OK pour une promenade digestive.

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Zoubir8

Zoubir8

Il y a qlq années j'avais un chien.
Chaque soir il fallait le sortir.
Il m'a ainsi le plaisir des ballades le soir, quand les rues se vident.
Le chien n'est plus là (au paradis des chiens certainement).
Mais ce qu'il m'a appris est resté: marcher 30 minutes le soir (parfois les poches pleines de tracts pour la Palestine).

Pratiquez vous aussi ces ballades digestives?
 
Zoubir8 a dit:
Il y a qlq années j'avais un chien.
Chaque soir il fallait le sortir.
Il m'a ainsi le plaisir des ballades le soir, quand les rues se vident.
Le chien n'est plus là (au paradis des chiens certainement).
Mais ce qu'il m'a appris est resté: marcher 30 minutes le soir (parfois les poches pleines de tracts pour la Palestine).

Pratiquez vous aussi ces ballades digestives?
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Pour le soir non mais le matin de bonheur oui pour respirer un peut d'air propre dans la nature
 
Zoubir8 a dit:
Il y a qlq années j'avais un chien.
Chaque soir il fallait le sortir.
Il m'a ainsi le plaisir des ballades le soir, quand les rues se vident.
Le chien n'est plus là (au paradis des chiens certainement).
Mais ce qu'il m'a appris est resté: marcher 30 minutes le soir (parfois les poches pleines de tracts pour la Palestine).

Pratiquez vous aussi ces ballades digestives?
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Ennass dial zeman kaye9oulou:"teghedda ou temadda,te3acha ou temacha"
 
Zoubir8 a dit:
Problème, c'est que c'est durant la nuit qu'on stocke les lipides du repas du soir.
Donc c'est avant de dormir qu'il faut éliminer...
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Oui tu a raison comme la dit aladaine

"tghda watamda ta3cha wa tamcha"

Pour moi je suis fneante sauf dans mes voyage je n'arrte ps de marché jour et nuit

Donc en peut changer nos habitude avec le temps Incha Allah
 
memoire70 a dit:
Oui tu a raison comme la dit aladaine

"tghda watamda ta3cha wa tamcha"

Pour moi je suis fneante sauf dans mes voyage je n'arrte ps de marché jour et nuit

Donc en peut changer nos habitude avec le temps Incha Allah
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Gare, la sédentarité nous guette

pour avoir de bonnes artères faut marcher au moins 30 minutes par jour
 
Zoubir8 a dit:
Il y a qlq années j'avais un chien.
Chaque soir il fallait le sortir.
Il m'a ainsi le plaisir des ballades le soir, quand les rues se vident.
Le chien n'est plus là (au paradis des chiens certainement).
Mais ce qu'il m'a appris est resté: marcher 30 minutes le soir (parfois les poches pleines de tracts pour la Palestine).

Pratiquez vous aussi ces ballades digestives?
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oui mais le soir sa fait peur
et surtout quand les rues son vide
faut obliger un homme , ou un gros chien x D
 
muslima45 a dit:
oui mais le soir sa fait peur
et surtout quand les rues son vide
faut obliger un homme , ou un gros chien x D
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ouais pour une fille, c'est pas facile
moi j'habite un petit village
une fois je me suis retrouvé nez à nez avec un ... sanglier.
Je ne sais pas qui a eu le plus peur.
En tout cas on a fait chacun rapidement demi tour.
 
Zoubir8 a dit:
ouais pour une fille, c'est pas facile
moi j'habite un petit village
une fois je me suis retrouvé nez à nez avec un ... sanglier.
Je ne sais pas qui a eu le plus peur.
En tout cas on a fait chacun rapidement demi tour.
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genre il a fait demitour aussiii lol
ta u dla chance quand même ,
un sanglier sa doit ètre dangereux ( si il son comme dans la télé :D)

on peut faire un peut de sport a la maison
sa sufit jpense ^^
 
Zoubir8 a dit:
oui faire des abdominos en pyjama sur le tapis devant la télévison, une ex faisait cela
tout en regardant un film elle faisait de la gym
elle avait des abdominaux d'acier cette Zoubirette.
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et le matin ya un truk de gym directe a la télé
j'ai fait tout se quel a fait ,le jour d'aprés j'avait mal partout


jpense que jvais faire comme on ma dit
50 abdo le matin et 50 le soir , sa me suffit ^^

ps : sa signifie quoi zoubirette ??
 
muslima45 a dit:
et le matin ya un truk de gym directe a la télé
j'ai fait tout se quel a fait ,le jour d'aprés j'avait mal partout

jpense que jvais faire comme on ma dit
50 abdo le matin et 50 le soir , sa me suffit ^^

ps : sa signifie quoi zoubirette ??
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Moi aussi, une fois il y avait de la gym sur la plage pendant les vacances
j'en ais fait
pendant 3 jours après j'avais mal partout.

Zoubirette? Moi c'est Zoubir. Elle (mon ex) le féminin c'est Zoubirette.
 
Zoubir8 a dit:
Moi aussi, une fois il y avait de la gym sur la plage pendant les vacances
j'en ais fait
pendant 3 jours après j'avais mal partout.

Zoubirette? Moi c'est Zoubir. Elle (mon ex) le féminin c'est Zoubirette.
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a se qui parait faut faire des étirement avant lol
peut ètre qu'on en a tro fait et pas trop l'habitude de sa ^^


a :D c si simple que sa x D
 
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