SharonWB
Adios
Je pensais être la seule à qui ça arrive. LolJ’ai quasiment rien mangé aujourd’hui
Par pure flemme
Qu'avez-vous mangé/bu au goûter ?
- Initiateur de la discussion Machupicchu89
- Date de début
Nayte
Ça n'engage que moi
Par contre déçu sur ce coup. Là.
Coupe bas de gamme. Table en faux bois.
Non. C'est pas un bon glacier
Zaynaa
Bladinaute averti
Nayte
Ça n'engage que moi
Un smoothie.En même temps c pas une glace))
Langue de P*
Nayte
Ça n'engage que moi
Le sirop rose rajouté il fait chimiqueEn même temps c pas une glace
Langue de P*
Zaynaa
Bladinaute averti
Nayte
Ça n'engage que moi
Tu manges pas de l homme en tt cas. J'en suis sûr.
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Café noir + mille-feuilles au citron
deadlift125
VIB
2 oeufs
1 jus d'orange pressé
Fromage blanc+ muesli
2 toasts avocat
1 café noir
Pas tous les bien sûr...
1 jus d'orange pressé
Fromage blanc+ muesli
2 toasts avocat
1 café noir
Pas tous les bien sûr...
deadlift125
VIB
J'ai oublié les toasts de fromage pour dire que j'ai fait un petit déjeuner complet !2 oeufs
1 jus d'orange pressé
Fromage blanc+ muesli
2 toasts avocat
1 café noir
Pas tous les bien sûr...
Et pas tous les jours bien sûr...
Plus jeune c'était :
Un café noir à 6h de mat
Jogging de 20 min
Petit déjeuner : muesli, café noir, 2 steaks hachés, 200 gr d'haricots verts, gainer ( protéines )
Collation 10h : 400 gr de pommes de terre et gainer
Midi cantine entreprise : 2 plats différents avec entrée et dessert
Collation 15h : 250 gr de fromage blanc, 1 banane et gainer
repas 18 h : blanc de poulet, riz et gainer
repas 22h : thon, légumes verts, fruit ou fromage blanc
Un bon muffin nature!!
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Dernière édition:
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Hein ? Je n'ai pas compris.Faut acheté qui pour faire des photos comme ça
madisonsquar
J'ai tebra qui me suit depuis 2015 ici
Je vais manger un tajine Tunisien
J'apprécie la cuisine de la nourriture du monde
Il y a beaucoup de saveurs
Vous apprécier de manger quel cuisine
J'apprécie la cuisine de la nourriture du monde
Il y a beaucoup de saveurs
Vous apprécier de manger quel cuisine
SpiceKhoubz
Coeur2louz
J'ai oublié les toasts de fromage pour dire que j'ai fait un petit déjeuner complet !
Et pas tous les jours bien sûr...
Plus jeune c'était :
Un café noir à 6h de mat
Jogging de 20 min
Petit déjeuner : muesli, café noir, 2 steaks hachés, 200 gr d'haricots verts, gainer ( protéines )
Collation 10h : 400 gr de pommes de terre et gainer
Midi cantine entreprise : 2 plats différents avec entrée et dessert
Collation 15h : 250 gr de fromage blanc, 1 banane et gainer
repas 18 h : blanc de poulet, riz et gainer
repas 22h : thon, légumes verts, fruit ou fromage blanc
Gainer 4x / jour
deadlift125
VIB
Je l'ai fait à mes débuts et c'est très efficace pour la prise de poids et prise de masse, après ça reste du sucre.Gainer 4x / jour
Il vaut mieux limiter sa prise dans le temps et passer à une whey de qualité et neutre en goût.
SpiceKhoubz
Coeur2louz
Je sais. C'est juste que la whey 1x.jour c'est limite pour moi au niveau du goût, alors..
Nan mais tu la prends juste avec de l’eau ? Tu as décidé de mourir en fait ?
Mdr
Nan Faut la mélanger en smoothie par exemple . Ou au pire faire des mti muffins mais bon je sais pas si tu cuisines
Asiatique
madisonsquar
J'ai tebra qui me suit depuis 2015 ici
C'est épicer moi j'ai pas confiance il mange du chien du chat tu peux pas savoir ce que ta dans ton assietteAsiatique
Ah j’ai répondu quelle cuisine du monde je préfère .Bessaha ! C’était quoi?
BoBun? Sushis?
J’aime tout : sushi bobun wok ect … mmmm
Sinon ce midi j’ai mangé loubia
Mdr dans ce cas là ne mange dans aucun resto.tu as des risques partout .
Il faut juste choisir les bonnes adresses et bien se renseigner avant .
En Thaïlande je me privais pas d’aller dans un petit bouiboui d’une femme voilée qui préparait tout sous mes yeux .
Hamdoulah je vais toujours bien et je ne suis pas morte.
madisonsquar
J'ai tebra qui me suit depuis 2015 ici
je vais pas au resto je mange pas dehors quand j'arriverai a aller plus loin que mon centre villeAh j’ai répondu quelle cuisine du monde je préfère .
J’aime tout : sushi bobun wok ect … mmmm
Sinon ce midi j’ai mangé loubia
Mdr dans ce cas là ne mange dans aucun resto.tu as des risques partout .
Il faut juste choisir les bonnes adresses et bien se renseigner avant .
En Thaïlande je me privais pas d’aller dans un petit bouiboui d’une femme voilée qui préparait tout sous mes yeux .
Hamdoulah je vais toujours bien et je ne suis pas morte.
La j'irai au resto
SpiceKhoubz
Coeur2louz
Avec du lait + banane + miel minimum.Nan mais tu la prends juste avec de l’eau ? Tu as décidé de mourir en fait ?
De l'eau.... à l'aide
Ou au pire faire des mti muffins mais bon je sais pas si tu cuisines
Entre le minimum syndical et le minimum vital
Ne me dis pas que tu as tout mangé
QUE DIRE:
Bon appétit la gourmande
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Haha, non j'ai partagé avec la familleNe me dis pas que tu as tout mangé
QUE DIRE:Bon appétit la gourmande