Il y en a qui veulent maigrir, d'autres grossir...on se complique trop la vie nous les femmes
Regarder les hommes, pas de maquillages, une taille comme elle est et bikheir
ils arrivent même a être fière de leur bidoche....
lol
J'ai decidé de maigrir, qui me suit?
- Initiateur de la discussion marokiaaaa
- Date de début
ils arrivent même a être fière de leur bidoche....
lol
Je te suit sa va faire 1 ans que j'essaye de perdre mon ventre rien a faire
je désespère
L
Liberty95
Non connecté
Moi aussi je te suis, eh oui les garçons aussi veulent perdre du poids à l'approche des vacances
Me concernant je vais faire un régime hyperprotéiné j'en avais fait y a deux ans et j'ai eu de très bons résultats faut juste réussir à stabiliser pour ne pas tout reprendre
InshaAllah
Y'a un bon produit hyperproteiné...
Jmen souvient plus duquel.
Jle mettrai ici inshaAllah.
La nana avait perdue 10 kg en 1 mois...
L
Liberty95
Non connecté
Bah c'est pour ceux et celles qui veulent perdre rapidement.@Liberty95, c'est n'importe quoi de perdre autant en si peu de temps
Après faudra stabiliser. ..
L
Liberty95
Non connecté
@misschemsy31, c'est faisable en tout cas
Perdre vite veut dire reprise rapide aussi
Tu peux pas stabiliser après une perte aussi important en 1 mois
D'autant plus que la tu perds de l'eau du muscle mais emcertainement pas du gras ( en tout cas pas 10kg de gras c'est sur )
L
Liberty95
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Il y en a qui veulent maigrir, d'autres grossir...on se complique trop la vie nous les femmes
Regarder les hommes, pas de maquillages, une taille comme elle est et bikheir
Ils ont bien de la chance eux
L
Liberty95
Non connecté
Avec des produits hyperproteiné si.
L
Liberty95
Non connecté
Avec les protéines tu perds du muscles... c'est possible. ..
Lol les produits hyperproteinés ne font passe magie non plus fait pas rêver
10kg de gras ? Fait beaucoup plus que des produits et du sport sur 1 mois je peux te l'assurer
mehdi671
VIB
Ok merci tu parles d'une poudre ? y a les poudres qui font genre milkshake chocolat vanille et même soupe au chou qu'on mélange avec de l'eau.InshaAllah
Y'a un bon produit hyperproteiné...
Jmen souvient plus duquel.
Jle mettrai ici inshaAllah.
La nana avait perdue 10 kg en 1 mois...
Sinon moi j'envisage de suivre en gros la méthode dukan en mangeant des protéines genre viandes poissons oeufs et des légumes verts
On perd vite effectivement mais le plus dur est de ne pas reprendre
en fait c'est je pense compliqué pour certaines personnes qui se sentent tellement mal dans leur peau que du coup elles veulent perdre vite, on ne peut pas leur jeter la pierre si pour elles la souffrance est grande et la perte de poids considérée comme seule porte de sortie vers un quotidien moins triste. C'est clair que perdre autant c'est pas trop conseillé et encore il y a deux poids deux mesures car effectivement pour une fille qui fait 170 cm pour 70 kl ca peut faire trop mais pour une autre qui fait 170 cm pour 130 kl c'est déjà différent@Liberty95, c'est n'importe quoi de perdre autant en si peu de temps
mehdi671
VIB
je ne sais pas ce qui est le pire entre un régime type dukan qui propose viande poisson légumes à volonté et ceux qui mangent mcdo pizza gateaux bonbons sucreries etc
d'où l'idée de ne pas aller dans les extrêmes et d'écouter son corps
Tout a fait d'accord avec toi , les 2 se valent pour moi comme tu dis autant écouter son corps , manger de tout mais sans excès
mehdi671
VIB
non je ne parlais pas de toi mais en général
de toute façon il apparait de plus en plus que la nourriture est de moins en moins saine même les poissons qu'on pensait épargner
faut manger bio lol
Avec toute les merdes qu'ils donnent a manger aux poissons d'élevage , à mois d'avoir ton aquarium , c'est pareil que le reste c'est a dire polluénon je ne parlais pas de toi mais en général
de toute façon il apparait de plus en plus que la nourriture est de moins en moins saines même les poissons qu'on pensait épargner
L
Liberty95
Non connecté
@Liberty95, normalement tu perds pas de muscles mais je t'assure que c'est pas 10 kg de gras non plus
Alors on perds quoi ?
Pas que de l'eau pourtant. ..
Le muscle est conservé avec les protéines
mehdi671
VIB
exact parfois j'ai envie de devenir végétalien mais laisse j'aime trop la bouffeAvec toute les merdes qu'ils donnent a manger aux poissons d'élevage , à mois d'avoir ton aquarium , c'est pareil que le reste c'est a dire pollué
oui ça avait fonctionné aussi chez moi je faisais poudre le matin, le midi je mangeais genre viande ou poisson avec des légumes et le soir c'était uniquement protéine genre viande voire poudre car après quelques jours je ne sais pas si tu as constaté cela mais on dirait que la sensation de faim disparait !! faut dire aussi on en a marre de manger toujours les mêmes choses
L
Liberty95
Non connecté
Ouiiiiiiiiiii au bout de 3 jours on a perdu la sensation de faim.exact parfois j'ai envie de devenir végétalien mais laisse j'aime trop la bouffe
oui ça avait fonctionné aussi chez moi je faisais poudre le matin, le midi je mangeais genre viande ou poisson avec des légumes et le soir c'était uniquement protéine genre viande voire poudre car après quelques jours je ne sais pas si tu as constaté cela mais on dirait que la sensation de faim disparait !! faut dire aussi on en a marre de manger toujours les mêmes choses
C'est l'effet proteinés...
Je suis ni grosse et ni maigre.
J'ai juste besoin de perdre un peu pour me sentir en meilleure forme
mehdi671
VIB
oui moi aussi c plus pour la forme car je me sentais bcp mieux mentalement en mangeant moins ça joue fortement sur le moral de pas se goinfrerOuiiiiiiiiiii au bout de 3 jours on a perdu la sensation de faim.
C'est l'effet proteinés...
Je suis ni grosse et ni maigre.
J'ai juste besoin de perdre un peu pour me sentir en meilleure forme
De l'eau c'est sur et pas en petite quantité. , un peu de muscle ( hyperproteiné te permet de ne pas perdre de muscle cela ne eut pas dire que tu ne vas pas en perdre du tout à moins de faire du sport ) et un peu de graisse
@mehdi671, Hahahah tu m'as fais rire avec j'aime trop la bouffe
tout a fait d'accord avec la part psychologique de l'image de soi en lien avec sa perte de poids joue une grande partie sur le "regime" plus tu es mal plus vite tu veux eliminer ces kilos en trop!
je voudrais faire attention moins gras moins sucre moins de feculents et plus de sport jai perdu 15kg il m'en reste encore 10..dur dur
L
Liberty95
Non connecté
RELOOKING EXTREME SUR W9
wooooinnnnnnnn
wooooinnnnnnnn
je vais m'y inscrire si je desespere trop et que je ne trouve pas de coupine de regimeRELOOKING EXTREME SUR W9
wooooinnnnnnnn
L
Liberty95
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mehdi671
VIB
De l'eau c'est sur et pas en petite quantité. , un peu de muscle ( hyperproteiné te permet de ne pas perdre de muscle cela ne eut pas dire que tu ne vas pas en perdre du tout à moins de faire du sport ) et un peu de graisse
@mehdi671, Hahahah tu m'as fais rire avec j'aime trop la bouffe
mdrrrr
t'as jamais pensé toi arrêter la viande, le poisson, te mettre au bio ?
hannnn merci je m'ennuyaisRELOOKING EXTREME SUR W9
wooooinnnnnnnn
j'ai perdu en 3 mois en suivant une diet payante mais ca me ruinait ! alors j'ai arreté mais dur de reprendre seule vois tu....