Je sais le jeune le plus facile et de pas manger et pas boire.Mais le jeûne ce n’est pas que la privation de nourriture ou d’eau... Y’a tout l’esprit qui va avec! Se contenir et augmenter sa spiritualité au cours de celui-ci...
Après je suis une femme donc je ne saurais répondre mieux, désolée!
Après je te parle de moi l effet secondaire du jeune ça augmente la libido