Aujourd'hui, il y a beaucoup de vidéos sur la musculation, le fitness, la nutrition, alors des fois bien faites et des fois laissant à désirer.
Des bons conseils, une bonne pédagogie mais aussi des personnes s'improvisant coach et donnant des conseils un peu farfelues et douteux.
Bref, je n'avais jusque là jamais été intéressé par ces coach du net, sans doute parce que moi-même je coache des débutants, mais avec le temps et l'oublie d'un peu de théorie , je me suis dis que me pencher sur le sujet ne pourrait pas me faire de mal et corriger sans doute des erreurs dans mes postures.
Je vois même des gros, faire des erreurs sur la posture et l'exécution du mouvement, comme quoi, on est pas mal à devoir se corriger.
Dans les quelques vidéos que j'ai visionné et coach du net que j'ai identifié, un a retenu mon attention au point de me servir de ses vidéos pour corriger mes erreurs et me remémorer des mouvements oubliés et parfois des mouvements nouveaux cuvée 2010.
Ce sont les vidéos d'Enzo.
Au début, à cause de son gabarit, j'avais des à priori en pensant qu'il ne savait pas ce que c'était de pousser de la fonte charges lourdes et puis j'ai écouté son discours, sa pédagogie et aussi la validité de ce qu'il disait.
J'ai donc été séduit et me sert de temps en temps de ses vidéos pour me corriger et me réformer.
Je pense que pour un débutant, ses conseils seraient très utile...