Pour les fumeurs

winnie75 a dit:
Je fume au gran max 10 clope par jour. .
oui car quand j'étais enceinte j'avais arrêté j'ai pris 30 kilo:rouge: heureusement j'ai tout reperdu:npq:
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ok je vois tu as besoin de mettre un truc dans ta bouche ......
c'est une dépendance psychologique.....
je sais pas quoi te conseiller car si tu arrête radicalement tu vas t'acharner sur la bouffe....et c'est pas bon fume le moins possible et fais des activités manuelles.....occupe tes mains
 
doyiah a dit:
ok je vois tu as besoin de mettre un truc dans ta bouche ......
c'est une dépendance psychologique.....
je sais pas quoi te conseiller car si tu arrête radicalement tu vas t'acharner sur la bouffe....et c'est pas bon fume le moins possible et fais des activités manuelles.....occupe tes mains
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Oui il faut absolument que j'arrête et que jle mette au sport ..
 
winnie75 a dit:
Oui tu as raison mais une chose je ne fume jamais devant mes enfants lol mes enfants savent pas que je fume
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je n'ai pas touché à une cigarette depuis 15 jours !!!! ( je suis assez fière de moi ) et du coup je vapote ( c'est plus facile , en attendant , on a notre dose de nicotine). Je te mentirais si je te disais que ça ne me manque pas mais je pensais que ça allait être plus difficile que ça ! je respire mieux, j'ai envie de faire plus de sport , j'y trouve que des avantages !
 
dalyyy a dit:
je n'ai pas touché à une cigarette depuis 15 jours !!!! ( je suis assez fière de moi ) et du coup je vapote ( c'est plus facile , en attendant , on a notre dose de nicotine). Je te mentirais si je te disais que ça ne me manque pas mais je pensais que ça allait être plus difficile que ça ! je respire mieux, j'ai envie de faire plus de sport , j'y trouve que des avantages !
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C'est génial a y est tu es sevré.....tu ne dois plus ressentir de manque?
 
dalyyy a dit:
je n'ai pas touché à une cigarette depuis 15 jours !!!! ( je suis assez fière de moi ) et du coup je vapote ( c'est plus facile , en attendant , on a notre dose de nicotine). Je te mentirais si je te disais que ça ne me manque pas mais je pensais que ça allait être plus difficile que ça ! je respire mieux, j'ai envie de faire plus de sport , j'y trouve que des avantages !
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FÉLICITATIONS
 
winnie75 a dit:
Oui au moins le sport servira a quelques chose ... je fesais du jogging 1h toit les matins apres mon accouchement pour perdre la chehma que j'avais pris lol j ai tout reperdu et comme une ***** j'ai repris quand j'ai arreter le sport
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ha c'est dommage ........sérieux tu as perdu 30 kilos juste avec le jogging ....??? o_O Je vais m'y mettre plus souvent car avec la natation je ne perds plus.....du tout...mon corps s'est habitué....:(
 
doyiah a dit:
ha c'est dommage ........sérieux tu as perdu 30 kilos juste avec le jogging ....??? o_O Je vais m'y mettre plus souvent car avec la natation je ne perds plus.....du tout...mon corps s'est habitué....:(
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Oui mais au faite je fesait beaucoup de retention d'eau avec la grossesse et du diabète gestationnel du a la grossesse aussi donc ma perte de poid était très rapide et avec mon jogging j'avais une alimentation saine aucun sucre aucune boisson sucré ni rien ..juste fruit legume et viande blanche ... résultats tout perdu en 6 mois
 
winnie75 a dit:
Oui mais au faite je fesait beaucoup de retention d'eau avec la grossesse et du diabète gestationnel du a la grossesse aussi donc ma perte de poid était très rapide et avec mon jogging j'avais une alimentation saine aucun sucre aucune boisson sucré ni rien ..juste fruit legume et viande blanche ... résultats tout perdu en 6 mois
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c'est bien tu as de la volonté faut continuer ......et reprends le sport...ça donne la pêche et confiance en soi...
 
dalyyy a dit:
pour l'instant je prends du e-liquide qui contient de la nicotine. Je suis moins en manque que les premiers jours ( là , c'était plus dur) mais si toujours un peu. Genre quand je vois quelqu'un dans la rue avec une clope, j'ai envie de la lui piquer et partir en courant :D:D:D après ça passe ...
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J'imagine la scène :D

Tu m'as rappelé , une fois j'étais au tel et une femme âgée me gratte une clope , je lui dis que j'en ai pas sur moi car j'étais sorti devant l'immeuble de mon taf en laissant mon paquet au bureau . Moi entrain de parler au tel , elle me dit qu'elle a envie de fumer de suite , elle me dit laisse moi fumer mdrrr , elle me lâchait pas lool et elle n'arrêtait pas de regarder la cigarette avec un regard de ouf , pour qu'elle me lâche car tj au tel , je lui ai tendu la cigarette et elle me l'a prise des doigts comme un lion qui se bats pour sa part sur une proie mdrrr :eek:
 
Magnum78 a dit:
J'imagine la scène :D

Tu m'as rappelé , une fois j'étais au tel et une femme âgée me gratte une clope , je lui dis que j'en ai pas sur moi car j'étais sorti devant l'immeuble de mon taf en laissant mon paquet au bureau . Moi entrain de parler au tel , elle me dit qu'elle a envie de fumer de suite , elle me dit laisse moi fumer mdrrr , elle me lâchait pas lool et elle n'arrêtait pas de regarder la cigarette avec un regard de ouf , pour qu'elle me lâche car tj au tel , je lui ai tendu la cigarette et elle me l'a prise des doigts comme un lion qui se bats pour sa part sur une proie mdrrr :eek:
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T'es très tolèrent comme ga toi.....tu as quel âge ?
 
dalyyy a dit:
je n'ai pas touché à une cigarette depuis 15 jours !!!! ( je suis assez fière de moi ) et du coup je vapote ( c'est plus facile , en attendant , on a notre dose de nicotine). Je te mentirais si je te disais que ça ne me manque pas mais je pensais que ça allait être plus difficile que ça ! je respire mieux, j'ai envie de faire plus de sport , j'y trouve que des avantages !
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Moi j'ai arrêté la clope pendant plus de dix ans dès que je me suis marié et j'ai repris lors de mon divorce .
 
Magnum78 a dit:
J'imagine la scène :D

Tu m'as rappelé , une fois j'étais au tel et une femme âgée me gratte une clope , je lui dis que j'en ai pas sur moi car j'étais sorti devant l'immeuble de mon taf en laissant mon paquet au bureau . Moi entrain de parler au tel , elle me dit qu'elle a envie de fumer de suite , elle me dit laisse moi fumer mdrrr , elle me lâchait pas lool et elle n'arrêtait pas de regarder la cigarette avec un regard de ouf , pour qu'elle me lâche car tj au tel , je lui ai tendu la cigarette et elle me l'a prise des doigts comme un lion qui se bats pour sa part sur une proie mdrrr :eek:
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c'est un peu ça !!!:D
 
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