les mecs de ce côté là vous etes chanceux ,vous perdez beaucoup plus vite que nous,encore une injusticeIl y a 2 ans je me suis laissé aller, j'ai pris 8 kilos, et ce n'était pas très beau, et bien je peux te dire qu'en 1 mois, 15 min intensives chaque 2jours, en gardant le même régime alimentaire, et bien j'ai perdu 5 kg et je me suis remusclé les endroits que je voulais, notamment la ceinture abdominale entre autres
avoine et son avc du lait c'est pas dégue du tout en plus
les mecs de ce côté là vous etes chanceux ,vous perdez beaucoup plus vite que nous,encore une injustice
moi on m'a toujours dit au moins une bonne 1/2 heure
avoine et son avc du lait c'est pas dégue du tout en plus
je dirais pas le meme chose du quinoa
tu veux dire une heure 30 par jour ?
oui je confirme en ce moment c'est avoine et fromage blanc et je n'ai pas faim de toute la journée
nan apres je mange assez équilibré je le pense du moins ,mais parfois quand j'ai pas le temps j'avoue que ca remplace un repas mais je le fais pas tous les jours et j'ai bien perdu
les céréales c'est sucré non ?Grignoter du muesli. Manger des céréales avec du lait de soja ou du lait écrémé. Des barres Gerlinéa...
Sinon, t'en es ou de ton histoire d'amour impossible avec ton gars frigide ?
oui mais ça n'a pas de gout je prefere faire un bon repas à midi
j'ai horreur de ça beurk je préfere largement manger une bonne tartelette aux fraises ou citronCa t'écoeures pas le nutella a force d'en manger ?
Ton frère doit avoir un métabolisme qui élimine tout
comme je disais plus haut je le fait quand par exemple la veille j'ai fais des excès ou pour éviter de sauter un repas
Lol c'est vrai j'aime bien les froosties ! Et les corn flakes surtt.
Merci, je vais regarder ça !
Il ne faut pas essayer de changer la nature, la femme est constituée avec un plus grand pourcentage de graisse, elle est faite comme ça contrairement à l'hommeles mecs de ce côté là vous etes chanceux ,vous perdez beaucoup plus vite que nous,encore une injustice
moi on m'a toujours dit au moins une bonne 1/2 heure
le son et l'avoine sont la base en effet du régime dukanCa me fait trop penser aux recettes de dukan ca !
J'avais testé des recettes à l'époque d'avoine khalota :beurk:
A la limite je crois je prefere en version fromage blanc, avec un peu de sucre et de canelle.
Mais j'ai un mauvais souvenirs des recettes d'avoine
Merci, je vais regarder ça !
Depuis le temps où je me dis qu'il faut que je teste le quinoa à la maison !!!
oui je suis d'accord mais y a quand même une sacré injustice a régime égal l'homme perdra beaucoup plusIl ne faut pas essayer de changer la nature, la femme est constituée avec un plus grand pourcentage de graisse, elle est faite comme ça contrairement à l'homme
) , un bon coupe faim
Oui oui j'ai un souvenir de ça ! Déjà que ce regime m'avait traumatisé lol !
Il n'y as pas d'injustice, c'est la différence homme femme, t'avais qu'à demander à naitre garçon :langue:oui je suis d'accord mais y a quand même une sacré injustice a régime égal l'homme perdra beaucoup plus
et l'homme n'a pas les problemes hormonaux qu'une femme peut avoir
j'ai eu ma période de galettes polysterene et du pain AzymeJ'ai acheté des galettes de riz ( aussi appelé polystyrène comestible
mdr tout pareil ,une sorte de galette toute caoutchouteuse immangeable
trop facile tu raison j'avais plus qu'a ....
Bon allez sur ce...bonne soiréetrop facile tu raison j'avais plus qu'a ....
merci également ,bonne soiréeBon allez sur ce...bonne soirée
Le pain azyme !! C'est horrible ce truc !j'ai eu ma période de galettes polysterene et du pain Azyme
ca passe plus
j'avoue je me demande comment j'au pu avaler ce truc pendant trois long mois tout un été en fait
Le but c'était quoi ? Remplacer le pain?j'avoue je me demande comment j'au pu avaler ce truc pendant trois long mois tout un été en fait
