Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Des vieux clashs ? C'est-à-dire ?
Perte de mémoire
- Initiateur de la discussion breakbeat
- Date de début
Des vieux clashs ? C'est-à-dire ?
Boah des trucs genre "vilain tu ma tromper zou méchant !".
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Lol non.
C'est genre : " Je vais vous dire. Vous êtes vraiment une horrible ***** Phyllis, une pauvre chienne en chaleur et vous élevez un fils, c'est pathétique. "
C'est plutôt grossier mais c'est bien dit
A
AncienMembre
Non connecté
Oulaaa,t'es comme moi!
Ma mère m'a toujours demandé comment je fais pour ne pas redoubler et donner l'impression aux gens que je suis une fille intelligente!
Et donc tu penses que c'est depuis cette dépression que tu as des problèmes de mémoire?
Peux-tu jurer que tu n'avais pas déjà ces problèmes avant?
Je veux dire, peut-être que depuis ce down, tu fais trop attention aux détails et que tu surinterprètes des choses normales simplement parce que tu ne les remarquais pas avant...
Je fais ça depuis toujours et je n'ai pas fait de dépression...C'est dans notre nature.
Combien de fois je fais une liste avant d'aller faire les courses, puis j'oublie ma liste et je reviens en ayant oublié la seule chose importante que je devais acheter.
oui je convoite ta place de sacrilique ...
mais qui a parlé de dégommage ?
c'est toi qui a dit en public que tu voulais me degommer ... non mais, arrete un peu ou je préviens les modérateurs pour cyber harcelementLol non.
C'est genre : " Je vais vous dire. Vous êtes vraiment une horrible ***** Phyllis, une pauvre chienne en chaleur et vous élevez un fils, c'est pathétique. "
C'est plutôt grossier mais c'est bien dit
J'avoue c'est un peu trash.
Ben avant ma dépression j'oubliais pas ! enfin si de temps en temps mais pas comme ça.
Je fais ça depuis toujours et je n'ai pas fait de dépression...C'est dans notre nature.
Combien de fois je fais une liste avant d'aller faire les courses, puis j'oublie ma liste et je reviens en ayant oublié la seule chose importante que je devais acheter.
Ben rajoute ça multiplié par 10...et tu as mon cas lol
oui je convoite ta place de sacrilique ...
mais qui a parlé de dégommage ?
Les modo vois aussi les mp et il verrons bien que c'est toi qui ma harcelé en disant que tu voulais me dégommer ! tu veut faire la tueuse à gage mais tu te plante...
lol
faut que tu t'apaises psychologiquement,
faire de la relaxation peut etre
un bon remede, l'écoute du Coran
inchallah kheir pour toi
Sourate la vache ?
elle est longue mais tres appaisante. écoute toutes les sourates que tu veux, fais beaucoup de do3a.
essaye de voir d'où vient le réel probleme , pourquoi tu réfléchis trop etc, si tu le sens parle avec quelqu'un qui t'est proche afin de te vider l'esprit.
inchallah kheir
ça m'arrive aussi souvent d'oublier, parfois je pose X fois la meme question etc
On ma parlé de la sourate la vache, je vais l'écouter aujourd'hui.
J'ai jamais essayer donc je verrais.
Je te remercie babouche ! ^^
prend toi 2 bonnes heures pour cela. Pose toi dans ton lit, fait le avant de dormir si tu peux.
sourate al baqara tu l'apprecieras et inchallah elle te fera de l'effet
prend toi 2 bonnes heures pour cela. Pose toi dans ton lit, fait le avant de dormir si tu peux.
sourate al baqara tu l'apprecieras et inchallah elle te fera de l'effet
Inch'Allah ! ^^ merci encore, mais par contre je comprends pas l'arabe et j'ai vus sur le net que les sourate son récité uniquement en arabe ! donc de ce côté je suis un peu à la ramasse...
je ne comprend pas l'arabe aussi mais l'intention tu l'as.
ecoute là puis par la suite reserve toi un moment pour lire la traduction
D'accords jessaierai et je te dirait quoi.
ok inchallah
faut juste rester patient et ca ira mieux inchallah
Ben tu sais depuis un moment je m'améliore sur ce plan, je retrouve confiance en moi et de la motivation.
faut persévéré et croire en l'avenir mais si parfois c'est difficile.
Ben tu sais depuis un moment je m'améliore sur ce plan, je retrouve confiance en moi et de la motivation.
al hamoulillah,
content de l'entendre
C'est de la fatigue tout ça !
Je le vois très bien sur moi en ce moment.
Pas plus tard qu'hier, j'ai mis de l'eau à bouillir dans une casserole aux alentours de 13h, entre temps j'avais perdu mon portable chez moi, j'ai mis un temps à fou à le retrouver et encore on m'a bipé pour !
Bref 14h, réunion, dc je me presse pour y aller. Et là j'ignore ce qu'il y avait dans ma ville, mais hélicoptère et sirènes de pompiers n'ont pas arrêtés, il devait être 15h30 ! Et va savoir pourquoi, j'ai eu un flash de ma casserole laissée sur le feu
J'ai envoyé un SMS à ma soeur qui heureusement à le double de mes clés et qui vit pas loin. Y'avait plus d'eau bien sur dans la casserole et oufff le pire n'a pas eu lieu !
Bref, Vivement les vacances !
PS/ pense aussi à faire une prise de sang, et vérifie ta TSH
C'est de la fatigue tout ça !
Je le vois très bien sur moi en ce moment.
Pas plus tard qu'hier, j'ai mis de l'eau à bouillir dans une casserole aux alentours de 13h, entre temps j'avais perdu mon portable chez moi, j'ai mis un temps à fou à le retrouver et encore on m'a bipé pour !
Bref 14h, réunion, dc je me presse pour y aller. Et là j'ignore ce qu'il y avait dans ma ville, mais hélicoptère et sirènes de pompiers n'ont pas arrêtés, il devait être 15h30 ! Et va savoir pourquoi, j'ai eu un flash de ma casserole laissée sur le feu
J'ai envoyé un SMS à ma soeur qui heureusement à le double de mes clés et qui vit pas loin. Y'avait plus d'eau bien sur dans la casserole et oufff le pire n'a pas eu lieu !
Bref, Vivement les vacances !
PS/ pense aussi à faire une prise de sang, et vérifie ta TSH
J'ai fait des prise de sang, je dois manger sans sauce le doc ma dit, enfin pour la viande sinon la TSH c'est la tension ? si mes souvenir son bon elle est un peu inférieur à la norme.
Non la thyroïde.Un dérèglement hormonale total. Souvent les 1ers symptômes sont la grosse fatigue, l'envie de rien faire à part être chez soi, la dépression .... alors qu'il n'y a rien qui justifierait cet état.
On a tendance à penser que ce ne sont que les femmes qui sont touchées, mais c'est faux
Non la thyroïde.Un dérèglement hormonale total. Souvent les 1ers symptômes sont la grosse fatigue, l'envie de rien faire à part être chez soi, la dépression .... alors qu'il n'y a rien qui justifierait cet état.
On a tendance à penser que ce ne sont que les femmes qui sont touchées, mais c'est faux
La glande thyroïde ? et pourquoi j'aurais un dérèglement hormonal ?
Pareil j'ai des problèmes de mémoire je perd tout et j'oubli toujours tout !
J'arrête pas de prendre des notes pour ne rien oublier. Comme une gogole j'ai des post-it partout chez moi.
Je sais pas c'est dû à quoi mais tant que j'ai mal nulle part je ne vais jamais chez le médecin.
J'arrête pas de prendre des notes pour ne rien oublier. Comme une gogole j'ai des post-it partout chez moi.
Je sais pas c'est dû à quoi mais tant que j'ai mal nulle part je ne vais jamais chez le médecin.
Toi t'as décrocher le ponpon !
Oui sa va de ce côté .
Hello.
D'abord, si tu n'es pas sûr que tes troubles de la mémoire proviennent de la dépression que tu as eu, essaie de savoir quelles sont les causes en allant consulter un médecin.
Ensuite, il faut que tu favorises certains éléments dans ton alimentation (équilibrée) :
- Le phosphore (même si son influence n'a pas encore été prouvée il me semble) qui se trouve essentiellement dans les laitages, le poisson la volaille et les œufs, les bananes, les céréales complètes, le chocolat, les légumes verts à feuilles (artichaut, asperge, céleri, chou, soja...), les légumineuses (haricot, lentille, petit pois...), les fruits secs (amande, cacahuète, datte, figue, noisette, noix...), la pomme de terre ...
- Le fer (plus pour la concentration) qu'on trouve dans les viandes rouges, les abats, les mollusques, les épinards, les lentilles, le quinoa ...
- Le magnésium qui se trouve surtout dans les agrumes, les amandes, les céréales, le chocolat, les crustacés, les poissons, les fruits secs, les légumes (maïs...), le pain complet, le soja...
- Le sélénium qui se trouve principalement dans les aliments d'origine animale : viande (les abats surtout), les poissons de mer (hareng, thon...), les crustacés (huîtres), les œufs. On le trouve également dans les céréales complètes, les germes de blé, et certains légumes (ail, brocoli, carotte, champignon).
- Le zinc qui est surtout présent dans les fruits de mer, les huîtres et les coquillages, le poisson. On le trouve aussi dans le jaune d'œuf, les céréales, le pain complet, et quelques légumes (les mêmes que précédemment : brocoli, champignon, épinard, haricot)...
- Les vitamines B qui se trouvent principalement dans la peau des céréales (germes de blé, flocons d'avoine...), puis dans les légumes verts et à feuilles, les légumineuses, les levures de bière et de boulanger, le pain complet, le poisson, les abats.
En bref, une nourriture riche en légumes et fruits frais (Vitamines A,E,F,C et surtout ceux de couleur verte et orange), en poisson/coquillage (anchois, thon, morue, huître...), en graines germées, en abats, en huiles (olive, noix).
Voilà, j'ai complété ce dont j'étais déjà au courant!
Sincèrement, on néglige et sous-estime beaucoup trop le rôle de l'alimentation dans notre santé. On est ce que l'on mange!
Bon rétab!
Hello.
D'abord, si tu n'es pas sûr que tes troubles de la mémoire proviennent de la dépression que tu as eu, essaie de savoir quelles sont les causes en allant consulter un médecin.
Ensuite, il faut que tu favorises certains éléments dans ton alimentation (équilibrée) :
- Le phosphore (même si son influence n'a pas encore été prouvée il me semble) qui se trouve essentiellement dans les laitages, le poisson la volaille et les ufs, les bananes, les céréales complètes, le chocolat, les légumes verts à feuilles (artichaut, asperge, céleri, chou, soja...), les légumineuses (haricot, lentille, petit pois...), les fruits secs (amande, cacahuète, datte, figue, noisette, noix...), la pomme de terre ...
- Le fer (plus pour la concentration) qu'on trouve dans les viandes rouges, les abats, les mollusques, les épinards, les lentilles, le quinoa ...
- Le magnésium qui se trouve surtout dans les agrumes, les amandes, les céréales, le chocolat, les crustacés, les poissons, les fruits secs, les légumes (maïs...), le pain complet, le soja...
- Le sélénium qui se trouve principalement dans les aliments d'origine animale : viande (les abats surtout), les poissons de mer (hareng, thon...), les crustacés (huîtres), les ufs. On le trouve également dans les céréales complètes, les germes de blé, et certains légumes (ail, brocoli, carotte, champignon).
- Le zinc qui est surtout présent dans les fruits de mer, les huîtres et les coquillages, le poisson. On le trouve aussi dans le jaune d'uf, les céréales, le pain complet, et quelques légumes (les mêmes que précédemment : brocoli, champignon, épinard, haricot)...
- Les vitamines B qui se trouvent principalement dans la peau des céréales (germes de blé, flocons d'avoine...), puis dans les légumes verts et à feuilles, les légumineuses, les levures de bière et de boulanger, le pain complet, le poisson, les abats.
En bref, une nourriture riche en légumes et fruits frais (Vitamines A,E,F,C et surtout ceux de couleur verte et orange), en poisson/coquillage (anchois, thon, morue, huître...), en graines germées, en abats, en huiles (olive, noix).
Voilà, j'ai complété ce dont j'étais déjà au courant!
Sincèrement, on néglige et sous-estime beaucoup trop le rôle de l'alimentation dans notre santé. On est ce que l'on mange!
Bon rétab!
Merci beaucoup ! j'ai copier/coller ce que tu ma apporter, je vais faire bien gaffe à tous ça.
Avec les conseils cité précédemment sa devrait s'arranger.