Je ne suis plus coraniste

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion Pimms
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Voilà je préfère le dire. Sans la sounah nous sommes égarés.
Tu as besoin de trouver ta voie pas celles des autres mais la tienne prend le temps qu il faut

Si dans la sunna tu t y retrouve et bien accumule les deux le coran et la sunna

Ton bien être spirituels d abord
 
Tu n’as pas à te justifier
Encore moins auprès de nous
Fais les choses qui te semblent être bonnes pour toi sans avoir peur du jugement d’autrui
fais ce qui est juste et correct pour toi. :D
Tu as besoin de trouver ta voie pas celles des autres
Je pense que tu dois faire attention au prosélytisme agressif de tous les coranistes du forum dont le seul but est de recruter le maximum d'adeptes à leur doctrine.
Courage.
 
Félicitation.
Je ferais un topic sur la méditation et ses vertus sur la santé physique, psychique, mentale et sociale.
Je suis en plein dedans.

J'ai hâte de le lire! :love:

Je fais un peu le matin et un peu le soir... je fais celles avec la visualisation des chakras : ça aide de voir un point lumineux et un tourbillon à l'intérieur qui se vide peu à peu de ce qui le bloquait... je compte répéter le process jusqu'à ce que ma visualisation devienne plus précise et plus nette avant de passer à un autre, je vais incorporer d'autres techniques au fur et à mesure, histoire de me créer une bonne routine qui me convient.

Mais franchement ces derniers jours ça m'a rendu plus consciente de ma respiration tout au long de la journée, c'était vraiment cela qui bloquait et ça pourrait même m'aider plus tard à ne plus fumer (c'est comme si j'utilisais la cigarette pour "respirer"...).

Bref, balance le post dès que tu es prêt! :wazaa:
 
J'ai hâte de le lire! :love:

Je fais un peu le matin et un peu le soir... je fais celles avec la visualisation des chakras : ça aide de voir un point lumineux et un tourbillon à l'intérieur qui se vide peu à peu de ce qui le bloquait... je compte répéter le process jusqu'à ce que ma visualisation devienne plus précise et plus nette avant de passer à un autre, je vais incorporer d'autres techniques au fur et à mesure, histoire de me créer une bonne routine qui me convient.

Mais franchement ces derniers jours ça m'a rendu plus consciente de ma respiration tout au long de la journée, c'était vraiment cela qui bloquait et ça pourrait même m'aider plus tard à ne plus fumer (c'est comme si j'utilisais la cigarette pour "respirer"...).

Bref, balance le post dès que tu es prêt! :wazaa:

o_O

Je pige rien! c'est pas le cannabis qui fait ça?
 
@FemmeDeLaiYi , je balancerai le post demain.
La définition de la méditation de pleine conscience, de la méditation de pleine présence et de la présence attentive est simple mais sa pratique demande assiduité, rigueur et persévérance :
"Il s'agit de porter attention, intentionnellement à l'instant présent et à l'ici et maintenant dans une attitude de non jugement et de bienveillance.
C'est porter attention à l'expérience qui se déroule instant après instant qui se déroule devant nous".
Dans cet état, nous devons porter attention à nos pensées, à nos émotions, à nos sensations sensoricorporelles et à notre environnement.

Nous y reviendrons ma chère. ;)
 
o_O

Je pige rien! c'est pas le cannabis qui fait ça?

Nah,,pas mon truc, ça m'a fichu des angoisses et même un peu de paranoïa. :D

Chakras ce sont des "points"/"roues" que les sages d'Inde ont déterminé (cet héritage est également chez les bouddhistes, du coup il s'est propagé dans pratiquement toute l'Asie sauf l'Asie occidentale , islam tout ça...) qui sont au long de ta colonne vertébrale. Le nombre diffère d'une philosophie à une autre mais beaucoup semblent se référer à 7 "roues" d'énergie de la racine de ta colonne vertébrale (la base terrestre ) à celle qui se trouve sur la tête (le niveau céleste en gros).

Pour avoir un équilibre, il faut que ces roues d'énergies soient "pures" et "alignées"... les blocages et les perturbations de ces roues sont dues à différents problèmes: insécurité, peur, aspirations, désirs, etc.

Tu peux zapper tout ce schlimblick et te concentrer juste sur ta respiration ou ce qu'ils appellent la "pleine conscience"...on a tendance à oublier de respirer correctement alors une bonne respiration aide beaucoup (et c'est le cas). Il y a des exercices différents proposés par des différentes écoles et courants spirituels asiatiques. En respirant de la sorte, tu deviens plus calme et plus attentif à ce que tu fais, ça t'aide à te concentrer et à ne pas te laisser distraire (trop longtemps) par des broutilles de la vie.
 
Nah,,pas mon truc, ça m'a fichu des angoisses et même un peu de paranoïa. :D

Chakras ce sont des "points"/"roues" que les sages d'Inde ont déterminé (cet héritage est également chez les bouddhistes, du coup il s'est propagé dans pratiquement toute l'Asie sauf l'Asie occidentale , islam tout ça...) qui sont au long de ta colonne vertébrale. Le nombre diffère d'une philosophie à une autre mais beaucoup semblent se référer à 7 "roues" d'énergie de la racine de ta colonne vertébrale (la base terrestre ) à celle qui se trouve sur la tête (le niveau céleste en gros).

Pour avoir un équilibre, il faut que ces roues d'énergies soient "pures" et "alignées"... les blocages et les perturbations de ces roues sont dues à différents problèmes: insécurité, peur, aspirations, désirs, etc.

Tu peux zapper tout ce schlimblick et te concentrer juste sur ta respiration ou ce qu'ils appellent la "pleine conscience"...on a tendance à oublier de respirer correctement alors une bonne respiration aide beaucoup (et c'est le cas). Il y a des exercices différents proposés par des différentes écoles et courants spirituels asiatiques. En respirant de la sorte, tu deviens plus calme et plus attentif à ce que tu fais, ça t'aide à te concentrer et à ne pas te laisser distraire (trop longtemps) par des broutilles de la vie.

:pleurs:

En parlant de roues, tu viens de me rappeler que je dois finir la restauration d'une ancienne mobylette que j'ai acheté sur leboncoin :defonce: et franchement je suis pas motivé du tout.

Non.
Nous avons nos propres endorphines et la méditation permet leur sécrétion.
La sérotonine qui joue un rôle fondamental dans les états anxio-dépressifs est stimulé par la méditation.
Visualiser, imaginer, rêver, s'évader.. Nous pouvons le faire sans produits psychoactifs comme le cannabis.

Et ben j'attends ton poste avec impatience pour voir ce que ça donne.
 
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