Ça avance ? N'abandonne pas !!!
Moi je suis passer a I jour sur deux
Ça devient trop dur faire tout les jours et ca Tire niveau épaules
Une fois jai poser la barre j'ai cru mon bras allait partir avec Lool
Votre objectif
- Initiateur de la discussion origami
- Date de début
Moi je suis passer a I jour sur deux
Ça devient trop dur faire tout les jours et ca Tire niveau épaules
Une fois jai poser la barre j'ai cru mon bras allait partir avec Lool
pour le moment stand by, j'ai des trucs a regler
je comprends, ça arrive
moi même je fais du stand by après être passé chez dentiste
c'est bien çane t'inquiete pas je vais reprendre
J'ai maintenant acces a une salle
ça avance !!
Un Marathon en vue inchaallah
as salaam alaykoum
pour le moment je fais une mini pause et je reprends au mois de safar inchaaAllâh, j'hésite à m'inscrire en salle, un peu cher, peut être en 2016 inchaaAllâh pour travailler efficacement les gros muscles
Hopkins
Problem Child
salam
je suis depuis presque un an à l'etranger pour une mission et je n'ai plus le temps de faire du sport
Wesh,
Moi j'ai repris une licence en club depuis la rentrée, j'espère que Deschamps pensera à moi pour remplacer Karim à l'Euro ^^
Ya pas de raison pour qu'il ne pense pas à toi
Ya pas de raison pour qu'il ne pense pas à toi
Merci Fati, je promets de ne pas faire chanter mes coéquipiers
Easya
esperanza
J'avais décidé de reprendre le sport cette année en faisant au moins deux fois par semaine une activité; C'est dur en raison de l'emploi du temps mais je m'y tiens. Et c'est vrai que je me sens beaucoup mieux. J'ai arrêté la salle de sport car je ne m'y retrouvais pas et je n'aime l'ambiance qu'il y a.
alors je cours une fois par semaine environ une heure avec un peu de gainage et je fais soit du badminton pur le côté ludique, un peu de tennis ou de la natation.
J'aimerai tenter le squach car cela a l'air très physique. Après mon autre objectif est le marathon de Paris.
alors je cours une fois par semaine environ une heure avec un peu de gainage et je fais soit du badminton pur le côté ludique, un peu de tennis ou de la natation.
J'aimerai tenter le squach car cela a l'air très physique. Après mon autre objectif est le marathon de Paris.
momojojo
VIB
Très bon pour le cardio
insha'Allah
Easya
esperanza
j'en avais fait un peu et c'est vrai que cela monte très vite. J'en ai fait 40 minutes et je n'en pouvais plus !!!
Du coup, j'ai fais du badminton qui permet aussi de bien travailler le cardio quand on atteint un bon niveau technique. L'avantage de ces sports, c'est que l'on fait du sport tout en ayant le prétexte de s'acheter de jolies tenues
momojojo
VIB
Mdrrr ce le sport que tu fais au collège .
Biens sur réunir le plaisir et l'utile
Easya
esperanza
Il y a de plus en plus de monde qui en font car c'est ludique et cela fait vraiment courir. J'ai découvert ça il y a pas si longtemps par un ami et je trouve ça chouette comme sport.
non mais tu n'es pas en train de te moquer de moi !?
momojojo
VIB
Non tu m'as faits rappeler des souvenirs avec ce sportIl y a de plus en plus de monde qui en font car c'est ludique et cela fait vraiment courir. J'ai découvert ça il y a pas si longtemps par un ami et je trouve ça chouette comme sport.
non mais tu n'es pas en train de te moquer de moi !?
Easya
esperanza
ouais...attention quand même...je sens un peu de moquerie
momojojo
VIB
Non Wallah je me moque pas de toi.ouais...attention quand même...je sens un peu de moquerie
Je me rappelle que j'étais fort j'ai même battu mon prof a l'époque
Le mien aussi122737
voila mon objectif
Moi déjà premier objectif, marcher correctement, pour l'instant je souffre et c'est très laborieux.
Quand je pense qu'il y a 10 ans je marchais au pas de course, là c'est la tortue, mais c'est pas la première fois que je perds l'usage partiel ou total de mes jambes, j'y arriverais, là je m'accroche à ma canne ou mes béquilles mais je suis loin du fauteuil roulant.
Je me suis racheté un maillot de bain, objectif retourner à la piscine, l'année dernière j'avais essayé et j'ai failli me noyer mais j'ai de l'espoir, j'ai fait de la compétition même si c'était il y a longtemps, je veux nager de nouveau.
va t'entrainer alors lol
A
AncienMembre
Non connecté
Et alors ton objectif est atteint?
Moi ça avance
Le probleme cest toujours le meme : jadore le sport mais du coup jai des journées de malade et jai plus faim:
Cette faim m'inquiete , surtout que je mange bien hamdoullah habituellement je gere bien
Mais une augmentation de lappetit ca me stress
Quand je rentre du sport le soir je mange bien puis en dessert jai faim donc jajoute une banane par exemple
Moi ça avance
Le probleme cest toujours le meme : jadore le sport mais du coup jai des journées de malade et jai plus faim:
Cette faim m'inquiete , surtout que je mange bien hamdoullah habituellement je gere bien
Mais une augmentation de lappetit ca me stress
Quand je rentre du sport le soir je mange bien puis en dessert jai faim donc jajoute une banane par exemple
Le sport donne faim, ça me fait ça aussi
A
AncienMembre
Non connecté
Pour un homme cest bien
Pour une femme bof
Le stretching me donne pas faim
Mais jai ajouté une sceance d'aerobic , cest ça..... Mais ça fait du bien aussi
Mais comment se caler surtout que ce n'est pas de la gourmandise du tout
Moi je ne craque pas sur les betises industriels ....
prends un peu de son d'avoine
A
AncienMembre
Non connecté
Du soin d'avoine a manger de quel maniere ?
de plusieurs manières, tu peux ne mettre un peu dans tes plats
regarde su internet tu trouvera des informations
A
AncienMembre
Non connecté
Thank you , cocotte en papier
Je vais chercher ça en magasin bio je supposes
Jespere ça va pas me faire prendre de la masse lol
Je vais chercher ça en magasin bio je supposes
Jespere ça va pas me faire prendre de la masse lol