sache que ton poids n'a rien d'une fatalité, si vraiment tu ne t'acceptes pas comme tu es, mets toi un bon coup de boost une bonne fois pour toute et changes ton hygiène de vie ( et pas que alimentaire mais intégrer plusieurs heures de sport par semaine). A ton âge, et vu ta taille actuelle ( 44) en moins d'un an tu peux faire un 36 si tu veux et je dirai meme plus si tu te défonces bien au sport, tu peux meme avoir non seulement un 36 mais un beau corps. A 20ans, un corps ça se sculpte très facilement.

En revanche, là ou je dois te modérer un peu, c'est que perdre du poids ne changera pas ta vie. Même dans un 36, le monde n'aura pas changé autour de toi. Tu devras quand meme te lever le matin et faire ce que tu as à faire ( étudier ou bosser), l'être humain sera toujours aussi pourri et il y en aura toujours dans de lointaines contrées qui se feront bombardés ou mourront de famine.
Je doute que des kilos (en trop ou en moins) puisse conditionner le bonheur de quelque manière que ce soit.
Tu dis que tu veux perdre ton poids pour enfin pouvoir "vivre ta vie" mais ta vie, tu peux la vivre maintenant, meme avec 30 kilos en trop! Ça ne m'empêche pas d'étudier, de bosser, d'avoir des amies, de sortir et de profiter de ta jeunesse ( car oui le temps passe vite et à 30ans déjà tu regretteras sûrement d'avoir passé tes 20ans à pleurer).

Les choses auxquelles tu aspires, tu peux tout à fait faire en sorte d'y accéder maintenant avec ton poid.
Puis avec la patience et la rigueur, tu le perdras ton poids.
Il ne faut pas que cela te pourrisse la vie, prends sur toi et changes ton état d'esprit.

La vie est courte, ne te la gaches pas, et surtout pas pour une chose aussi peu définitive que le poids. :cool:
 
milaa a dit:
Salam missmoi,

Merci pour ta réponse!

Oui je suis croyante pratiquante, mais je ne peux pas me contenter de ce que j'ai.. Je suis perfectionniste dans la vie et ne pas avoir de contrôle sur mon corps me déprime. Et honnêtement il n'y a aucun bon côté dans mon corps, et quand bien même il y en aurait, je suis grosse donc ça ne sert à rien.. tu vois ce que je veux dire?

Quant au régime alimentaire, j'essaye et je réessaye de me lancer mais je n'ai plus aucune énergie. Je suis moralement épuisée de faire des efforts, les échecs successifs m'ont vraiment vidée de ma force et de ma motivation.

Je me suis inscrite dans une salle de sport depuis un an, je m'y suis mise à fond (bien que je déteste le sport) mais je n'ai eu aucun résultat, alors je me suis démotivée. Je suis allée chez une diététicienne, mon médecin traitant, j'ai tenu plusieurs jours, voire semaines, mais psychologiquement je ne tiens plus (je suis devenue une mangeuse affective...). Je pense à une opération style by-pass pour me sortir de là.

LOL non je mesure pas 1m50 (je mesure 1m68) et 44 pour une fille de 20 ans est, je trouve, une taille affreuse...

Ben écoute je pense que de toute façon à la fin du Ramadan je vais re-tenter...et je suis sûre d'échouer à nouveau.

Merci pour tous ces conseils, ça m'a fait du bien de me vider de mes émotions car hier je n'étais pas bien du tout... Surtout que les filles grosses s'en prennent toujours plein la tête, j'étais déprimée...

Salam :-)
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Le bypass est une opération chirurgicale réservée aux cas d'obésité morbide
y a pas de secret pour maigrir
pour maigrir, il y a un seul concept à bien intégrer , Il faut apporter moins d'energie que ce que le corps consomme.
manger sainement ,faire du sport ,marcher ,se bouger
et se faire suivre par un nutritionniste
bon courage
 
Coucou!

Deja pour commencer à te lire on a l'impression que tu fais du 46 pour 1m50, c'est abusé !!

44 pour 1m68 je t'assure que ça va... je comprends qu'on veuille faire un régime mais pas de là à se pourrir la vie comme tu le fais.
Tu pèses combien? Je suis sure que si on calcule ton IMC, tu dois être en surpoids, mais pas obèse! Tu pousses le bouchon un peu loin Maurice :D

Sinon je suis d'accord avec Lonelysoldiers: DU SPORT!!
Tes régimes ne te servent à RIEN si tu ne fais pas de sport.

A un moment de ma vie, j'ai pris une dizaine de kg ... et moi qui ai toujours été mince, ces qques mois ou je m'habillais en 42-44 je me sentais HYPER mal dans ma peau ... et comme toi je considérais ma vie comme étant en "suspens" en attendant de perdre mes kg en trop et à ce moment là mon but dans la vie était de perdre du poids. lol

Grace à une alimentation saine (aucun régime DUCON pour ma part) et surtout beaucoup de sport (j'allais nager avec des mamans enceintes et courir avec des vieilles dans le parc qui me dépassaient mdr) j'ai réussi à tout perdre.

Alors ok, ça a été plus facile pour moi car prise de poids temporaire mais crois moi je te donne aucun conseil sur ton alimentation car je sais que tu dois connaitre les calories de tous les aliments par coeur, mais mets toi à fond dans le sport, c'est magique!!

voilà courage ;)
 
djazmavie a dit:
Coucou!

Deja pour commencer à te lire on a l'impression que tu fais du 46 pour 1m50, c'est abusé !!

44 pour 1m68 je t'assure que ça va... je comprends qu'on veuille faire un régime mais pas de là à se pourrir la vie comme tu le fais.
Tu pèses combien? Je suis sure que si on calcule ton IMC, tu dois être en surpoids, mais pas obèse! Tu pousses le bouchon un peu loin Maurice D

;)
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En meme temps, je pense aussi que c'est parce que à cet age, les filles sont souvent très minces ( un petit 34 en général) donc forcément, à coté, elle doit se sentir ENOOOORMMEEE ( sic!).
Alors qu'en fait, techniquement un 44 pour 1m68, c'est ronde c'est sur mais c'est pas affolant non plus. Ca fait pas obèsité morbide non plus. :cool:
 
salam

je n'ai pas lu ton ton sujet (suis une fénéante désole :rouge:) mais rien qu'en lisant régime et le mot dunkan j'ai eu des palpitations!

continue à faire des régimes et crois moi que tu tomberas dans la spiral infernal du je grossis/ je maigris! sachant qu'après chaque amaigrissement, tu reprends quasi le double!

continue ton alimentation équilibré et augmente ton activité physique! c'est le seul bon conseil que je peux te donner!


les régimes sont les ennemies de la femme!
 
lonelysoldier1 a dit:
En meme temps, je pense aussi que c'est parce que à cet age, les filles sont souvent très minces ( un petit 34 en général) donc forcément, à coté, elle doit se sentir ENOOOORMMEEE ( sic!).
Alors qu'en fait, techniquement un 44 pour 1m68, c'est ronde c'est sur mais c'est pas affolant non plus. Ca fait pas obèsité morbide non plus. :coool:
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ça fait même pas obésité tout court :D

C'est vrai que les petites françaises fraîchement sorties du lycée sont toutes minces ... c'est qu'après qu'on commence à stocker lol
 
Kadijak a dit:
salam

je n'ai pas lu ton ton sujet (suis une fénéante désole :rou) mais rien qu'en lisant régime et le mot dunkan j'ai eu des palpitations!

continue à faire des régimes et crois moi que tu tomberas dans la spiral infernal du je grossis/ je maigris! sachant qu'après chaque amaigrissement, tu reprends quasi le double!

continue ton alimentation équilibré et augmente ton activité physique! c'est le seul bon conseil que je peux te donner!


les régimes sont les ennemies de la femme!
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Je suis d'accord sur le fait que les régimes, sont plus inutiles et nocifs qu'autre chose.
Je prefere parler de ré-équilibrage alimentaire ou d'hygiene de vie.
Mais en revoyant son mode vie et en s'y tenannt sur le long terme, elle peut perdre du poids et ne plus jamais le reprendre :cool:


djazmavie a dit:
ça fait même pas obésité tout court :

C'est vrai que les petites françaises fraîchement sorties du lycée sont toutes minces ... c'est qu'après qu'on commence à stocker lol
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Clairement....;)

Je me souviens qu'au lycée, beaucoup mettaient du 32.... lol
 
lonelysoldier1 a dit:
Je suis d'accord sur le fait que les régimes, sont plus inutiles et nocifs qu'autre chose.
Je prefere parler de ré-équilibrage alimentaire ou d'hygiene de vie.
Mais en revoyant son mode vie et en s'y tenannt sur le long terme, elle peut perdre du poids et ne plus jamais le reprendre :cool:


lo l
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oui! surtout que dans son cas, sa prise de poids est simplement du à un médicament! donc c'est plus facile si elle maitient une bonne hygiène de vie et fait du sport


par contre! si sa prise de poids est d'ordre psychologique (énervement, dépression) c'est très difficile même avec une bonne hygiène alimentaire de tenir le cap! car quand un jour ça ne va pas! on craque et on est pas dans la *****! :D
 
Kadijak a dit:
oui! surtout que dans son cas, sa prise de poids est simplement du à un médicament! donc c'est plus facile si elle maitient une bonne hygiène de vie et fait du sport


par contre! si sa prise de poids est d'ordre psychologique (énervement, dépression) c'est très difficile même avec une bonne hygiène alimentaire de tenir le cap! car quand un jour ça ne va pas! on craque et on est pas dans la *****! :D
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Faut de la rigueur et faites des activités qui permettent de dé-stresser ( sprot, danse, yoga ect ) :cool:
 
djazmavie a dit:
Coucou!

Deja pour commencer à te lire on a l'impression que tu fais du 46 pour 1m50, c'est abusé !!

44 pour 1m68 je t'assure que ça va... je comprends qu'on veuille faire un régime mais pas de là à se pourrir la vie comme tu le fais.
Tu pèses combien? Je suis sure que si on calcule ton IMC, tu dois être en surpoids, mais pas obèse! Tu pousses le bouchon un peu loin Maurice :D

Sinon je suis d'accord avec Lonelysoldiers: DU SPORT!!
Tes régimes ne te servent à RIEN si tu ne fais pas de sport.

A un moment de ma vie, j'ai pris une dizaine de kg ... et moi qui ai toujours été mince, ces qques mois ou je m'habillais en 42-44 je me sentais HYPER mal dans ma peau ... et comme toi je considérais ma vie comme étant en "suspens" en attendant de perdre mes kg en trop et à ce moment là mon but dans la vie était de perdre du poids. lol

Grace à une alimentation saine (aucun régime DUCON pour ma part) et surtout beaucoup de sport (j'allais nager avec des mamans enceintes et courir avec des vieilles dans le parc qui me dépassaient mdr) j'ai réussi à tout perdre.

Alors ok, ça a été plus facile pour moi car prise de poids temporaire mais crois moi je te donne aucun conseil sur ton alimentation car je sais que tu dois connaitre les calories de tous les aliments par coeur, mais mets toi à fond dans le sport, c'est magique!!

voilà courage ;)
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on s'en fout de l'imc c'est pas fiable du tout

un mec qui pese 100 kilos de muscle et qui a un imc de 30 n'est pas en surcharge pondéral ni obese. Donc voilà.
La seule mesure qui compte, c'est le tour de taille.
 
milaa a dit:
Bonjour à toutes...

je me présente, j'ai 20 ans et je suis complexée par mon poids qui me pourri littéralement la vie... Je m'explique, je taille du 44 et je suis obèse, le mot est dit
pour ceux qui vont me dire arrête de te goinfrer, je vous arrête tout de suite j'ai toujours été très légèrement enrobée depuis mon enfance, et ce, même en ayant la même alimentation que mes frères et soeurs, mais à l'âge de 16 ans j'ai dû prendre un traitement médical qui m'a fait grossir de 14 kilos...voilà où j'en suis aujourd'hui.

J'ai essayé plusieurs régimes, dont le plus important l'an dernier (DUKAN). Cela a été trs dur psychologiquement mais j'ai quand même tenu plus de deux mois et ai perdu 13 kilos. L'effet yoyo a eu raison de moi et en reprenant une alimentation normale j'ai tout repris :'( (à savoir qu'un régime est très très dur à supporter physiquement et psychologiquement......j'en ai fait des malaises et pourtant que je ne mourais pas de faim) Cette période m'a énormément affectée et je suis déprimée depuis que j'ai repris tous ces kilos et depuis que j'ai retrouvé ce corps que je hais tant. J'ai essayé d'autres méthode: limiter sucre et graisses et féculents au maximum, faire du sport (course, que j'ai dû arrêter avec le ramadan) etc... mais à chaque fois c'est la même petite voix que j'entends dans ma tête qui me dit: "pourquoi ma vie est gâchée par ce problème?? pourquoi j'ai à faire tous ces efforts pour essayer d'avoir un corps ne serait-ce que normal alors que la plupart des gens sont tranquilles?" Je suis sans cesse hantée par ce sentiment d'injustice qui me déprime.

Ma famille me dit de m'accepter comme je suis mais je refuse catégoriquement de me résigner et de me contenter de "ça". De plus, je vis actuellement dans l'espoir de maigrir, ma vie dépend de cela... Si je n'ai plus cet espoir, autant ne pas vivre. On me dit que j'ai un beau visage mais LOL c'est ce qu'on dit à toutes les grosses...

Je deteste mon corps, je deteste cette graisse, ces bourrelets, ces "formes" qui me paraissent diforme... je suis grosse et je deteste ça. J'aimerais pouvoir sortir sans me sentir inférieure, nulle, moche. J'aimerais pouvoir aller faire du shopping en toute sérénité, sans l'angoisse deme dire que rien ne va m'aller. J'aimerais ne plus avoir honte de moi et enfin VIVRE ma vie. J'essaye de m'en sortir mais je n'y arrive pas, alors je pleure... Quand je tente de sortir la tête de l'eau je suis hantée pas mes vieux démons qui me disent "ça ne sert à rien, ça ne va pas marcher comme toutes les autres fois!"...

Merci de m'avoir lue et j'espère que quelques unes d'entre vous me feront part de leurs propres expériences...

bisous
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rdv chez le diététicien nutritionniste
rien que le fait d'etre suivie et coachée te boostera ;)
 
Ravini a dit:
on s'en fout de l'imc c'est pas fiable du tout

un mec qui pese 100 kilos de muscle et qui a un imc de 30 n'est pas en surcharge pondéral ni obese. Donc voilà.
La seule mesure qui compte, c'est le tour de taille.
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Bien sur que l'IMC est une bonne valeur d'indication.

Par définition, l'IMC exclu les gens qui font beaucoup de sport, les femmes enceintes ....
 
djazmavie a dit:
Bien sur que l'IMC est une bonne valeur d'indication.

Par définition, l'IMC exclu les gens qui font beaucoup de sport, les femmes enceintes ....
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non pas du tout! l'imc n'est pas une valeur sûr pour tous!


dans mon cas! même si l'imc indique un poids donnée! les trois médecin que j'ai vu! m'ont tous dit! que vu mon ossature etc! je devais 10kg de plus que l'imc!
 
djazmavie a dit:
Bien sur que l'IMC est une bonne valeur d'indication.

Par définition, l'IMC exclu les gens qui font beaucoup de sport, les femmes enceintes ....
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non mon petit bébé
encore une fois l'imc est une mauvaise mesure qui a une fiabilité relative. Un mec ou une femme qui a des des os très épais pese plus qu'une personne qui a une ossature fine.
C'est pour cela que la mesure la plusintéressante est la mesure du tour de taille qui permet de voir s'il y a une obésité abdominale ou non.
 
Kadijak a dit:
non pas du tout! l'imc n'est pas une valeur sûr pour tous!


dans mon cas! même si l'imc indique un poids donnée! les trois médecin que j'ai vu! m'ont tous dit! que vu mon ossature etc! je devais 10kg de plus que l'imc!
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Moi je trouve que c'est un bon indicateur ...

Et dans la profession médicale, il est pris en compte non seulement par des nutritionnistes mais aussi par différents médecins pour confirmer un syndrome métabolique par exemple.

Après, c'est sûr que tu trouveras toujours des exceptions ;)
 
Ravini a dit:
non mon petit bébé
encore une fois l'imc est une mauvaise mesure qui a une fiabilité relative. Un mec ou une femme qui a des des os très épais pese plus qu'une personne qui a une ossature fine.
C'est pour cela que la mesure la plusintéressante est la mesure du tour de taille qui permet de voir s'il y a une obésité abdominale ou non.
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Et si la personne présente une obésité gynoïde ? :oh:

Comme je disais à Kadijak, l'IMC est utilisé par le corps médical comme indicateur, après tu trouveras toujours des exceptions ;-)

Et ne m'appelle pas petit bébé :rolleyes:
 
Ravini a dit:
non mon petit bébé
encore une fois l'imc est une mauvaise mesure qui a une fiabilité relative. Un mec ou une femme qui a des des os très épais pese plus qu'une personne qui a une ossature fine.
C'est pour cela que la mesure la plusintéressante est la mesure du tour de taille qui permet de voir s'il y a une obésité abdominale ou non.
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généralement, la mesure fiable est IMC + tour de taille + masse graisseuse ( à l'aide d'un impédancemètre) ;)
 
djazmavie a dit:
Et si la personne présente une obésité gynoïde ? :oh:

Comme je disais à Kadijak, l'IMC est utilisé par le corps médical comme indicateur, après tu trouveras toujours des exceptions ;-)

Et ne m'appelle pas petit bébé :rolleyes:
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le tour de taille se mesure à partir de la derniere cote
pour ce cas de figure, le tour de taille compte egalement
 
lonelysoldier1 a dit:
Alors j'ai lu ton message dans son intégralité et j peux comprendre ta souffrance.
Avoir un physique qui sort un peu de la norme peut nous amener à être complexée et tout particulièrement, à ton âge ou les gens sont encore très superficiels et vachement focalisés sur le physique.

Or sache que ton poids n'a rien d'une fatalité, si vraiment tu ne t'acceptes pas comme tu es, mets toi un bon coup de boost une bonne fois pour toute et changes ton hygiène de vie ( et pas que alimentaire mais intégrer plusieurs heures de sport par semaine). A ton âge, et vu ta taille actuelle ( 44) en moins d'un an tu peux faire un 36 si tu veux et je dirai meme plus si tu te défonces bien au sport, tu peux meme avoir non seulement un 36 mais un beau corps. A 20ans, un corps ça se sculpte très facilement.

En revanche, là ou je dois te modérer un peu, c'est que perdre du poids ne changera pas ta vie. Même dans un 36, le monde n'aura pas changé autour de toi. Tu devras quand meme te lever le matin et faire ce que tu as à faire ( étudier ou bosser), l'être humain sera toujours aussi pourri et il y en aura toujours dans de lointaines contrées qui se feront bombardés ou mourront de famine.
Je doute que des kilos (en trop ou en moins) puisse conditionner le bonheur de quelque manière que ce soit.
Tu dis que tu veux perdre ton poids pour enfin pouvoir "vivre ta vie" mais ta vie, tu peux la vivre maintenant, meme avec 30 kilos en trop! Ça ne m'empêche pas d'étudier, de bosser, d'avoir des amies, de sortir et de profiter de ta jeunesse ( car oui le temps passe vite et à 30ans déjà tu regretteras sûrement d'avoir passé tes 20ans à pleurer).

Les choses auxquelles tu aspires, tu peux tout à fait faire en sorte d'y accéder maintenant avec ton poid.
Puis avec la patience et la rigueur, tu le perdras ton poids.
Il ne faut pas que cela te pourrisse la vie, prends sur toi et changes ton état d'esprit.

La vie est courte, ne te la gaches pas, et surtout pas pour une chose aussi peu définitive que le poids. :cool:
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je ne suis pas forcément d'accord avec la première partie de ta réponse
j'ai plusieurs petites cousines aux alentours de 20 ans, des soeurs, elles sont grosses sans spécialement mal manger
certaines ont tenté les régimes et le sport à fond mais rien n'y fait : elles sont grosses et c'est comme ça

par contre, je te rejoins totalement sur la deuxième partie
et le mieux pour elle serait d'apprendre à s'aimer tel qu'elle est car si elle est programmée pour être grasse, cette obsession de la minceur ne fera que lui pourrir la vie
 
lonelysoldier1 a dit:
généralement, la mesure fiable est IMC + tour de taille + masse graisseuse ( à l'aide d'un impédancemètre) ;)
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que nenni mon amie!!!!
Figure toi que les indépendancemetre dans el commerce sont très peu fiable
la facon de connaitre son taux de masse graisseuse consiste à soit partir dans un centre ultra perfectionne qui font un scan complet de ton corps soit de faire tout à tas de mesure de tout les membre de ton corps par un médcin.

Encore une fois l'imc est une escroquerie.
 
Ravini a dit:
le tour de taille se mesure à partir de la derniere cote
pour ce cas de figure, le tour de taille compte egalement
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Tu es médecin? :rolleyes:

Une personne qui présente une obésité gynoïde stock tout dans le *** ... elle peut même avoir l'abdomen d'une personne normale et un *** d'obèse dans ce cas la le tour de taille ne veut rien dire.

Si on mesure le tour de taille, c'est parce que la graisse stockée au niveau de l'abdomen est ce qu'il y a de plus dangereux en ce qui concerne les répercussions sur le coeur et système cardio-vasculaire en général.

Pour les questions de régime et nutrition en général, on se réfère à l'IMC comme comparatif/indicateur ... après il y a toujours des exceptions.
 
safyan a dit:
je ne suis pas forcément d'accord avec la première partie de ta réponse
j'ai plusieurs petites cousines aux alentours de 20 ans, des soeurs, elles sont grosses sans spécialement mal manger
certaines ont tenté les régimes et le sport à fond mais rien n'y fait : elles sont grosses et c'est comme ça

par contre, je te rejoins totalement sur la deuxième partie
et le mieux pour elle serait d'apprendre à s'aimer tel qu'elle est car si elle est programmée pour être grasse, cette obsession de la minceur ne fera que lui pourrir la vie
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Je suis tout à fait d'accord.
Il est certain que la rondeur ou la minceur est aussi une question de métabolisme et on peut être ronde en ayant une bonne hygiène de vie.
Mais dans son cas, elle a dit avoir déjà réussi à maigri, c'est que c'est possible.
De plus elle a pris 14 kilos de façon impromptu, donc si déjà elle réussit à perdre ces kilos elle se sentira mieux.
En revanche, là ou je suis d'accord, c'est que si elle tente tout pour mincir et qu'elle n'y parvient pas malgré une hygiène de vie irréprochable alors il faudra sérieusement qu'elle apprenne à s'accepter comme elle est.
 
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