[La phrase qui vous passe par la tête 2022]

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion Chmicha31
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Tous ce que je peux vous dire en ce mois de Ramadan aidez les pauvres, les orphelins, les femmes divorcées, les personnes âgées.


( Et offrent la nourriture, malgré son amour, au pauvre, à l'orphelin et au prisonnier, )

(وَيُطْعِمُونَ ٱلطَّعَامَ عَلَىٰ حُبِّهِۦ مِسْكِينًا وَيَتِيمًا وَأَسِيرًا)
 
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3 heures en salle de sport hier, 1heure de marche rapide, une heure de muscul jambes,bras,vélo ,escaliers
10 mns de sauna jacuzzi puis piscine -500 cals yessss!!!!!

un peu soif mais la piscine étanché ma soif hamdoulleh

au ftor par contre j'ai descendu un litre d'eau 😂

j'ai voulu essayé pour voir si j'y arriverai et hamdoulleh ca va bien au contraire ca m'a fait beaucoup de bien, j'en profite avant qu'ils nous re impose le passvaccinal :fou:
 
3 heures en salle de sport hier, 1heure de marche rapide, une heure de muscul jambes,bras,vélo ,escaliers
10 mns de sauna jacuzzi puis piscine -500 cals yessss!!!!!

un peu soif mais la piscine étanché ma soif hamdoulleh

au ftor par contre j'ai descendu un litre d'eau 😂

j'ai voulu essayé pour voir si j'y arriverai et hamdoulleh ca va bien au contraire ca m'a fait beaucoup de bien, j'en profite avant qu'ils nous re impose le passvaccinal :fou:
Tbarkellah 3lik, tu as la pêche ! :D
 
Bonjour ya Lalla sahbti sage sympa bienveillante coeur pur @Izaia rayon de soleil de bladi! :mignon:

Tu vas bien?

Moi j'ai quelques problèmes au travail.
 
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