Comment perdre 10 kg en 1 mois ?

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5 sens (alchimie vin symphonie jardin ...)

 
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La sensualité, en rapport avec les cinq sens, se réfère à la capacité d'éprouver du plaisir et de la satisfaction
à travers les sensations physiques et sensorielles.

1. Vue

  • Impact : La vue est souvent le premier sens sollicité dans l'expérience sensuelle. Les stimuli visuels peuvent inclure des formes, des couleurs, des mouvements, et des expressions qui éveillent le désir et l'attention.
  • Exemples:
    • Art et esthétique : Peintures, sculptures, et photographies peuvent provoquer des réactions émotionnelles et esthétiques profondes.
    • Apparence physique : La beauté et l'apparence d'une personne, les vêtements, et les gestes contribuent à l'attraction visuelle.
    • Environnement : Un cadre romantique, comme un dîner aux chandelles ou un paysage pittoresque, peut intensifier les sensations.

2. Ouïe

  • Impact : L'ouïe enrichit l'expérience sensorielle en ajoutant des dimensions auditives qui peuvent être apaisantes, excitantes, ou émotionnellement résonnantes.
  • Ex:
    • Musique : Des morceaux de musique douce ou sensuelle peuvent créer une ambiance romantique et détendue.
    • Voix et murmures : Le son de la voix de quelqu'un, ses mots doux ou ses murmures peuvent susciter des émotions profondes.
    • Sons de la nature : Le bruit des vagues, le chant des oiseaux, ou le murmure du vent peuvent aussi avoir un effet calmant et sensuel.

3. Toucher

  • Impact : Le toucher est l'un des sens les plus directement liés à la sensualité, car il implique un contact physique qui peut provoquer des sensations immédiates et intenses.
  • Ex:
    • Caresses et massages : Les caresses douces et les massages peuvent détendre le corps et éveiller des sensations de plaisir.
    • Textures : Sentir différentes textures, comme la douceur de la soie ou la chaleur de la peau, peut enrichir l'expérience sensorielle.
    • Température : Les variations de température, comme un bain chaud ou une brise fraîche, peuvent aussi jouer un rôle.

4. Odorat

  • Impact : L'odorat est fortement lié à la mémoire et à l'émotion, ce qui en fait un sens puissant dans l'expérience sensuelle.
  • Ex:
    • Parfums : Les parfums et les huiles essentielles peuvent éveiller des souvenirs et des sentiments de bien-être.
    • Fleurs et nature : L'odeur des fleurs, de la terre après la pluie, ou de l'air frais peut être extrêmement agréable et apaisante.
    • Cuisine : Les arômes de la nourriture, comme les épices ou le pain fraîchement cuit, peuvent stimuler l'appétit et le désir.

5. Goût

  • Impact : Le goût ajoute une dimension savoureuse à l'expérience sensuelle, en transformant la nourriture et les boissons en plaisirs sensoriels.
  • Ex:
    • Cuisine gourmande : Déguster des plats délicats et des saveurs exotiques peut éveiller les sens de manière puissante.
    • Chocolat et fruits : Les aliments connus pour leurs qualités sensuelles, comme le chocolat ou les fruits exotiques, peuvent intensifier le plaisir.
    • Vins et liqueurs : Les vins fins et les liqueurs peuvent ajouter une dimension riche et complexe à l'expérience sensorielle.

Combinaison des Sens​

  • Synergie sensorielle : L'expérience sensuelle est souvent enrichie par la combinaison de plusieurs sens. Par exemple, un dîner romantique pourrait inclure une ambiance visuelle agréable (lumières tamisées), des sons apaisants (musique douce), des touches agréables (la texture des serviettes), des arômes délicieux (le parfum des plats), et des saveurs exquises.
  • Attention consciente : Être pleinement conscient et attentif à chaque sensation peut intensifier l'expérience et rendre les moments sensuels plus mémorables et significatifs.
La sensualité à travers les cinq sens est donc une expérience riche et multidimensionnelle, où chaque sens contribue à créer une immersion totale et une satisfaction profonde.
 
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La distinction entre psychologie féminine et masculine est souvent discutée dans la littérature psychologique, bien que les opinions varient quant à son existence et à sa pertinence. Voici quelques points qui ont été avancés pour expliquer les différences supposées :


  1. Traits et caractéristiques : On dit souvent que les femmes sont plus empathiques et centrées sur les relations, tandis que les hommes sont plus analytiques et compétitifs.
  2. Cognition : Les hommes pourraient exceller dans les tâches spatiales, tandis que les femmes pourraient être meilleures dans les tâches verbales.
  3. Communication : Les femmes peuvent être plus communicatives et utiliser plus de langage non verbal, tandis que les hommes peuvent être plus succincts et axés sur les faits.
  4. Gestion du stress : Les femmes pourraient rechercher davantage le soutien social en période de stress, tandis que les hommes pourraient être plus enclins à s'isoler ou à recourir à des comportements de fuite.
  5. Cependant, ces différences sont générales et peuvent varier selon la culture, l'environnement social et les expériences individuelles.

D'un point de vue psychologique et comportemental, la testostérone peut avoir plusieurs effets chez les individus, qu'ils soient hommes ou femmes :

  1. Comportement agressif : Des niveaux élevés de testostérone ont été associés à des comportements plus agressifs chez certains individus.
  2. Confiance en soi : Des études suggèrent que la testostérone peut influencer la confiance en soi et l'assertivité, ce qui peut avoir un impact sur le comportement social et professionnel.
  3. Motivation : La testostérone peut jouer un rôle dans la motivation et la prise de risque, avec des niveaux plus élevés souvent associés à un comportement plus compétitif et entreprenant.
  4. Libido : La testostérone est étroitement liée à la libido et à la fonction sexuelle, influençant ainsi les comportements et les attitudes liés à la sexualité.
  5. Dominance sociale : Chez certains individus, des niveaux plus élevés de testostérone peuvent être associés à des comportements de dominance sociale, influençant les interactions interpersonnelles et les hiérarchies sociales.
Il est important de noter que les effets de la testostérone sur le comportement peuvent être modulés par divers facteurs, notamment les niveaux d'autres hormones, les expériences de vie, l'environnement social et culturel, ainsi que les caractéristiques individuelles de la personnalité. De plus, les effets de la testostérone peuvent varier d'une personne à l'autre.
 
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Il existe quelques différences notables entre la psychologie féminine et masculine, bien que ces différences soient généralement subtiles et s'expriment en termes de moyennes statistiques plutôt que de distinctions absolues. Voici un résumé des principales différences relevées dans les sources fournies:

Intérêts et personnalité​

  • Les femmes obtiennent généralement des scores plus élevés en névrosisme (sensibilité émotionnelle) que les hommes.
  • Les femmes ont tendance à être plus ouvertes aux aspects esthétiques et émotionnels, tandis que les hommes le sont davantage aux idées abstraites.
  • Les hommes montrent plus de recherche de sensations fortes que les femmes.

Cognition et comportement​

  • Les femmes ont en moyenne de meilleures capacités de fluence verbale, c'est-à-dire d'accès rapide au lexique interne.
  • Les femmes sont généralement plus sensibles aux émotions négatives comme la tristesse.
  • Les hommes font preuve d'une plus grande agressivité physique en moyenne.
  • Les femmes sont plus enclines à la variété, tandis que les hommes préfèrent la routine.

Orientation des intérêts​

  • Les femmes sont davantage orientées vers les besoins des autres, tandis que les hommes sont plus centrés sur leurs propres besoins.
  • Les hommes ont tendance à parler des faits, tandis que les femmes partagent davantage leurs ressentis.
Cependant, comme le souligne l'article , ces différences ne permettent pas d'établir une opposition nette entre les sexes sur le plan cognitif. La psychologue Daphna Joel affirme que "le degré de masculinité ou de féminité de tout être humain est une mosaïque. Personne n'est complètement 'masculin' ou 'féminin' dans tous les domaines". Les différences relèvent donc de tendances statistiques plutôt que de distinctions


Questions liées
quelles sont les principales différences de comportement entre hommes et femmes
comment la testostérone influence-t-elle le comportement des hommes et des femmes
existe-t-il des différences de sensibilité émotionnelle entre les sexes

Comportements masculins​

  • Plus grande recherche de sensations fortes et de prise de risques
  • Tendance à être plus centrés sur leurs propres besoins et la réalisation d'objectifs
  • Préférence pour parler des faits plutôt que des ressentis
  • Préférence pour la routine plutôt que la variété
  • Plus grande agressivité physique en moyenne
  • Préférence pour les jouets comme les balles, petites voitures dans l'enfance

Comportements féminins​

  • Plus grande sensibilité émotionnelle et ouverture aux émotions négatives comme la tristesse
  • Tendance à sourire et pleurer plus fréquemment
  • Orientation vers les besoins des autres et la qualité des relations
  • Partage plus volontiers des ressentis que des faits
  • Préférence pour la variété plutôt que la routine
  • Préférence pour les poupées dans l'enfance
 
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L'attraction entre les hommes et les femmes peut être influencée par plusieurs facteurs, notamment :

  1. Attraction physique : Les hommes et les femmes peuvent être attirés par des caractéristiques physiques spécifiques chez un partenaire potentiel, telles que la symétrie du visage, la stature, la forme du corps et d'autres attributs physiques.
  2. Personnalité : Les traits de personnalité peuvent jouer un rôle crucial dans l'attraction. Par exemple, la confiance en soi, l'humour, la gentillesse et l'intelligence peuvent être des qualités attrayantes pour les deux sexes.
  3. Statut social et ressources : Dans de nombreuses cultures, le statut social, le succès professionnel et les ressources matérielles peuvent également influencer l'attraction, bien que leur importance puisse varier selon les individus et les contextes culturels.
  4. Compatibilité émotionnelle et valeurs : L'attraction peut également être influencée par la compatibilité émotionnelle, les valeurs partagées et la capacité à établir des liens émotionnels profonds.
En fin de compte, l'attraction est un phénomène complexe et multifacette qui résulte de l'interaction de nombreux facteurs, à la fois biologiques, psychologiques et sociaux.

Voici un résumé des principaux aspects attirants chez l'homme et la femme selon les sources fournies :

Aspects attirants chez l'homme pour la femme​

  • La virilité et les traits masculins marqués (carrure, angles saillants du visage, etc.)
  • La recherche de sensations fortes et la prise de risques
  • L'orientation vers l'action et la réalisation d'objectifs
  • L'expression physique et intellectuelle de la spiritualité (érection de cathédrales, théologie, etc.)

Aspects attirants chez la femme pour l'homme​

  • Les formes féminines prononcées (hanches, poitrine développée, silhouette en violoncelle)
  • La sensibilité émotionnelle et l'ouverture aux émotions
  • L'orientation vers les relations intimes et la qualité des liens
  • L'expression émotionnelle et relationnelle de la spiritualité
  • La curiosité et le désir de comprendre l'énigme de la féminité
Cependant, ces aspects relèvent de tendances générales. Il existe une grande variabilité individuelle dans les préférences, au-delà des stéréotypes de genre.
 
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Selon les sources fournies, voici les principaux aspects de la personnalité féminine qui attirent les hommes :

La "femme mère"

  • Les hommes sont souvent attirés par les femmes incarnant des qualités maternelles comme la gentillesse, l'attention, la présence et l'amour inconditionnel. Cela leur rappelle les souvenirs positifs liés à leur propre mère.
  • Les traits de personnalité comme la chaleur, la compassion et le côté nourricier sont particulièrement attirants pour les hommes.

La sensibilité émotionnelle​

  • Les hommes sont attirés par la sensibilité émotionnelle et l'ouverture aux émotions que manifestent généralement les femmes.
  • L'expressivité émotionnelle des femmes, à travers les mimiques faciales et le langage corporel, est un aspect attirant.

L'orientation relationnelle​

  • L'intérêt des femmes pour les relations intimes, coopératives et la qualité des liens interpersonnels est un trait de personnalité apprécié des hommes.
  • La capacité des femmes à offrir amour, soutien et réconfort à leur partenaire les rend attirantes.
Cependant, il existe une grande variabilité individuelle dans les préférences au-delà de ces tendances générales. L'attrait ne se limite pas à la personnalité, l'apparence physique jouant également un rôle important pour de nombreux hommes.


Réponse
Selon les sources fournies, voici les principaux aspects de la personnalité masculine qui attirent les femmes :

La virilité et les traits masculins affirmés​

  • Les femmes sont généralement attirées par les traits de personnalité associés à la virilité comme l'affirmation de soi, la confiance, la prise de risques et l'orientation vers l'action.
  • Les traits masculins marqués comme une carrure imposante, des angles saillants du visage, etc. sont souvent perçus comme attirants par les femmes.

L'intelligence et les capacités cognitives​

  • L'intelligence est l'un des critères les plus importants que recherchent les femmes chez un partenaire, indépendamment de leur orientation sexuelle.
  • Les femmes sont attirées par les hommes qui démontrent de bonnes capacités cognitives et intellectuelles.

Le statut socio-économique élevé​

  • Les femmes, qu'elles soient hétérosexuelles ou homosexuelles, accordent une importance particulière au statut socio-économique élevé chez un partenaire masculin.
  • Un statut social et économique confortable est perçu comme un signe de réussite et de capacité à subvenir aux besoins d'une famille.

L'expression de la spiritualité​

  • Les femmes sont attirées par les hommes capables d'exprimer leur spiritualité de manière physique et intellectuelle, comme à travers l'érection de cathédrales ou la théologie.
Cependant, il existe une grande variabilité individuelle dans les préférences au-delà de ces tendances générales. L'apparence physique joue également un rôle non négligeable dans l'attirance des femmes envers les hommes.
 
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documentaire arte sur le gras est super interessant cela chamboule notre facon de pensé les regimes

je vais retranscrire les partie les plus interessante

1/le gras n'est pas juste des cellule de stockage de carburant (1 j de glicogene contre plusieur semaine de gras 4 x plus calorifique = triglycéride)
c'est aussi necessaire pour la production et la liberation d'une dizaine d'hormone necessaire pour les os le cerveau et la reproduction fertilité (ex oestrogene) et muscle exemple manequin (pb cheveu ongle os fertilité ) et sumo
distingué le gras de surface du gras bon pour la santé a condition de faire de l'exercice produit hormone adiponectine exemple sumo car autrement il s'intale autour les organes et ce gras est nocif donne : le diabete cholesterole probleme cardiaque

calorie manger doit etre equivalent a l'effort fourni pour consomation
stabilité du poid d'equilibre maintenu par notre corps
ex dan diminution calorique 800 et entrainement 45 h par semaine perte 108 k corps reagit diminution perte calori et augmentation sensation faim du a la baisse de leptine systeme hormonal dereglé tx hormone thyroidienne chute metabolisme au ralenti
metabolisme basale reste au meme niveau 800 calorie malgrés repris tout les kilo perdu car le cerveau se souvient du poid d'equilibre precedent


cause de la sensation de faim
pourcentage de cellule graisseuse doit etre en moyenne de 15%
sans cellule graisseuse on aurai constament fin et notre corps serai douloureux
hormone : niveau de leptine indique le gras dans notre corps
control de l'apetit signal de satieté hormone leptine produit par la cellule graisseuse autrement sans cela l'organisme pense que l'on na plus de gras donc que l'on meurt de faim donc entre en mode famine et ne brule pas les calorie correctement malgres les effort physique donc ralenti notre systeme imunitaire et reproducteur
solution injecté de la leptine

role de gene
indice de masse corporel = poid par carré de la taille
imc = 25 surpoid imc = +30 obesité
solution : plus d'exercice ?
tribu chasseur ceuilleur depence les meme caloris que nous donc a long terme le sport ne fait pas maigrir car notre organisme finira par s'adapté
la cause est donc le changement alimentaire riche en glucide excés de caloris et sa nature forme :
cause de la dopamine reduit chez ceux qui souffre d'obesité donc notre capacité a inhibé l'envie diminu donc on ne peu s'empeché de mangé ces nourriture transformé incapacité a se controlé

voir conclusion a 51 mn
solution changé de mode de vie plus saint a long terme mangé sain et exercice
solution reinitialisé le poid d'equilibre
solution medicament de satieté
 

 
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seven : la gourmandise boulimie hanorexie etc ...

 
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« comment perdre 10 kg en un mois? »

Par la chimiothérapie! :intello:
J'ai réussi à prendre durant ma chimiothérapie. J'avais une chimiothérapie une semaine sur 2 puis sur 3 et je prenais plus que je perdais durant la semaine qui suivait la chimio.

Il faut manger en petite quantité mais plus fréquemment. Je faisais 73 kg au départ pour finir par 80 kg à la fin de la chimio, pour 1m82.
 

 
Oui je sais bien quelle est ta priorité dans ce forum... 🙄

quel serait mes priorité celon toi ?
j'anticipe ta reponse :


ce sont mes pulsion de besoin d'ordre et de chaos qui me dictent mes priorités

École de Francfort, Personnalité Autoritaire et Échelle F​


 
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quel serait mes priorité celon toi ?
j'anticipe ta reponse :


ce sont mes pulsion de besoin d'ordre et de chaos qui me dictent mes priorités

École de Francfort, Personnalité Autoritaire et Échelle F​



C'est que ton petit cerveau a été ravagé par le syndrome d'Asperger. :claque:
 
C'est que ton petit cerveau a été ravagé par le syndrome d'Asperger. :claque:

ou bien tu es un mythomane qui se prend pour un psy qui peut faire un diagnostique a distance

qu'est ce qui celon toi fait que je suis asperger ?

qu'elle serai ce symptome asperger qui a ravagé mon cerveau ?
 
ou bien tu es un mythomane qui se prend pour un psy qui peut faire un diagnostique a distance

qu'est ce qui celon toi fait que je suis asperger ?

qu'elle serai ce symptome asperger qui a ravagé mon cerveau ?

Que tu fasses des fixettes sur un sujet au point de flooder les forums de bladi depuis des années.

La rigidité de ta « pensée ».

Ton dompage compulsif dans tes threads qui n'intéressent personne.

Ce que tu appelles ton « besoin d'ordre et de chaos ».

On voit bien que tu es pas équilibré.
 
Depuis tu as perdu du poids ou le contraire ?

je lui avais donné la formule magique pour perdre du poids : le wegovy : https://www.illustre.ch/magazine/wegovy-le-nouveau-medicament-pour-maigrir-quand-on-est-obese-548268

Il lui reste qu'a aller se la faire prescrire par son medecin de famille . Une amie a perdu 22 kgs en 4 -5 mois

Moi je peux pas le prendre car j'ai le diabete et y a conflit avec mon traitement . Je peux pas les prendre ensemble. Dommage.
 
Que tu fasses des fixettes sur un sujet au point de flooder les forums de bladi depuis des années.

La rigidité de ta « pensée ».

Ton dompage compulsif dans tes threads qui n'intéressent personne.

Ce que tu appelles ton « besoin d'ordre et de chaos ».

On voit bien que tu es pas équilibré.

tout ce que tu decris est à l'inverse de ce que je suis
on va meme dire que ce que tu decris est l'objectif que j'essaie d'atteindre :

a savoir avoir une pensé rigide et fixe car ma pensé est liquide et dynamique tout change constament
celon moi il y a 2 type de pensé rigide en boite categoris exemple les mots
et une pensé en lien d'où mon dompage c pour me rappeler les liens


sur la question du besoin d'odre et de chaos
justement c tout la question pourquoi certain sont methodique ordonné voir maniac et d'autre chaotique voir bordelique :

 
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Bonjour,

Perdre 10 kg en un mois est très ambitieux et potentiellement dangereux. Optez pour une approche plus progressive : adoptez une alimentation équilibrée, pratiquez une activité physique régulière, buvez beaucoup d'eau et consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés et sûrs.
 
Bonjour,

Perdre 10 kg en un mois est très ambitieux et potentiellement dangereux. Optez pour une approche plus progressive : adoptez une alimentation équilibrée, pratiquez une activité physique régulière, buvez beaucoup d'eau et consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés et sûrs.

Bonjour
merci du conseil
mais etes vous en mesure de m'expliquer pourquoi cela est un danger ?
et pourquoi faut il plus opter pour une approche progressive ?

tu sais dans ce domaine j'ai l'impression que tout le monde y va de sa petite theorie
mais la realité c que personne n'en sait rien meme les professionel n'y connaissent pas grand chose

voir par exemple la grande ecroquerie des theorie autour cholesterol ...

je pense qu'il faut surtout etre connecté et a l'ecoute de son corps pour mieu apprendre et comprendre ses reactions ...
ne voit pas dans mes propos une attaque ou critique c juste ma facon de parler :)
 
Bonjour
merci du conseil
mais etes vous en mesure de m'expliquer pourquoi cela est un danger ?
et pourquoi faut il plus opter pour une approche progressive ?

tu sais dans ce domaine j'ai l'impression que tout le monde y va de sa petite theorie
mais la realité c que personne n'en sait rien meme les professionel n'y connaissent pas grand chose

voir par exemple la grande ecroquerie des theorie autour cholesterol ...

je pense qu'il faut surtout etre connecté et a l'ecoute de son corps pour mieu apprendre et comprendre ses reactions ...
ne voit pas dans mes propos une attaque ou critique c juste ma facon de parler :)



Il ne faut pas vouloir perdre 10 kg en un mois, il faut travailler à être une personne en bonne santé qui pèse 10kg de moins.

une santé idéale optimisée est une façon de vivre et de gérer son quotidien, au niveau de ses activités, de son alimentation, de son mental

il y a un business énorme autour de ce sujet, lorsque je vois les pubs "commejaime" inonder les espaces publicitaires je suis mal à l'aise

car un corps équilibré et en bonne santé ne se résume pas à la bouffe.
 
Il ne faut pas vouloir perdre 10 kg en un mois, il faut travailler à être une personne en bonne santé qui pèse 10kg de moins.

une santé idéale optimisée est une façon de vivre et de gérer son quotidien, au niveau de ses activités, de son alimentation, de son mental

il y a un business énorme autour de ce sujet, lorsque je vois les pubs "commejaime" inonder les espaces publicitaires je suis mal à l'aise

car un corps équilibré et en bonne santé ne se résume pas à la bouffe.

a la base je voulai perdre 10 k pour voir ma morphologie mes os et muscle
car beaucoup travail uniquement en surface et oublie leur muscle interne
donc il faut reprendre tout a zero pour corriger les erreurs sur laquel tout notre musculature c'est construit
autrement cela ne fera qu'accroitre certain desequilibre entre les different muscle
en general on s'entraine comme des bourrin sans connaitre un minimum notre corps ce qui limite l'amplitude de certain mouvement ...

un bonne exemple pour voir si l'on a une bonne musculature interne c d'etre capable de se revelé en position abdo vertebre par vertebre
on fait se genre d'exercice en pilate ...
en general les gens font des abdo comme des bourin ce qui tue le dos qui le rend comme un bloc monolithique
 
C’est à dire ?

tu fais des abdo dans cette position mais au lieu de te levé d'un coup
tu te leve progressivement en deroulant ta colonne vertebre par vertebre au ralenti
c extrement difficile car certain de nos vertebre son comme soudé
et cela indique que ton muscle abdominal interne n'est pas assé developpé

c pour cela que certain n'ont pas de ventre plat malgrés qu'il ne sont pas en surpoid
pareil pour la planche cela doit bien etre fait autrement tu appuie sur ton abdomene ce qui a pour consequence de faire ressortir ton ventre

et pareil quand tu te remet en position couché

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ca a l'air simple mais c une torture pour certain
pourtant elle est vieille et n'a pas vraiment de gros muscle elle ne force pas vraiment c tout en souplesse

 
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