mouais!!! une fois que j'aurais bouffer ma glace je vais commencer a stresser sur mon gros popotins
Stress ou Zen attitude?
- Initiateur de la discussion Chmicha31
- Date de début
ça déstresse ça ?
Arrêtez de vous polluer le corps les filles. en plus ça fait vieillir prématurément
mouais!!! une fois que j'aurais bouffer ma glace je vais commencer a stresser sur mon gros popotins
Prend une tisane camomille, ou des medicament aux plantes contre l anxiete
Je parle du stress qui t'étouffe.
Tu sais quand tu as pleins de choses en tête certaines que tu peux régler et gérer et d'autres qui ne dépendent pas de toi mais où ta vie entière est en jeu!
Ce stress qui dès que tu te réveille te prends a la gorge comme si tu pouvais plus respirer, ce stress qui te met la boule au ventre , ce stress qui fait que quoique tu fasse pour te changer les idées, il revient en permanence comme une mouche qui trouve pas la sortie et se cogne a la fenêtre! Sauf que la je n'ai ni baygon et je ne sais pas comment ouvrir la fenêtre
tout à fait d'accord avec toiça déstresse ça ?
Arrêtez de vous polluer le corps les filles. en plus ça fait vieillir prématurément :-(
alors la tisane ok mais les medoc que ce soit aux plantes ou a quoique ce soit y a pas moyen!!!
Ah ok effectivement vu comme ça
Cette méthode avait toujours fonctionné sur moi mais pas cette fois ci!!! Mes idées sont très clairs mais stressantes par la même!!! pfiouuuuuuuuuuuuuu faut que je respire!!!!!!!
je peux pas
Sans indiscretion, pour quoi tu ne peux pas, qu'est ce qui t'en empeche
une autre idée
YouTube - ‪Anti-stress therapy in Japan.‬‏
mais fais pas sa avec ta vaisselle chez tes amis tu peux
YouTube - ‪Anti-stress therapy in Japan.‬‏
mais fais pas sa avec ta vaisselle chez tes amis tu peux
Machichoghlek
Love yourself
Je comprends
Pour ce que je peux régler je le fais au plus vite.
Pour le reste je me pose je réfléchis aux différentes alternatives, aux moyens de régler ça au mieux et au plus vite....
Sinon je sais pas trop
Crack
261362 n'est plus
Évite les substances illicites ce n'est pas intelligent.
Ce que je conseille, selon la situation, c'est de faire le vide dans ta tête, d'aller au calme, dans un endroit sans bruit, de bien respirer, profondément, de s'étirer les bras, le dos, puis de bouger de façon défouloir comme un footing en jeu de parcours ou de la boxe, enchainer par une bonne douche et une séance de massage. Voilà. Calme cool zen.
Ce que je conseille, selon la situation, c'est de faire le vide dans ta tête, d'aller au calme, dans un endroit sans bruit, de bien respirer, profondément, de s'étirer les bras, le dos, puis de bouger de façon défouloir comme un footing en jeu de parcours ou de la boxe, enchainer par une bonne douche et une séance de massage. Voilà. Calme cool zen.
le fait de rester calme ne dit pas qu'au fond de toi tu n'es pas stressé nan?
Je voulais dire que ca ne m'atteint pas toujours... que je réagis pour réagir!
d'arrêter de fumer? ben tout simplement que pour le moment je suis tellement stressé que juste le fait de penser arrêter me stress d'autant plus et en plus opur le moment je pense ne pas avoir la volonté
tu veux bien être mon amie?
c'est surtout ceux là qui me ... arghhhhhhhhhhhhhhJe comprends
Pour ce que je peux régler je le fais au plus vite.
Pour le reste je me pose je réfléchis aux différentes alternatives, aux moyens de régler ça au mieux et au plus vite....
Sinon je sais pas trop
Je comprends
Pour ce que je peux régler je le fais au plus vite.
Pour le reste je me pose je réfléchis aux différentes alternatives, aux moyens de régler ça au mieux et au plus vite....
Sinon je sais pas trop
Comme elle l'a dit, il y a parfois des choses qui ne dépendent pas de nous et qui sont ainsi.
Dans ce cas la, il y a pas grand chose a faire a part prendre son mal en patiente.
On ne peut pas toujours tout gérer.
salam moi je crois que tu es foutu lol ça fait parti de toi comme moi
une vrai stressé de la vie et tout le temps (sauf quand je dors lol)
une vrai stressé de la vie et tout le temps (sauf quand je dors lol)
Machichoghlek
Love yourself
J'imagine bien !
d'arrêter de fumer? ben tout simplement que pour le moment je suis tellement stressé que juste le fait de penser arrêter me stress d'autant plus et en plus opur le moment je pense ne pas avoir la volonté
tu veux bien être mon amie?
c'est surtout ceux là qui me ... arghhhhhhhhhhhhhh
Alors commence pas arrêter la cigarette, essaie ou alors ralenti un max.
Dis moi, tu bois beaucoup de café?
Machichoghlek
Love yourself
Yes ça je sais ça détends mais ça détends sur le moment tu dors bien mais le lendemain rebelotte!!!
D'ailleurs ce soir je vais au sport je vais me défouler mais une fois dans mon lit ça me reprends!!!
Wouw je suis pas malade???
Machichoghlek
Love yourself
Lol c'est très stressant d'arrêter de fumer tu sais.
On peut demander de l'aide aussi
MDR, oui, on ne l'est pas comme tu l'as dit.
Je pense pas que se soit de l'aide, mais une oreille qui sait nous écouter, nous comprends même si la personne ne peux pas nous aider.
c'est sur!
mdrrrr ça me rassure merci :langue:
bon la clope je suis loin d'avoir ralenti en revanche le café j'ai carrément énormément diminué!! je suis passé d'une cafetière a 2 mugs dans la journée( d'ailleurs je suis assez fière de moi )
et tu fais comment quand ta fierté de M**** t'empêche de demander de l'aide a qui que ce soit?On peut demander de l'aide aussi
Machichoghlek
Love yourself
Tu te confies à des gens des fois misschemsy? Ca peut vachement aider comme dit oujdi69
Non jamais!!! C'est plutôt moi l'oreille attentive des autres et quand il s'agit de se confier j'ai un blocage
euh tes amies ont de vraies assiettes? parce que si tu es mon amie les amies de mes amies sont mes amiesjai que des assiettes en carton désolé
Machichoghlek
Love yourself
Faut se dire que c'est humain, même si on dit d'avoir besoin de personne c'est faux! on a besoin des uns et des autres pour avancer
J'étais comme toi et dès que j'ai arrêter d'être mal à demander de l'aide j'ai vu que beaucoup de choses sont facilitées du coup!!
Je parie que t'es toujours là si on te demande de l'aide à TOI alors franchement n'hésites pas
et y'en a à qui ça fera plaisir de t'aider, surtout tes proches
Crack
261362 n'est plus
Si cela te reprend c'est qu'il y a une situation propice à ce que tu replonges.Yes ça je sais ça détends mais ça détends sur le moment tu dors bien mais le lendemain rebelotte!!!
D'ailleurs ce soir je vais au sport je vais me défouler mais une fois dans mon lit ça me reprends!!!
Wouw je suis pas malade???
Un bruit, un décors, une pensée, une habitude..... je ne sais pas. C'est à toi de faire ta propre analyse. Réfléchis à toi.
Confie toi a nous, et on saura t'écouter
Ou écoute ce sage
YouTube - ‪Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy‬‏
Ah bien sur je réponds toujours présente pour mes amis mais je sais pas je n'arrive pas à me confier ni a eux ni même a ma famille!!!
J'ai fais mon analyse je sais ce qui me stress mais comme je l'ai dit précédemment des fois y a des trucs qui te stress tu y joue ton avenir mais ça ne dépends pas de toi
T'es mignon mais vu certains idiots qu'il y a sur ce site je leurs feraient pas le plaisir de me dévoiler
Alors lui chui fan
Crack
261362 n'est plus
Ah oui genre un examen, prendre l'avion, un truc comme ça... ok.
Bah là je ne sais pas quoi dire à part essayer de t'auto réguler, de dédramatiser, de philosopher, de te dire que quand il n'y en a plus, il y en a encore....
Rassure toi, tels seraient les 2 mots qu'il faudrait garder de ce commentaire.
Voilà t'as tout compris!!! et ben c'est justement ce genre de stress que je cherche a estomper ou mieux a faire disparaitre!
Ah bien sur je réponds toujours présente pour mes amis mais je sais pas je n'arrive pas à me confier ni a eux ni même a ma famille!!!
J'ai fais mon analyse je sais ce qui me stress mais comme je l'ai dit précédemment des fois y a des trucs qui te stress tu y joue ton avenir mais ça ne dépends pas de toi
T'es mignon mais vu certains idiots qu'il y a sur ce site je leurs feraient pas le plaisir de me dévoiler :sournois :
la bonne chose c'est que je suis mignon
mdrrrr mais fais juste attention a ne pas avoir les chevilles qui gonflent parce qu'un mec avec des boulets en guise de pieds c'est pas joli jolila bonne chose c'est que je suis mignon