[humeur du jour 2016]

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Ah c'est embêtant ça...T'es un veilleur de nuit lol:)
Paraît que l'acupuncture ça marche bien pour ça, faut pas avoir peur des aiguilles...

j'ai entendu ça mais jamais essayé, jsuis comme ça depuis pas mal d'années donc je me suis un peu résigné

L'hypnose aussi :cool:

pareil, on m'a donné des liens de vid youtube pour m'endormir, aucun résultat...
 
En fait, tu dors mal pourquoi exactement ? Stress ? Tu réfléchis trop ?


mauvaises habitudes je pense, depuis l'adolescence je dormais de plus en plus tard, et à la vingtaine je dormais à minima (plusieurs tafs, les études, les soirées aussi lol) et puis je crois que j'ai pris le pli..stressée ou non ne change rien, mm si jsuis d''un naturel speed
 
mauvaises habitudes je pense, depuis l'adolescence je dormais de plus en plus tard, et à la vingtaine je dormais à minima (plusieurs tafs, les études, les soirées aussi lol) et puis je crois que j'ai pris le pli..stressée ou non ne change rien, mm si jsuis d''un naturel speed
Y'a vraiment pas moyen de "redresser" ton sommeil ? Je sais pas, par une cure ou un truc du genre ou tu le reprogrammes.
Je pense pas que ce soit une fatalité.
 
Y'a vraiment pas moyen de "redresser" ton sommeil ? Je sais pas, par une cure ou un truc du genre ou tu le reprogrammes.
Je pense pas que ce soit une fatalité.


j'avais été "interné" ds un hôpital (pas psy je vous rassure) pour étudier mon sommeil etc, ils m'avaient donnés pleins de conseils pour mieux dormir, sur l'hygiène de vie principalement, et un cure de somnifère pour me réhabituer mais rien, auj j'en prends que très rarement j'aime pas les médoc
 
j'avais été "interné" ds un hôpital (pas psy je vous rassure) pour étudier mon sommeil etc, ils m'avaient donnés pleins de conseils pour mieux dormir, sur l'hygiène de vie principalement, et un cure de somnifère pour me réhabituer mais rien, auj j'en prends que très rarement j'aime pas les médoc

T'es une sorte de cas pour la neuroscience alors :D
Mais tu ressens de la fatigue dans la journée ? Ou le matin en te levant par exemple ? Ou ça ne te gêne pas plus que ça ?
 
T'es une sorte de cas pour la neuroscience alors :D
Mais tu ressens de la fatigue dans la journée ? Ou le matin en te levant par exemple ? Ou ça ne te gêne pas plus que ça ?

ben déjà jsuis PAAAS du matin mdr un vrai zombie en mode pilotage automatique, sinon cva comme tout le monde des coup de barres surtt qd jfais des nuits blanches, ce qui est assez fréquent.... le plus embêtant stu veux, c'est qd tu ne vis pas seul, pour les autres :D
 
j'avais été "interné" ds un hôpital (pas psy je vous rassure) pour étudier mon sommeil etc, ils m'avaient donnés pleins de conseils pour mieux dormir, sur l'hygiène de vie principalement, et un cure de somnifère pour me réhabituer mais rien, auj j'en prends que très rarement j'aime pas les médoc
Je vois et ça t'arrive de taper de grosses insomnies genre sur plusieurs jours ?
 
Je vois et ça t'arrive de taper de grosses insomnies genre sur plusieurs jours ?


ben des fois jv faire une nuit blances, dormir que qq heures la suivantes, mais à un moment faut bien que je dorme aussi lol donc la troisième je dors bien... après ben jdors de 4 à 6 h par nuit et des fois en plusieurs fois donc oui c'est mon quotidien on va dire lol
 
ben déjà jsuis PAAAS du matin mdr un vrai zombie en mode pilotage automatique, sinon cva comme tout le monde des coup de barres surtt qd jfais des nuits blanches, ce qui est assez fréquent.... le plus embêtant stu veux, c'est qd tu ne vis pas seul, pour les autres

Y'en a qui dérange par leur ronflement car ils dorment profondément mais toi c'est l'inverse :D
T'es pas un cadeau :p
 
ben des fois jv faire une nuit blances, dormir que qq heures la suivantes, mais à un moment faut bien que je dorme aussi lol donc la troisième je dors bien... après ben jdors de 4 à 6 h par nuit et des fois en plusieurs fois donc oui c'est mon quotidien on va dire lol

Bon sang moi si je fais une nuit blanche, t'es sûr que je tombe dans le coma direct !
Je peux pas tenir debout longtemps...
 
Tu fais quoi pour t'occuper ? Tu manges ? Tu lis ?


je grignote car j'ai souvent des fringales mais pas de vrais repas, sinon le net bcp, des séries , reportages etc et bladi lol

hier (ou plutôt ce matin) j'ai quitté le fofo vers 2h et demi, j'ai maté le reportage sur m6 et commencé gomora, en gros dodo bien après le fjar lol et debout 9h
 
J'ai déjà tenu plusieurs jours une fois un été... C'était assez bizarre, j'avais la tête qui tournait et j'avais même des hallucinations.


oui c'est très dangereux, déjà une c'est pas bien, plusieurs c'est chaud, jsais pas si on peut en mourrir indirectement, en tout cas c'est une technique de torture laa privation de sommeil....c'est dire
 
je grignote car j'ai souvent des fringales mais pas de vrais repas, sinon le net bcp, des séries , reportages etc et bladi lol

hier (ou plutôt ce matin) j'ai quitté le fofo vers 2h et demi, j'ai maté le reportage sur m6 et commencé gomora, en gros dodo bien après le fjar lol et debout 9h

Je crois que ne pas dormir assez a une influence sur l'appétit ; j'ai remarqué que quand j'ai pas assez dormi j'ai plus faim bizarrement.
C'était un reportage sur quoi ?
 
oui c'est très dangereux, déjà une c'est pas bien, plusieurs c'est chaud, jsais pas si on peut en mourrir indirectement, en tout cas c'est une technique de torture laa privation de sommeil....c'est dire
En fait, je me posais la question à savoir si l'on peut en mourir ou pas et en fait non. Il y a même eu un record du monde, le mec avait tenu 12 jours je crois et il en était pas mort et aucune étude scientifique ne prouve que ça provoque la mort la dette de sommeil mais oui, c'est mauvais pour la santé et mieux vaut éviter les efforts physiques et mentaux dans ce genre de situation.

Je pense qu'au bout d'un moment, on finit par s'évanouir. Mais faut éviter l'effort en tout cas.
 
Je crois que ne pas dormir assez a une influence sur l'appétit ; j'ai remarqué que quand j'ai pas assez dormi j'ai plus faim bizarrement.
C'était un reportage sur quoi ?


je sais pas du tout

celui d'hier de france 3, sur le roi du Maroc Mohamed 6 en replay
 
En fait, je me posais la question à savoir si l'on peut en mourir ou pas et en fait non. Il y a même eu un record du monde, le mec avait tenu 12 jours je crois et il en était pas mort et aucune étude scientifique ne prouve que ça provoque la mort la dette de sommeil mais oui, c'est mauvais pour la santé et mieux vaut éviter les efforts physiques et mentaux dans ce genre de situation.

Je pense qu'au bout d'un moment, on finit par s'évanouir. Mais faut éviter l'effort en tout cas.

Peut-être pas le manque de sommeil mais des causes indirectes. Comme ça te rend moins attentif, tu peux par exemple avoir un accident en voiture...
 
En fait, je me posais la question à savoir si l'on peut en mourir ou pas et en fait non. Il y a même eu un record du monde, le mec avait tenu 12 jours je crois et il en était pas mort et aucune étude scientifique ne prouve que ça provoque la mort la dette de sommeil mais oui, c'est mauvais pour la santé et mieux vaut éviter les efforts physiques et mentaux dans ce genre de situation.

Je pense qu'au bout d'un moment, on finit par s'évanouir. Mais faut éviter l'effort en tout cas.


j'imagine que dans un milieu "non protégé" tu en meurs indirectement à cause des symptômes , comme le manque de concentration, la somnolences etc bien avant 12 jours lol
 
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