S
Soomy
Non connecté
Certainement mais faut faire ça régulièrement je pense
Alors ya quoi au programme les grosses?
Vivement la fin du ramadan que j'aille à la piscine le matin, que je cours une bonne petite heure!
Vivement la fin du ramadan que j'aille à la piscine le matin, que je cours une bonne petite heure!
Ca fait chaine et impersonnel !
je préfère qd même ma salle de sport Victor Hugo avec des préparateurs physiques attitrés et personnel aux petits soins avec du matériel de tres grandes qualités et matelassé en cuir.
Et son SPA magnifique. C'est un peu LA salle de sport de la région lyonnaise
http://www.clubvictorhugo.com/spa/#1
lonelysoldier1
VIB
Après si vous cherchez vraiment une salle " haut de gamme", faut aller à l'usine ...
http://www.usineopera.com/
La chirurgie !
......................
......................
LaReloue
VIB
Ooooh je t'ai pas autorisée à poster ma photo en maillot de bain ici toi!!!!
Triste quand on fait 2 * 2h de sport par semaine, beaaaucoup de marche, et qu'on est amatrice de fruits et légumes! : (
P-e bien que mon attraction pour les gâteaux, chocolat, bonbons, glaaaaaces, y est pooyr qqc?
Édit: je viens de voir que je ne suis pas la
Seule ànme reconnaitre ici! une soeur jumelle?
Triste quand on fait 2 * 2h de sport par semaine, beaaaucoup de marche, et qu'on est amatrice de fruits et légumes! : (
P-e bien que mon attraction pour les gâteaux, chocolat, bonbons, glaaaaaces, y est pooyr qqc?
Édit: je viens de voir que je ne suis pas la
Seule ànme reconnaitre ici!
une soeur jumelle?
sonrriisa
Le ♥ déborde ds le corps
Fait de la piscine et de lendurance ça coûte quasiment rien. Oubliez les salles de sport trop cher pour peu de résultat cest bien connu.
Peu de résultats si c'est pour le peu de temps que tu la fréquentes c'est normal
Souvent j'entends des personnes dire ça mais après observation je remarque qu'elles n'y mettaient qu'occasionnellement les pieds
Tu fais travailler ton corps y'a du résultat! que ce soit en salle de sport, devant ta wii ou dans la forêt!
S
Soomy
Non connecté
Je te rassure tu n'es pas un cas isoléOoooh je t'ai pas autorisée à poster ma photo en maillot de bain ici toi!!!!
Triste quand on fait 2 * 2h de sport par semaine, beaaaucoup de marche, et qu'on est amatrice de fruits et légumes! : (
P-e bien que mon attraction pour les gâteaux, chocolat, bonbons, glaaaaaces, y est pooyr qqc?
Édit: je viens de voir que je ne suis pas la
Seule ànme reconnaitre ici! : D une soeur jumelle?
S
Soomy
Non connecté
Bon allez c'est la rentrée, plus d'excuses
On se motive !!
On se motive !!
c'est dégoulasse ces images
faut maigrir avant de raffermir :eeek: (je parles du cas des photos
)
S
Soomy
Non connecté
pour celles qui sont dans des salles combien payez-vous votre abonnement svp?
je suis sur le point de signer mais je me demande si c pas un peu trop cher
je suis sur le point de signer mais je me demande si c pas un peu trop cher
S
Soomy
Non connecté
Ah oui !! C'est top ça340e à l'année (salle de sport, avec accès piscine inclus, sauna et hammam)
C'est sur Paris meme ?
Si oui peux tu me donner le nom en mp please
non ma belle ! c'est a coté de chez moi
dans le 77 http://www.placeoweb.com/nautil/pdf/nautil_horaires_et_tarifs.pdf
ElynAdil
Elya Cosmos
C'est la première fois que j'entend qu'il existe des massages amincissant et rafermissant, interressant tout ça, raffermir sans faire du sport c'est trop bien, ça se passe comment, où, c'est quel genre de machine ou avec quel professionnel ?
Baaah le principe c'est dé dépenser plus que tu ne consommes...
Tu calcules tes besoins caloriques journaliers (taille, poids) mais pour une femme c'est environ 2000 calories (pour certaines moins) hors grossesse.
L'idéal c'est d'avoir un bracelet type NikefuelBand qui calcule tes pertes journalières en continue et qui te permet de te situer et de savoir si tu brules plus que tu ne consommes.
Mais en gros, personne ne te donnera un nombre de calories à perdre car il varie d'une personne a une autre, selon son poids, sa taille, l'activité journalière.
Tiens j'aurais pensé moins pour une femme quand mm. je pensais que c'était + 1700/1800 max en moyenne bien sur apèrs ca varie en fonction de l'age la taille le poids et ton activité physique journalier et de ton métabolisme de base au repos.
bracelet nikechépasquoi :ach 8ed l3ejb ? COMMENT EST CE POSSIBLE ?
C'est un joli bracelet que tu portes à ton poignet et qui calcule en temps réel via un GPS incrusté !
Pièces jointes
shams007
VIB
HB,
TU nous donnerais pas un mega gd bladicours de Zumba à l'occasion ?
Ca changera des bladirencontres ds les restos ou cafés.
je ne pense pas que ça calcul réellement tes dépenses énergétiques journalières et que vient faire le GPS dans l'histoire ??? LOL 
Quel est le rapport avec les maghrébines ?
Aaaaah non... Tout mais pas ça !
Au mieux des entrainements cardio de sports de combats et d'arts martiaux, un footing géant avec 15 km au programme mais pas de Zumba, c'est pour les fillettes ça
shams007
VIB
Aaaaah non... Tout mais pas ça !
Au mieux des entrainements cardio de sports de combats et d'arts martiaux, un footing géant avec 15 km au programme mais pas de Zumba, c'est pour les fillettes ça
Je n'aime pas le footing
Tu propose quoi comme sport de combat ? Ca ça me tente par contre
Bah écoute, la prochaine fois use un peu tes méninges avant de poser les question s'il te plait, ok ?
Le GPS est là pour prendre en compte tes déplacements et donc calculer tes dépenses. Capice or not understood ?
C'est la 1ere et dernière fois que je fais l'effort pour toi feignasse...
Lis un peu
http://www.sportetstyle.fr/tendances/high-tech/nike-fuel-band-la-derniere-revolution-nike.html
shams007
VIB
Du krav combat et du full contact. Y a que là ou je pourrais être compétent
Je m'inscris pour le full contact.
Tu offres quoi à boire et à manger pour la pause ?
Je m'inscris pour le full contact.
Tu offres quoi à boire et à manger pour la pause ?
De l'eau bien fraiche et rien à manger. Ou au pire un bol de céréales avec du lait écrémé si vraiment t'as faim... :langue:
Bah écoute, la prochaine fois use un peu tes méninges avant de poser les question s'il te plait, ok ?
Le GPS est là pour prendre en compte tes déplacements et donc calculer tes dépenses. Capice or not understood ?
C'est la 1ere et dernière fois que je fais l'effort pour toi feignasse...
Lis un peu ; )
http://www.sportetstyle.fr/tendances/high-tech/nike-fuel-band-la-derniere-revolution-nike.html
non mais oh tu vas baisser d'un ton premièrement deuxièmement je t'ai pas demandé de faire des efforts en particulier ..mais c'est vrai que c'est dur de cliquer sur un lien ...si ça ta donné une crampe je m'en excuse Mr le feignant bis !
Et tu sais quoi l'ingrate( et feignasse hein ! ) que je suis va mm pas faire leffort de lire !
shams007
VIB
Ca s'annonce rude mais faut ce qui faut car c trop mou tt ça.
A remettre ds le contexte
Je rajouterais en prime, mauvaise foi ^^
Ca pourrait être digne de ==> http://www.bladi.info/36850-citations-bladiennes-contexte/
:langue:
shams007
VIB
merci Hitchbond pour ces info en fait mon metabolisme de base est de 1400 calories donc tres faible. la dieteticienne ma conseiller du sport pour l'augmenter mais je suis une vraie flemmarde je ne sais pas comment me motiver
qu'est ce que je peux faire comme activité ?? ( tout sauf la marche avec des degrés de temperatures avoisinant les 45 degré je transpire au bout de 5 min).
S
Soomy
Non connecté
