Vous avez mangé quoi ce midi ?

Coca frita ...

Ce n'est pas du coca avec des frites comme on pourrait le penser :D C'est une recette pied noir apparemment mais aussi une spécialité de la région, je découvre et j'ai acheté ça prêt à cuire.

Ingrédients

250 gr Farine
4 cl Huile d'olive
10 cl Eau
1 Poivron vert
1 Poivron rouge
3 Tomates épluchées, épépinées
1 Oignon
1 Jaune d'oeuf
Sel, poivre
5 cl Huile d'olive


Preparation

Préparer la pâte en mélangeant la farine, le sel, l'eau et l'huile. Vous devez obtenir une pâte homogène. Si la pâte est trop sèche, vous pouvez rajouter un peu d'eau supplémentaire. Laisser reposer au moins 30 minutes.
Couper les poivrons en lamelles et les tomates en cubes.
Emincer l'oignon.
Faire revenir l'oignons à feux doux dans de l'huile d'olive. Ajouter les poivrons ainsi que la tomates et laisser revenir au moins 30 minutes. Il faut que la préparation soit onctueuse. Saler, poivrer.
Aplatir la pâte avec un rouleau. Découper avec un emporte pièce des ronds. Mettre de la frita sur la moitié de la pâte et rabattre l'autre moitié par dessus. Coller à au jaune d'oeuf la pâte. Avec un pinceau, badigeonner la pâte de jaune d'oeuf.
Enfourner 20 mn à 160°.
Sur une assiette déposer une coca, puis décorer de quelques morceaux d'olives noires émincées et de poivrons.
Servir chaud ou froid.

NB : vous pouvez aussi y mettre de la soubressade, ou une préparation à base de vert de blette, d'anchois et olives.
 

Pièces jointes

  • Cocafrita3.jpg
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Sérieux ?

c'est pas ce qu'à dit une infirmière spécialisé dans la prise en charge du diabète
elle est nulle ou quoi
Youssssssssssssssssssssssefffff.........................Mergueeeeeeeeeeeez:D
Une infirmière fut elle spécialisée..........reste une infirmiére:D

Écoute plutôt les docteurs.... à defaut d'interroger ton ami Google.lol

Ingrédients : Eau gazéifiée ; colorant : E150d ; acidifiants : acide phosphorique, acide citrique ; édulcorants : aspartame, acésulfame-K ; arômes naturels (extraits végétaux), dont caféine. Contient une source de phénylalanine.

http://www.coca-cola-france.fr/bran...y&utm_medium=CCecosystem&utm_campaign=Gateway

Entre nous les lentilles ,c'est mieux lol

bien revenue
 
Youssssssssssssssssssssssefffff.........................Mergueeeeeeeeeeeez:D
Une infirmière fut elle spécialisée..........reste une infirmiére:D

Écoute plutôt les docteurs.... à defaut d'interroger ton ami Google.lol

Ingrédients : Eau gazéifiée ; colorant : E150d ; acidifiants : acide phosphorique, acide citrique ; édulcorants : aspartame, acésulfame-K ; arômes naturels (extraits végétaux), dont caféine. Contient une source de phénylalanine.

http://www.coca-cola-france.fr/bran...y&utm_medium=CCecosystem&utm_campaign=Gateway

Entre nous les lentilles ,c'est mieux lol

bien revenue


Coucou toi !!
en rentrant chez moi j'ai lu l'étiquette et effectivement y'a de l'aspartame!



merci
 
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