Ah c’est bien! Franchement
T as déjà testé l’application le secret du poids?
Je connaissais depuis longtemps mais pas fan
Pour les 2 kg qui te reste tu pourrais l’utiliser non?
Justement c est avec l application que j ai perdu ^^
Je t avoue on m en parlais depuis un moment, j ai 2 amies qui ont grave perdu ( suite à des grossesses elle avait pris ) et franchement je les voyais pas se restreindre non plus.
Et au début j'avais la flemme de noter tout, et en fait C est psycologique, quand tu note tu te rend compte de la valeur calorique.
Et petit a petit tu vois un aliment que des calories et tu fais des choix. Manger peu mais très calorique. Et être frustré après.
Ou manger beaucoup mais peu calorique.
Bref j ai perdu 2 kg. Suite à des événements j ai été chamboulé mais la je vais reprendre. Les premiers kilos étaient facile à perdre. Après j ai stagner.
