Votre dîner type pendant ramadan pour les régime nanas

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion insolence
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insolence a dit:
coucou a tous

je fais le ramadan et le regime en meme temps ce soir je vais boire un demi bol de soupe ( j'aime pas trop la soupe avec la chaleur j'ai envie de chose fraiche)
ensuite je mangerais une bonne grosse salade composé ( tomate , salade, anchois, oeuf dur, concombre...)
puis un steack haché et au dessert une nectarine
puis 30 litre d'eau

et vous ?
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a ta place j'attendrais que le ramadan finisse pour entamer un régime
 
quand à moi ce soir ce fut :

2 verres d'eau , 2 verre de coca light, 2 part de pizza végétarienne.
Puis plus tard dans la soirée une pomme et un mars.

quand souhour j'ai du mal à manger quelque chose de consistant donc un thé à la menthe et une tranche de pain mie complet au nutella ou à la confiture ( si je m'y force)
 
insolence a dit:
coucou a tous

je fais le ramadan et le regime en meme temps ce soir je vais boire un demi bol de soupe ( j'aime pas trop la soupe avec la chaleur j'ai envie de chose fraiche)
ensuite je mangerais une bonne grosse salade composé ( tomate , salade, anchois, oeuf dur, concombre...)
puis un steack haché et au dessert une nectarine
puis 30 litre d'eau

et vous ?
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Tu veut faire un régime ?

Fait du sport, ça ne sert à rien de te priver, à part le chocolat bien sûr.

Mais pour s'y mettre au sport chez les filles c'est plus facile à dire qu'à faire :D
 
J'ai perdu 2 kilos depuis le début du ramadan...mais hier j'ai trop deconné... j'ai fait des fondants au chololat, j'ai mangé une part de quiche, une crême brulèe, un pain au chocolat, deux feuillettés avec kefta :(
 
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