Quel est votre morphotype?

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion janoum
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momojojo a dit:
J'ai des amis qui son à fond dans la musclulation et tu confirme l'article et je rajoute même au niveau de la nourriture ce qu'il faut ou pas il sont au dessus du lot
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Et ceci depuis très longtemps pour une alimentation saine.

Olivier Lafay auteur connu pour sa methode a dit ceci :

En effet, dès 1900 les culturistes savaient déjà tout ce qu’ils devaient savoir pour développer au mieux leur musculature. Qu’on fait les culturistes d’aujourd’hui si ce n’est reprendre et remettre à la mode les formats d’entrainements utilisés par leurs prédécesseurs. C'est triste à dire, mais la seule chose qui ait vraiment fait changer le culturisme durant ces 100 dernières années, c’est le dopage.
 
origami a dit:
Et ceci depuis très longtemps pour une alimentation saine.

Olivier Lafay auteur connu pour sa methode a dit ceci :

En effet, dès 1900 les culturistes savaient déjà tout ce qu’ils devaient savoir pour développer au mieux leur musculature. Qu’on fait les culturistes d’aujourd’hui si ce n’est reprendre et remettre à la mode les formats d’entrainements utilisés par leurs prédécesseurs. C'est triste à dire, mais la seule chose qui ait vraiment fait changer le culturisme durant ces 100 dernières années, c’est le dopage.
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Je pense ça remonte bien avant ta juste à prendre les caldiateur à l epoque romain et qui entraîne et avais une nourriture stricte il vivait dans des camps entraînement
 
momojojo a dit:
@origami, le dopage à toujours était la tu prend la époque grec pendant les jeux olympiques il avais interdit la viande ours car ça augmenter leur capacité
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Oui mais ce n'était pas du dopage hormonale tel qu'on le connait

toujours de olivier lafay :

Le dopage hormonal a commencé en 1936 et la testostérone a été synthétisée en 1941 (sources : JP de Mondenard, spécialiste mondial du dopage). On peut considérer que la plupart des culturistes avant 1945 étaient naturels (le temps que ces produits se fassent connaître auprès de ce public).

Vous remarquerez que la plupart des ces culturistes n'observent pas les critères esthétiques de notre époque actuelle, qui sont ; pectoraux massif ainsi que taille très fine. Ces critères évoluent avec le temps, pour juger ces athlètes, il est donc primordial de prendre en compte les critères esthétiques de l'époque.

Au 19ème siècle, on cherchait avant tout à retrouver l'idéal grec : l'athlète complet et un "physique grec". C'est-à-dire un physique axé sur des épaules, bras et avant-bras puissants, pas de pectoraux, des obliques massifs, des cuisses puissantes (sans être trop grosses, en accord avec les canons grecs).
Pratiquement aucun athlète du 19ème et début du 20ème siècle n'a de pectoraux.
Les pectoraux ont été vraiment recherchés à partir des années 45/50. C'est à cette époque que le développé couché est devenu un outil de base en musculation.
 
origami a dit:
Oui mais ce n'était pas du dopage hormonale tel qu'on le connait

toujours de olivier lafay :

Le dopage hormonal a commencé en 1936 et la testostérone a été synthétisée en 1941 (sources : JP de Mondenard, spécialiste mondial du dopage). On peut considérer que la plupart des culturistes avant 1945 étaient naturels (le temps que ces produits se fassent connaître auprès de ce public).

Vous remarquerez que la plupart des ces culturistes n'observent pas les critères esthétiques de notre époque actuelle, qui sont ; pectoraux massif ainsi que taille très fine. Ces critères évoluent avec le temps, pour juger ces athlètes, il est donc primordial de prendre en compte les critères esthétiques de l'époque.

Au 19ème siècle, on cherchait avant tout à retrouver l'idéal grec : l'athlète complet et un "physique grec". C'est-à-dire un physique axé sur des épaules, bras et avant-bras puissants, pas de pectoraux, des obliques massifs, des cuisses puissantes (sans être trop grosses, en accord avec les canons grecs).
Pratiquement aucun athlète du 19ème et début du 20ème siècle n'a de pectoraux.
Les pectoraux ont été vraiment recherchés à partir des années 45/50. C'est à cette époque que le développé couché est devenu un outil de base en musculation.
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Lol j'ai pas lue il a dit la même chose que moi idéal grec
 
126122

le probleme, c'est que la majorité des fitness addict se perdent au milieu de leurs parcours, ils ne respectent plus leurs corps ni l'esthétisme , seulement la performance..
 

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je pense que comme ça , c'est le maximum ou un mec devrait aller.
 

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pour conclure cette parenthèse:

on dit d'une femme musclée que c'est un homme....et un homme qui n'à pas de muscle c'est une femme alors?;)
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